吃得苦中苦润绎，方為紙片人
基本上撬碟，所有減肥成功的，都是餓瘦的莉撇。我活了18年呢蛤，從來沒見過除了靠餓以外的方式成功減肥的人。如果有人告訴你她絲毫沒節(jié)食就瘦了棍郎，那結論只有一個：她裝B其障。
減肥面前人人平等，不管是月入上千萬的明星涂佃，還是月入一千的路人励翼，都是靠老實巴交地餓、按部就班地餓辜荠、兢兢業(yè)業(yè)地餓汽抚。
當然，你可以不減伯病，如果你確認你胖得開心造烁、胖得自信、胖得美滿午笛，聽了所有侮辱胖子的話你都一笑置之膨蛮，聽了減肥成功的案例你都超然物外，看了所有漂亮衣服你都毫不動心——這很強大很牛X很值得歌頌季研。在這個以瘦為美的極端世界敞葛，你就是一朵挑戰(zhàn)世俗的真勇士。
但是老實說与涡，這樣內心強大的胖子惹谐，很稀有持偏，尤其在女生中更少。
反正我特么地減肥又失敗了氨肌。
這個月又特么胖了5斤鸿秆。
我的減肥就是個冷笑話啊啊啊啊。
1
我有一個同事小櫻怎囚，快到0.1噸了卿叽。
她一直在減肥和減肥宣告失敗的死循環(huán)中度過。
每天晚上睡覺之前恳守，小櫻都會去刷各種減肥勵志貼考婴，給自己打雞血。
比如知乎上那種“減肥成功對人生到底有多大改變”催烘；
看完大家減肥前后的對比照沥阱，媽蛋，簡直是大變活人啊伊群。
人生開掛啊考杉。
覺得他媽的燃爆了！
她要重啟自己的人生舰始！
她要洗心革面重新做人崇棠！
她明天開始就要做一個有毅力的人！
小櫻已經直接從“我準備要減肥了”丸卷，直接跳躍到“我減肥已經成功了”枕稀，就這么進入意淫模式了啊。
小櫻充滿幸福和期待地睡著了及老。
畢竟，很多事要等她瘦了才能去做呢范抓。
睡前小櫻常常會祈禱：
老天爺啊骄恶，如果體重也能滿100減20就好了！匕垫！
2
第二天早上醒來僧鲁，小櫻那叫一個熱血沸騰。
今天一定要減肥象泵！絕對不會亂吃寞秃！不能管住自己的嘴，怎么管理自己的人生偶惠！
首先春寿，早餐一定要吃飽，這樣才有力氣減肥忽孽！哇绑改，豆?jié){油條真好吃谢床，人生太幸福了！滿足了滿足了厘线，中午可以少吃點了识腿。
到了午餐，沒事造壮，午餐可以正常吃嘛渡讼，這樣晚上才有力氣減肥！嗝……一不小心吃多了耳璧。飯店阿姨做的菜太好吃了成箫，能怪她嗎。沒事沒事楞抡，我們勸她伟众，只要晚餐不吃就行了。好多人用過午不食的方法召廷，一個月能瘦十幾斤呢凳厢。
到了晚飯，小櫻掙扎啊竞慢，糾結啊先紫，心癢難耐啊。
小櫻想：算了筹煮，還是不吃吧遮精。
但是，她還是坐在了飯桌前败潦。她說服自己：既然好吃的都在我面前了本冲，我也不能抵抗命運啊。沒事沒事劫扒，我只吃一口檬洞。我只吃兩口。我只吃三口……我只吃三碗沟饥。嗝……算了添怔，反正今天減肥已經無望了，索性再點個宵夜贤旷。這叫最后的狂歡广料。嗝……好飽啊，好想睡覺啊幼驶。沒事艾杏，明天再開始減肥吧！就這么愉快地決定了盅藻！
3
如果改變不了你對食物的態(tài)度糜颠，你就瘦不下來汹族。我有很長一段時間減不下來，最大問題就是把每一天當減肥前一天來過其兴，當世界末日來吃……這到底是什么毛病岸ヂ鳌？問題是吃完就懊惱元旬、睡前想到今天TMD又胡吃海喝一天真想給自己兩刀榴徐、睡著了夢里都在懺悔、早上起床決心今天再也不亂吃了匀归、結果餓到下午又開始了新一輪胡吃海喝……其實吃的感覺沒什么特別坑资，你放縱自己吃，也就爽那一陣穆端，就算每天花2小時吃高興吧袱贮，剩下的22小時，都在懺悔中度過体啰，這TMD什么人生霸芪 ！；挠隆柒莉！
反正以我自己和我身邊所有減下來的人的經驗，首先就是餓沽翔，其他手段都只能起到輔助作用兢孝。鄭秀文說已經多年沒吃飽了，她可以每天吃一點點東西同時照樣唱歌跳舞開演唱會仅偎。大S可能連續(xù)幾周每天只吃一根香蕉跨蟹。而跟劉德華合作多次的明星說，從業(yè)沒見過他吃東西橘沥。竇文濤是易胖體質所以多年來每天只吃一頓飯窗轩。所有模特基本上都只吃雞蛋的蛋白和清水煮蔬菜。張柏芝說過威恼，只有管好自己的嘴就會保持瘦的身材品姓，否則永遠都要背著一身的肥肉寝并。減肥偶像妮可里奇可以三天三夜滴水不沾還在健身房拼命運動——看到明星們的細腰羨慕吧箫措，那是人家用永遠處于饑餓狀態(tài)換來的，餓就是他們的生存狀態(tài)衬潦。我們不用像明星一樣自虐斤蔓，但是至少要拿出餓自己的覺悟和誠意來。
PS：你得明白镀岛，有明顯在餓的感覺弦牡，才說明你在瘦友驮。因為身體正在吃你的脂肪。
