【神經(jīng)敏感族群】調(diào)理食譜體驗(9)

文/張曉靜

2017.07.06

【每日調(diào)理餐】

我的調(diào)理餐

1.薄荷葉子碾碎與綿白糖混合后放入純凈水里調(diào)勻做成薄荷糖飲料味道很清甜!

2.將薄荷葉安吁、香菜葉與豆腐皮混合包裹在越南米紙卷里面吃柏锄。

【調(diào)理期間的生理反應觀察】

1.午餐過后一個小時會犯困蠕搜,需要進行午休馏艾。

2.便便比較通暢他宛。

3.眼睛視力不再像前幾天那么模糊了四濒。

4.晚上10:00左右會犯困换况,這好像在調(diào)理之后有了一定的規(guī)律。

5.晚上躺在床上會有一些輕微腰酸盗蟆。

【如此幸運】

1.我怎么如此幸運戈二,今天能夠按時起床工作就是我最大的進步!

2.我怎么如此幸運喳资,中午做飯不緊不慢觉吭,適應著、熟悉著仆邓、提升著自己做菜的步驟和技能鲜滩!今天做了兩次茄子炒黃瓜,第一次做得太咸了节值,忘記放糖了徙硅,于是晚上做第二次就改進了,味道就剛剛好搞疗!

3.我怎么如此幸運嗓蘑,連續(xù)幾次做嬸聊觀察員,發(fā)現(xiàn)自己一進入那個角色,整個人就被特殊的靈魂管道加持著桩皿,觀察筆記寫的神速豌汇,而且總是能夠抓住主線,能夠抓到那些關鍵點泄隔!

4.我怎么如此幸運拒贱,中午做飯時覺得亮子的韻律跟我的韻律有點不合拍,所以沒讓亮子幫忙佛嬉,還說了了一句:你是不是閑著沒事做柜思?之后亮子就出去了,后來他進到廚房問我的如此幸運有幾多巷燥?我沒跟他說,他就說我?guī)Ыo他的如此幸運有幾多号枕!這挺讓我意想不到的缰揪,對比自己隨時隨地發(fā)現(xiàn)和生產(chǎn)如此幸運的能力還是不夠喲!

5.我怎么如此幸運葱淳,當亮子走出廚房又回來的時候钝腺,我在腦海中劃過一些對他的揣測,認為他會在意我說他閑著沒事做赞厕,后來晚上我把這些想法告訴他后艳狐,他說他如此幸運的什么都沒想,一點也不介意皿桑!我才發(fā)現(xiàn)自己還是想得有點多了毫目!渴望靈魂大腦幫助我把這一類的程序都刪除掉吧!

6.我怎么如此幸運诲侮,下午做完桂儀的嬸聊觀察員又立馬接著去做晚餐镀虐,廚房這時正好也來了客人,我居然可以兩邊都能照顧著沟绪,一邊給客人做服務刮便,一邊又跑到隔壁廚房給大家準備晚餐,而且沒有任何慌亂绽慈,我的思維暗示信號是:

①我要練習著像舅舅一樣恨旱,不論多大的場面,多亂多忙的情況坝疼,都可以心性沉穩(wěn)搜贤,坐懷不亂,同時照顧所有人裙士!

②每天在廚房里的鍛煉就是最好的成長機會入客!

③太好了!我的每一個動作、語言和神情都是我練習能量微調(diào)的支點桌硫!我剛剛做的不夠帥氣的地方夭咬,下一次能否稍作改進變得更加順暢?铆隘!

④我要用身體實踐來修習卓舵!

7.我怎么如此幸運,發(fā)現(xiàn)自己在做這么多事情時膀钠,身體沒有一絲的疲憊掏湾,是因為一直發(fā)出的正面給我激活了能量,還是因為我做的身體調(diào)理已經(jīng)激活了身體細胞的活力呢肿嘲?也許兩者缺一不可吧融击!總之就是特別感激這天賜體驗的大禮包!讓我可以不斷突破雳窟、爆棚和登頂尊浪!

8.我怎么如此幸運,今天服務第一桌客人時與古辛的配合封救,自己表現(xiàn)不太帥氣拇涤,于是立馬總結(jié)對位提升改進,接第二桌客人時就懂得在哪些細節(jié)上如何給古辛拾遺補缺了誉结,果然吃飯的時候古辛就認可我鹅士,說我改變太快了!第二次給他準備好焗飯的米飯就為他搶出了兩分鐘惩坑,讓趕時間的客人正好能夠吃上這份焗飯掉盅!

9.我怎么如此幸運,上菜時偶然聽到客人跟他的朋友說我們的意面不錯旭贬,推薦朋友來一份怔接,我就立馬把這認可傳遞給了古辛,他說這個傳遞對他很有能量稀轨!

10.我怎么如此幸運扼脐,晚上又嘗試著練習做素雞了,味道又有了提升奋刽,越來越靠近老舅的素雞配方了瓦侮!

11.我怎么如此幸運,和張老師策劃下一期莊嬸廚房的活動佣谐,我又有了新的體驗角色肚吏,對自己又是一次新的挑戰(zhàn)喲!

12.我怎么如此幸運狭魂,感謝武立舅舅帶來的薄荷葉罚攀,香菜葉和芹菜葉的調(diào)理配方党觅,感謝曉靜如此信賴這個配方,感謝曉靜的身體那么敏感的適應著斋泄,改善著杯瞻,調(diào)整著自己的平衡運作機制,向著越來越健康靈敏炫掐,有活力的方向發(fā)展魁莉!

13.我怎么如此幸運,今天張老師又來廚房了募胃,來的時候還給我送了一袋速寫紙旗唁,她怎么每次來都要給我們帶禮物呢?!而且真像博杰說的那樣痹束,她還總是換著法子送東西检疫,真讓我們從承受不了了!這個點施鳴姐也是如此祷嘶!每天給我發(fā)惦念的信息电谣,感覺自己都回不動了!總是這么用能量砸人的抹蚀,還讓不讓人活呀?企垦!

【生理調(diào)試變化趨勢圖】

大腦神經(jīng)變化趨勢9
生命活力變化趨勢9
荷爾蒙調(diào)整趨勢9
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