——《溝通的藝術(shù)》2.1節(jié)后感，本著想要學(xué)習(xí)一些溝通技巧的目的來(lái)讀書，卻讀到人類的性格與行為習(xí)慣的形成部分霉猛，如黃鐘大呂一般發(fā)人深省。
自我觀念（起源）
自我意識(shí)形態(tài)珠闰，一個(gè)提起來(lái)玄之又玄的的專業(yè)性名詞惜浅，在大多數(shù)人眼中無(wú)非是指形成于先天的成長(zhǎng)環(huán)境凡伊，一個(gè)人的性格赞枕，價(jià)值觀，行為準(zhǔn)則似乎無(wú)不受制于此并由此產(chǎn)生的一種產(chǎn)物台颠。
中國(guó)有句古話承绸，窮養(yǎng)男裸影，富養(yǎng)女。這句話军熏，在我看來(lái)轩猩，旨在塑造性別之間的性格差異（不過多評(píng)論老古話是否合理）。在性別角度上看荡澎，男人代表力量均践，代表家庭的支柱，需要一個(gè)偏向適于發(fā)展獨(dú)立自強(qiáng)的環(huán)境;女人則代表感性摩幔，需要社交等溝通能力彤委，因此則需要一個(gè)穩(wěn)定而適合培養(yǎng)此種修養(yǎng)的場(chǎng)所。
而在本書中或衡，一個(gè)人的成長(zhǎng)基礎(chǔ)則被歸為生物學(xué)——偉大的基因焦影。人生來(lái)并不是直接由環(huán)境造成车遂，而是后來(lái)環(huán)境中所施加的影響。此觀點(diǎn)不同于上述所說(shuō)的一般觀點(diǎn)斯辰。男生之所以為男生舶担，是基因所致。女生之所以像女生彬呻，則是由于有人誘導(dǎo)所致衣陶。
性狀是環(huán)境與基因共同決定
弱化基因作用不可取，過多描述環(huán)境的作用亦不聰明废岂。龍生龍祖搓，鳳生鳳，但老鼠的兒子并不能生下來(lái)就會(huì)打洞湖苞。
在幼年時(shí)期環(huán)境對(duì)塑造自我觀念就已經(jīng)起到了決定性作用拯欧。三歲看老，便指的是一個(gè)人的行為準(zhǔn)則在幼年時(shí)期就已經(jīng)形成财骨，而且根據(jù)相關(guān)的社會(huì)統(tǒng)計(jì)镐作，這種性格與準(zhǔn)則在人后期的成長(zhǎng)中變得愈發(fā)鮮明。
在小時(shí)候隆箩，上圖中高低自尊者就已經(jīng)行成该贾，這種行為模式似乎會(huì)伴隨到你的成年（我反正是躺槍_(:з)∠)_）。
但事實(shí)上自我觀念可以發(fā)生改變捌臊。
兩種狀態(tài)（作用原理）
作為一個(gè)beginner杨蛋，凡事都會(huì)有第一次，第一次說(shuō)話理澎，第一次走路逞力。聽到父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)，便是形成自我的開始糠爬。
“是個(gè)男孩寇荧。”這大概是父母給出生的你第一個(gè)評(píng)價(jià)执隧，這個(gè)評(píng)價(jià)決定了你以后要被當(dāng)成一個(gè)男孩來(lái)養(yǎng)揩抡，有一天，你也會(huì)突然覺醒镀琉，原來(lái)我是個(gè)男孩峦嗤，與女孩不同。
在自我意識(shí)形成之后滚粟，便有兩種意識(shí)形態(tài)充斥于你的成長(zhǎng)——自己的觀點(diǎn)和別人的評(píng)價(jià)寻仗。然而幼年時(shí)期自己的觀點(diǎn)恰恰來(lái)自余別人的評(píng)價(jià)。（自己的觀點(diǎn)≈別人的觀點(diǎn)）
五年級(jí)的時(shí)候凡壤，本是一個(gè)在班級(jí)上默默無(wú)聞學(xué)生的我署尤，得到了新來(lái)老師的表?yè)P(yáng)——作業(yè)的字寫的漂亮，甚至將我的作業(yè)作為模板展覽于班級(jí)之上亚侠，那時(shí)曹体，我意識(shí)到自己的字寫的很漂亮，在此之前硝烂，我的字丑的甚至到了班主任點(diǎn)名批評(píng)的地步箕别。
可怕的正反饋（途徑）
舉一個(gè)在書中的經(jīng)典栗子，一個(gè)研究機(jī)構(gòu)講一個(gè)實(shí)驗(yàn)班級(jí)中任意抽取10%的學(xué)生滞谢，成立了一個(gè)拔尖班串稀，結(jié)果一段時(shí)間之后，拔尖班的學(xué)生成績(jī)還普遍比原來(lái)班級(jí)的學(xué)生成績(jī)好狮杨。
這是什么情況母截？！主觀上的判斷影響到了客觀上的結(jié)果橄教。分到拔尖班的學(xué)生不知道自己是隨機(jī)出來(lái)的清寇，卻相信自己異于常人，在自覺的努力下改變了自己的狀況护蝶，做出了成績(jī)华烟。
人之初，性相近持灰。孩子在受基因控制下的表現(xiàn)上存在差異盔夜，但是基本上是相互接近。但環(huán)境誘導(dǎo)下造成了性格的分歧堤魁，最終影響到各人的自我意識(shí)喂链。
而這些在幼年時(shí)期形成的意識(shí)有一個(gè)可怕的正循環(huán)怪圈（好的越好，差的越差）
自我應(yīng)驗(yàn)的寓言包含四個(gè)步驟：
1 ．持有某種期待（對(duì)自己或別人）姨涡。
2 衩藤，表現(xiàn)出與期望一致的行為。
3 ．期待如實(shí)發(fā)生涛漂。
4 ．強(qiáng)化起初的期待赏表。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自原書
人們?cè)谶@種催眠之下，一步步朝著各自的方向發(fā)展匈仗。本以為自己的未來(lái)靠自己控制瓢剿，但無(wú)形中卻發(fā)現(xiàn)自己受到幼年時(shí)期觀念影響的根深蒂固。
轉(zhuǎn)變
人類社會(huì)不斷進(jìn)步悠轩，家貧也能出貴子间狂。
環(huán)境的影響，別人的評(píng)價(jià)在你成年之后會(huì)發(fā)生改變火架，自己的成長(zhǎng)可能會(huì)使你處于一個(gè)完全嶄新的世界之中鉴象。
——以下來(lái)自原文——
擁有真實(shí)的自我感
如同你已經(jīng)讀到的忙菠，不真實(shí)的自覺知覺有時(shí)候來(lái)源于你對(duì)自己太過嚴(yán)厲、覺得自己比事實(shí)呈現(xiàn)的還要糟糕纺弊。否定自己的缺點(diǎn)是很荒謬的牛欢，但是承認(rèn)你的長(zhǎng)處也很重要。
對(duì)待別人的評(píng)價(jià)
把你得到的不真實(shí)的評(píng)價(jià)列出來(lái)淆游，然后去找那些更加客觀公正的人傍睹，讓他們幫助你認(rèn)識(shí)你真實(shí)的能力和缺點(diǎn)。
擁有切合實(shí)際的期待
如果你要求自己的每個(gè)溝通表現(xiàn)都完美無(wú)缺犹菱、具有控制力拾稳，你一定會(huì)覺得很受挫折。
擁有改變的意愿
我們常常說(shuō)我們想去改變腊脱，但又不愿意去做必要的工作访得。當(dāng)我們不想去做而必須做的時(shí)候，就會(huì)借著聲稱我們"不能"成為自己想要成為的人來(lái)維持一個(gè)不切實(shí)際的自我概念虑椎。
