鏡子日吧秕。心理學(xué)上有個鏡面練習(xí)，想要推薦給大家邦泄，grace花了大概7年時間删窒，好不容易有一天在鏡子面前終于發(fā)現(xiàn)自己很可愛。這個心理學(xué)效應(yīng)顺囊，非常容易檢測你對自己的肯定程度肌索，大部分人面對鏡子時，80%的人是沒辦法很好地欣賞自己特碳，總是會覺得自己這里不好那里不好诚亚。但從今天起，我希望大家在面對鏡子里的自己時午乓，開始【勇敢地】肯定自己站宗。今天不妨認真地看著自己，看著鏡子里的自己說“親愛的益愈，你今天真好看梢灭！看起來很好吃”。之后蒸其，希望大家每天都能開開心心地看著鏡子里的自己敏释，用心地開始欣賞自己。今天你可以先給設(shè)計一句肯定的話開始練習(xí)開始摸袁，然后記錄和分享自己做完這個練習(xí)的心里變化颂暇。
寶寶，你是神手中的珍寶但惶，眼里的瞳仁，不要輕看自己湿蛔！
