跟自己和解晌畅，最重要的一點就是要直視自己的內心，看到自己的問題然后去面對房交，去解決帜篇。很重要糙捺。今天的反思日記，最近上課太多了坠狡，可能是身體比較累继找，不想欺騙自己的內心去應付時間于是就逃課去健身房了。健身回來之后逃沿，皮膚狀態(tài)和心情確實好了不少婴渡。得出結論是以后心情不好了就去健身，每天堅持健身仿佛已經成了每天必須要做的事情凯亮。好的身體狀態(tài)边臼，可以讓自己做事情的能力得到提高。根據自己昨天學到的知識假消，在運動后學習柠并，背書，寫作效率更高，也會讓自己變得更聰明臼予。
這兩天加入了一些很優(yōu)秀的圈子鸣戴，認識到很多大佬，當然感覺比起第一次自己的自我介紹粘拾，和打造個人形象的能力有所提高窄锅，這也算一個進步。不過缰雇，羨慕的同時入偷，也不必焦慮。因為械哟，沒有必要疏之，知道自己在正確的方向上努力就好。我要找到自己真正熱愛的事情和感興趣的事情暇咆。遇到任何難辦的事情锋爪，或者并不確定它到底有沒有發(fā)生的事情時候，人的第一反應都會是使自己陷入負面情緒中爸业。但是几缭，焦慮很正常，這時候就要靜下心來思考焦慮這件事的本質是什么沃呢。
此外，最近還存在的問題是拆挥，我不知道怎么樣檢驗薄霜，怎么算是學到的東西，并把它真正用起來并且改變自己的之前錯誤的思維和行動方式纸兔。怎樣的反饋才算是正反饋惰瓜？以及我該看那方面的書才教我去觀測自己的改變的？
目前做自媒體的方向其實不是很明確汉矿，但是不能不做崎坊，因為這是一個雖然難但是堅持下去就會有巨大收益的事情。不管是做圖書推薦洲拇，寫文章奈揍，圖書解讀書評等方向都要堅持寫去，先讓自己有價值才能考慮價值交換赋续。也就是我們常說的變現男翰。所以目前的打算是先吸粉引流。最近狀態(tài)感覺不太好纽乱，一是這個問題沒有解決蛾绎，而是睡眠質量變差了，明明感覺自己沒有熬夜但是還是感覺早上睡的不想起床，晚上有睡不著租冠，一直熬到十二點多才勉強入睡鹏倘。還有就是經期不穩(wěn)定，今天明明就該來大姨媽了但是目前沒什么感覺顽爹，有點擔心纤泵，晚上還不來姨媽，我就要考慮一下是什么原因了话原，一般來講是不會有什么問題的夕吻。
年輕的時候，盡可能的讀書繁仁，盡可能的多去體驗不一樣的生活涉馅，盡可能堅守自己的初心，記住黄虱，無論最什么選擇都要遵從自己內心最真實的聲音稚矿。
