? ? ? ? 我們無(wú)論是在生活、學(xué)習(xí)亦或是工作中脆霎，都因?yàn)榉N種原因，而難以長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣狈惫。
? ? ? ? 好習(xí)慣的養(yǎng)成是要靠日積月累睛蛛，每天不斷堅(jiān)持的。那么我們每個(gè)人都要有胧谈，并能夠一直堅(jiān)持下去的好習(xí)慣是:
? ? 一忆肾、早睡早起，為自己做一份豐盛的早餐
? ? ? 早睡早起能給你帶來(lái)一天的好精神菱肖。每天醒來(lái)伴隨著朝陽(yáng)代表著新的一天的開(kāi)始客冈，洗漱完后，為自己做一份豐盛的早餐稳强。而后放著輕快的音樂(lè)场仲，吃著美味的早餐，能給自己帶來(lái)一個(gè)好心情退疫。
二渠缕、生命在于運(yùn)動(dòng)
? ? ? ? 除了學(xué)習(xí)，工作之余褒繁，我們還要運(yùn)動(dòng)亦鳞。運(yùn)動(dòng)不僅能給你帶來(lái)健康的身體，而且還能幫助你在學(xué)習(xí)工作中精神狀態(tài)良好棒坏。最近一個(gè)新聞燕差，我在一個(gè)公眾號(hào)看到的，說(shuō)的是一位37歲二胎爸爸胃癌晚期坝冕，而他就是因?yàn)槊刻彀疽辜影嗤教剑蛔⒁馍眢w，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)喂窟，所以說(shuō)我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的身體刹帕，給自己的健康加入一份保險(xiǎn)，生命在于運(yùn)動(dòng)谎替，運(yùn)動(dòng)在于鍛練偷溺，鍛煉貴在堅(jiān)持。
三钱贯、閱讀
? ? 相信很多人都聽(tīng)過(guò)“活到老學(xué)到老”這句話(huà)吧挫掏，我們也要堅(jiān)持閱讀這個(gè)習(xí)慣。閱讀能夠不斷增長(zhǎng)我們的知識(shí)量秩命，拓展我們的視野尉共，讓我們了解到許多不知道的人事物褒傅，學(xué)會(huì)待人處事，提高自己的文化知識(shí)儲(chǔ)備等等袄友。
? ? ? 我們要堅(jiān)持這些好習(xí)慣殿托，而這些好習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，然后向大家展現(xiàn)不一樣的自己剧蚣，為自己打call支竹。
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