護(hù)膚界有三大難拄轻，黑頭閉口小痘包。
也不知是怎樣的緣分伟葫，這三大難題全讓我遭遇了一遍哺眯，而且都不是輕描淡寫(xiě)，而是能把朋友逼出密恐的那種扒俯。如今想來(lái)奶卓，大概天將降大任于斯人也，是派我來(lái)給大家攢經(jīng)驗(yàn)了??撼玄。
爆痘那幾年父母帶我遍尋醫(yī)家夺姑，卻始終難見(jiàn)療效，后來(lái)一位老中醫(yī)為我指明了方向：“痘痘屬于疑難雜癥掌猛，不是難治療盏浙，而是成因復(fù)雜”眉睹。
都說(shuō)治病要對(duì)癥下藥，重點(diǎn)就在于找到病因废膘。
今天咱們就本著科研的態(tài)度竹海，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)靥接懸幌?---“閉口、黑頭丐黄、痘痘”----這三大難題的病因和發(fā)病機(jī)制斋配，以找到真正有效的制敵之法！
痘痘灌闺、閉口艰争、黑頭，其實(shí)都屬于同一種皮膚問(wèn)題----粉刺桂对，但它們的病癥卻略有區(qū)別：
? 青春期雄激素水平迅速升高導(dǎo)致痤瘡 --?青春痘
??皮脂腺導(dǎo)管堵塞甩卓，產(chǎn)生閉合性粉刺 --?閉口
??毛囊開(kāi)口顯著擴(kuò)張表現(xiàn)為圓頂狀丘疹，則形成開(kāi)放性粉刺 --?黑頭
??毛囊中微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌造成感染和炎癥 --?毛囊炎
通常這些問(wèn)題不會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)蕉斜，而是次地登場(chǎng)逾柿。最后導(dǎo)致的結(jié)果就是，你的臉龐宅此，嗯鹿寻，很是壯觀……
那么粉刺究竟為什么會(huì)出現(xiàn)？根源在哪里诽凌？
關(guān)于粉刺的成因，學(xué)界有大量的研究成果坦敌，長(zhǎng)篇論文我就不贅述了侣诵，以下我們從3個(gè)沒(méi)有爭(zhēng)議的病因出發(fā)，尋找治療方法狱窘。
病因一：皮脂分泌增加
皮脂腺過(guò)度分泌主要與雄激素水平顯著增加有關(guān)杜顺，青春痘就是典型的例子。
激素的平衡依賴于我們身體的內(nèi)循環(huán)蘸炸，而調(diào)理內(nèi)循環(huán)卻不是一日之功躬络，要注意飲食，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)搭儒，要良好睡眠……要穷当，成為一個(gè)養(yǎng)生少女。
但這不是我們今天要聊的重點(diǎn)淹禾，因?yàn)樗俨耍疑鸁o(wú)可戀。
其實(shí)再仔細(xì)想想铃岔，皮脂這東西汪疮，不就是油嘛，洗洗就沒(méi)了啊。多么簡(jiǎn)單的道理智嚷！這就回到了我們的主題：護(hù)膚的第一步----清潔卖丸，清潔，清潔盏道！
劃重點(diǎn)：減少皮脂需要合理清潔稍浆。
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了較嚴(yán)重的粉刺，除了上篇文章提到的日常清潔外摇天，恐怕還要再額外加些手段粹湃。但是也不要矯枉過(guò)正，頻率不要過(guò)高泉坐，手段不要過(guò)激为鳄。
給大家分享一個(gè)比較溫和卻能有效清潔的神器吧~
我當(dāng)年買(mǎi)它的時(shí)候，市面上潔面儀種類還不多腕让，現(xiàn)在倒是各種各樣任君選擇孤钦，大家也不必拘泥于這個(gè)品牌。
??優(yōu)點(diǎn)
1. 基于高頻振動(dòng)的原理纯丸，清潔力確實(shí)不是洗面奶能夠比擬的偏形，親測(cè)甚至可以直接卸妝！
2. 科萊麗的做工和質(zhì)感很好觉鼻，刷頭無(wú)縫隙俊扭，可防水可替換，我這把用了四五年坠陈，刷頭都沒(méi)怎么變形萨惑。
3. 對(duì)黑頭有效：高頻振動(dòng)可以使之浮到皮膚表面，輕輕一刮仇矾，黑頭拜拜庸蔼。
4. 對(duì)閉口有效：閉口不像黑頭能看到即時(shí)效果，但我使用了一個(gè)多月后贮匕，曾經(jīng)讓人密恐的閉口真的消下去好多姐仅！這也是我一直堅(jiān)持用潔面儀的原因。
5. 電池耐用刻盐。我這款即使每天都用掏膏，也能堅(jiān)持一個(gè)多月，那種用幾次就要充電的儀器敦锌，真的挺影響用戶體驗(yàn)的壤追。
? ?缺點(diǎn)
1. 貴。
2. 刷頭還是有點(diǎn)硬供屉，我一天只用一次行冰，這種頻率下薄皮也表示無(wú)壓力溺蕉。
這種炫酷又有效的科技產(chǎn)品，小姐姐們真的不了解一下嗎悼做？
病因二：毛囊皮脂腺導(dǎo)管過(guò)度角化
毛囊皮脂腺導(dǎo)管內(nèi)角質(zhì)形成細(xì)胞的異常增殖和分化疯特，即會(huì)形成粉刺。
這種狀況下的病友肛走，皮脂中的亞油酸水平常常比較低漓雅，此時(shí)醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)一只A酸，然后告訴你不要用太多朽色，不要經(jīng)常用邻吞。大夫，那到底是用還是不用啊……
抱著試試看的心理葫男，年輕的我還是用了抱冷，然后華麗麗地脫皮了……
A酸不耐受反應(yīng)比較常見(jiàn)，小伙伴們慎之慎之梢褐。
病因三：痤瘡丙酸桿菌和炎癥反應(yīng)
痤瘡丙酸桿菌會(huì)通過(guò)其產(chǎn)生的酶類物質(zhì)旺遮，使毛囊內(nèi)的脂質(zhì)代謝為游離脂肪酸，進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡炎癥性病變盈咳。在粉刺形成過(guò)程中耿眉，當(dāng)中性粒細(xì)胞進(jìn)入毛囊后，會(huì)吞噬痤瘡丙酸桿菌鱼响，釋放水解酶鸣剪，進(jìn)而幫助破壞毛囊上皮細(xì)胞。痤瘡丙酸桿菌還可通過(guò)活化補(bǔ)體的經(jīng)典和旁路途徑進(jìn)而導(dǎo)致炎癥性反應(yīng)丈积。
—— 摘錄自《現(xiàn)代美容皮膚科學(xué)基礎(chǔ)》
這段話過(guò)于專業(yè)有點(diǎn)費(fèi)解筐骇，but，它給我們指明了方向桶癣！這個(gè)什么菌雖然討厭，但是殺菌我會(huì)呀娘锁！
再次劃重點(diǎn)：殺菌牙寞，不給粉刺留活路！
生活中最常見(jiàn)的殺菌產(chǎn)品莫秆，正是令許多敏皮談之色變的----酒精间雀。其實(shí)不必如此緊張，我們又不是拿濃度75%的醫(yī)用酒精直接上臉镊屎。
很多品牌（包括很多貴婦牌）的化妝水里都含有酒精惹挟，用它來(lái)做二次清潔，就可以起到殺菌的作用缝驳。
分享一個(gè)我常年用的含酒精的化妝水~
日本的奧爾濱只在專柜有售连锯，開(kāi)架無(wú)緣归苍，算是比較高端的品牌了。健康水是他家的明星產(chǎn)品运怖，可以當(dāng)化妝水拍臉或者當(dāng)面膜濕敷拼弃。
當(dāng)年去日本專門(mén)找到奧爾濱的專柜，然后眼睜睜看著旁邊的妹子拎了好幾瓶走摇展，于是立刻下單給我和母上各配一套吻氧。
? ?優(yōu)點(diǎn)
1. 含有酒精，可以殺菌咏连，哈哈盯孙，這是我們的重點(diǎn)。
2. 用量很省祟滴，330ml的大瓶裝我用了大半年振惰，居然還剩大半瓶。
3. 功效齊全踱启。美白提亮报账，去除痘印，補(bǔ)水保濕埠偿，簡(jiǎn)直了透罢，健康水應(yīng)該叫萬(wàn)能水。
4. 真正令我驚喜的是冠蒋，長(zhǎng)期使用下來(lái)羽圃，皮膚過(guò)敏的情況明顯少了很多，現(xiàn)在已經(jīng)不敢說(shuō)自己是過(guò)敏體質(zhì)了抖剿。不知道它是怎么做到的朽寞，但就沖這一點(diǎn)，常年回購(gòu)沒(méi)跑了斩郎。
? ?缺點(diǎn)
1. 味道是淡淡的肥皂味脑融，細(xì)細(xì)分辨能夠聞出一點(diǎn)酒精味。味道這東西缩宜，有人喜歡有人討厭肘迎，勉強(qiáng)列為缺點(diǎn)吧。
2, 它的功效短期內(nèi)不明顯锻煌，我也是用完一大瓶之后妓布，才發(fā)現(xiàn)它的好。有些東西宋梧，就是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的吧匣沼。
此外，如果你的粉刺已經(jīng)出現(xiàn)了紅腫疼痛的發(fā)炎癥狀捂龄，那就是時(shí)候祭出我們的居家旅行必備單品了释涛。
你沒(méi)看錯(cuò)加叁，就是上面這貨，藥店有售枢贿，單價(jià)不超過(guò)10RMB殉农。說(shuō)它居家旅行必備，真的不夸張局荚，反正我走哪帶哪超凳。
除了眼膏，還有一種紅霉素軟膏耀态，容量大一些轮傍，但管口沒(méi)有眼膏做得精細(xì)，容量不太好控制首装。
? ?優(yōu)點(diǎn)
1. 便宜创夜，十幾塊買(mǎi)不了吃虧，買(mǎi)不了上當(dāng)仙逻，真正的物有所值驰吓。
2. 消炎效果特別好：
3. 發(fā)炎的痘痘，晚上涂上一點(diǎn)系奉，第二天起來(lái)的時(shí)候就能消下去好多檬贰。
4. 戴耳環(huán)的時(shí)候容易滋生細(xì)菌，就把它涂在耳針上缺亮，比酒精管用翁涤。
5. 偶爾燙傷或劃傷，立刻用它打底萌踱，大大降低了感染的風(fēng)險(xiǎn)葵礼。
? ?缺點(diǎn)
?有些寶寶對(duì)紅霉素過(guò)敏，不清楚自己體質(zhì)的最好先在耳后試一下并鸵。我自己對(duì)口服的紅霉素過(guò)敏鸳粉，外用卻沒(méi)什么反應(yīng)。
? 最后的重點(diǎn)：
不管是日常護(hù)膚還是對(duì)抗疑難雜癥园担，清潔届谈，無(wú)疑都是最基礎(chǔ)最重要的第一步。
聽(tīng)說(shuō)很多妹子都不注重清潔粉铐，覺(jué)得用洗面奶隨便洗洗就可以了疼约。答應(yīng)我卤档，愛(ài)自己多一點(diǎn)蝙泼，好嗎？
