本周總結(jié)
1.早睡早起:
早:打卡7次表锻,除周日因?yàn)樽鐾暝绮筒畔肫鸫蚩ǖ?:32伪货,3天在7:00前,3天在6:00前;
晚:打卡6次踩官,其中4日却桶,因?yàn)榧影嗟搅璩课创蚩ǎ?日23:20睡覺(jué),其他都在23:00前睡覺(jué);
2.運(yùn)動(dòng):周平均5089步/天。
3.閱讀:《正面管教》四章
4.每日列三只青蛙:7天颖系,
5.周檢視:已經(jīng)完成
6.周會(huì):參加
7.番茄鐘:還未完全使用嗅剖。
一、健康
1. 堅(jiān)持早起:這周平均起床都在5:25嘁扼,午睡20分鐘均有堅(jiān)持;這周因?yàn)樵陆Y(jié)睡覺(jué)時(shí)間較晚信粮,一天因加班至凌晨才睡覺(jué),一天23:20才睡覺(jué)偷拔,其他均在23點(diǎn)前蒋院,較上周有所晚睡。
2. 運(yùn)動(dòng):本周運(yùn)動(dòng)已達(dá)到平均5000步莲绰,周平均5089步欺旧,較上周小有進(jìn)步,繼續(xù)保持蛤签。
二辞友、家庭
1. 本周一陪孩子參加幼兒園畢業(yè)典禮。
2.這周加班較多震肮,沒(méi)太多陪孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間称龙。
3.陪孩子完成暑期周計(jì)劃。
4.周天小妹來(lái)廈玩戳晌,一同拜訪二妹鲫尊。
5.完成家庭保險(xiǎn)計(jì)劃,完成了50%。
三沦偎、工作
1.? Work list WSC已經(jīng)完成
2.Backup plan完成90%
3.Monthly Closings work
4.Preclosing report
四疫向、閱讀
喜馬拉雅聽(tīng)《正面管教》4章
五、學(xué)習(xí)
1.中級(jí)財(cái)務(wù)管理第3章完成50%
2.重新計(jì)劃中級(jí)職稱完成50%
六豪嚎、反思
本周的效能相較上周有所下降搔驼,運(yùn)動(dòng)目標(biāo)已經(jīng)完成,瑜伽鍛煉能未增加侈询。學(xué)習(xí)目標(biāo)未完成舌涨,中級(jí)僅剩下兩個(gè)月,早上還是要堅(jiān)持5點(diǎn)起床習(xí)慣扔字。
七囊嘉、下周三只青蛙(目標(biāo)):
1. 完成Innovation Project;
2. 幫孩子一起執(zhí)行暑期計(jì)劃;
3.完成移管手冊(cè)分享;