一天清晨拢蛋，一無小和尚滿臉委屈的跑過去找?guī)煾冈V苦：
一無：師父坚踩，我很難受！
師父：發(fā)生了什么瓤狐？
一無：我被人污蔑造謠了瞬铸。
師父：重要嗎？
一無：非常重要础锐，影響到我的人格嗓节、形象和聲譽。
師父：屬實嗎皆警？
一無：一點點的事實都沒有拦宣。
師父：既然你沒有做，你擔心什么？
一無：我擔心別人相信了鸵隧，對我形成評判和誤會绸罗，影響我的形象啊。
師父：那你想怎樣豆瘫？
一無：我很憤怒珊蟀、委屈、難過外驱，我想回擊和證明自己的清白育灸。
師父：很好的想法，然后又會怎樣呢昵宇？
一無：我證明完就順其自然了磅崭。
師父：真的嗎？如果有人相信了繼續(xù)傳播瓦哎，你是不是又會重復上面的動作砸喻。
一無：看到了也許會，也許能夠承受就不會了蒋譬。
師父：你很坦誠恩够，不過這是你的功課。我想問你羡铲，有沒有人污蔑（或者說難聽的話蜂桶、抱怨的話）太陽、河流也切？
一無：偶爾也會有扑媚。
師父：你看見、聽見太陽雷恃、河流辯解了嗎疆股？
一無：沒有。
師父：那你為什么要去辯解呢倒槐？
一無：我不知道旬痹，也許是人的本能吧。
師父：這是你的本能讨越，而不是人的本能两残，難道每個人都會回應發(fā)生在他身上的不實之辭嗎？
一無：有人會把跨，有人不會人弓。
師父：你害怕的就是你要穿越的，經(jīng)驗這個過程吧着逐。
一無：我該如何處理崔赌？
師父：你怎么處理都是對的意蛀，只要保持一份“覺知”和“看見”就好。
一無：我看見了我的“受苦”健芭。
師父：哪里受苦就在哪里修县钥，苦盡甘來。
一無：知道了慈迈，謝謝師父若贮。
師父：還有，你沒有那么重要吩翻，沒有幾個人真的在乎你，真假真的那么重要嗎锥咸？
一無：是的狭瞎，我看見了我的自大和傲慢，我看見了我的貪搏予、嗔熊锭、癡、傲雪侥、疑碗殷。
師父：最后送你一段話，好好覺知和修行速缨。有人批判你锌妻、辱罵你，如果你不持態(tài)度旬牲、不回應他修赞、如如不動匆背，那么他就是在幫你消業(yè)；如果你能舒服自在的活在他面前，那么你就是在度他蕉饼。
一無：很慚愧，我沒有做到早敬。
師父：你可以做到寞埠，如果你的世界足夠大的話。
一無：收到通贞。謝謝師父朗若。
一無在得到師父的點撥后，就開始打坐領悟師父話中的真諦昌罩。但是他越是去想放開捡偏，有些感受卻越是強烈，他沒辦法做到完全心無旁騖峡迷，一直到晚上他還在反思：是不是自己哪里做錯了什么银伟，才會讓別人這樣對我呢你虹？！難道真的是他心胸太過狹窄彤避？
他忽然感受到世間人心的險惡和無常傅物，想得太苦太累，于是就迷迷糊糊睡著了琉预。
然而他意識到自己做了一個夢董饰，夢見自己的腦和心發(fā)生了一場對話：
腦說：我為什么想了那么多？
心說：因為你一直在判斷圆米。
腦說：我為什么要判斷卒暂？
心說：因為你一直在執(zhí)著。
腦說：我為什么要執(zhí)著娄帖？
心說：因為你一直要證明也祠。
腦說：我為什么要證明?
心說：因為你一直想要正確。
腦說：我為什么要正確近速？
心說：因為你害怕失去诈嘿。
腦說：我為什么害怕失去？
心說：因為你害怕孤獨削葱。
腦說：我為什么害怕孤獨奖亚？
心說：因為你害怕沒有愛。
腦說：我為什么害怕沒有愛析砸？
心說：因為沒有愛昔字，你存在就沒有意義。
腦說：那我如何才能有愛呢首繁？
心說：請你不要問那么多為什么李滴？只要和我站在一起就可以了。
腦說：我要如何與你站在一起蛮瞄？
心說：放下你的判斷所坯、執(zhí)著、證明挂捅、正確芹助、害怕失去、孤獨闲先，然后你就能和我在一起了状土。
腦說：可我控制不了自己不這樣呀？
心說：這就是你的執(zhí)著了伺糠。你要相信可以蒙谓，它就可以。
腦說：我如何做到相信你训桶？
心說：你要先做到相信自己累驮。
腦說：我如何做到相信自己酣倾。
心說：接納一切你說不認為的，因為萬物皆為一物谤专。存在就是合理躁锡。
腦說：可我有時還是無法接納呀？
心說：沒有關系置侍，有我在映之。我會幫助你！
腦說：謝謝你這么多年陪我蜡坊。
心說：我告訴自己只要我盡力地去面對-接受-放下-轉身-回歸自己杠输，就會做的很好的，你也會看到最真實的自己秕衙。
一無早上醒來蠢甲，窗外鳥語花香，陽光明媚灾梦，心情不覺大好峡钓。
原來多虧這個夢妓笙，讓他明白自己的心若河，也讓他放下執(zhí)著，接受眼前的一切寞宫，把對外的注意力收回來萧福，回歸到關照自己的內心，就會發(fā)現(xiàn)世界到處充滿著喜悅與寧靜辈赋。
關心了太多外面的世界鲫忍，卻忽略自己本真的內心，是多么不應該啊钥屈。
本來無一物悟民，何處惹塵埃，大智慧啊篷就。
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不要跟隨我竭业，我可能不會帶領你?;
不要帶領我智润，我可能不會跟隨你；
但你可以像兄弟般未辆，與我并肩而行窟绷。
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