跑步是即使是有人同行，也依然是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)米诉，孤獨(dú)是一種美菱蔬。孤獨(dú)也是讓人奮進(jìn)的動(dòng)力。為了排解孤獨(dú)史侣，我們跑步拴泌，為了品嘗孤獨(dú)，我們跑步惊橱。 跑步注定是孤獨(dú)的弛针，但是路上，有和你志同道合的人李皇，就會(huì)更有動(dòng)力削茁。 人生也是孤獨(dú)的，但有個(gè)和你有著共同目標(biāo)的人前行掉房，那樣茧跋，內(nèi)心就有了依靠，在這個(gè)茫茫復(fù)雜的世界上人生不再孤單卓囚。
跑步的時(shí)候瘾杭，大多形單影只。
成雙成對(duì)就格外醒目哪亿。
看到過(guò)一對(duì)外國(guó)跑者跑在海邊粥烁，身材高挑，衣著專業(yè)蝇棉。
看到過(guò)一對(duì)國(guó)內(nèi)攜手跑完馬拉松全程的跑者讨阻，青春靚麗，賞心悅目篡殷。
看到過(guò)一對(duì)身材發(fā)福的晨練大叔大媽手拉著手走著钝吮，平淡而親切。平常的早上，天剛蒙蒙亮奇瘦。
總覺(jué)得這些場(chǎng)面棘催，比看浪漫偶像劇還要養(yǎng)眼。
后來(lái)想想耳标，想清楚了醇坝，這些影像，都像是人生的一種縮影次坡，漫長(zhǎng)而不可預(yù)知的人生道路上纲仍，攜手相伴，相互扶持贸毕，執(zhí)子之手，與子偕老夜赵。
對(duì)堅(jiān)持鍛煉跑步的人明棍，仿佛天然的懷有無(wú)限好感，親切感寇僧。跑步的男生很陽(yáng)光摊腋，跑步的女生很活力。
跑步賦予了跑者平和的心態(tài)嘁傀，健康的體魄兴蒸，跑步的人也具有積極向上的力量。
當(dāng)我談跑步的時(shí)候细办，我想和一位完美的跑者談戀愛橙凳。
他要有八塊腹肌，跑過(guò)馬拉松笑撞，還要有長(zhǎng)腿和溫暖的微笑岛啸。
他有愛自己的態(tài)度，有愛生活的熱情茴肥，更有堅(jiān)定去愛的真摯坚踩。
我一圈圈的奔跑，不知幾千公里瓤狐，若途中能與他相遇就是最美的風(fēng)景……
漫長(zhǎng)的跑距的變得步步甜蜜瞬铸，漫漫的人生也變得閃閃發(fā)光。
跑過(guò)風(fēng)景础锐，跑過(guò)你……
愛就是嗓节，人生路上最美的風(fēng)景。
在漫步中相伴皆警，在奔跑中相伴赦政，在精神的世界相伴，真正身心合一的靈魂伴侶。
不知道是否每個(gè)跑步者都像我一樣恢着，向往和心愛的人一起跑步的感覺(jué)桐愉。
和喜歡的人做喜歡的事，相伴左右掰派，并肩前進(jìn)从诲。
但一起跑步，有時(shí)是一種可望不可及得奢望靡羡。
跑步是即使是有人同行系洛，也依然是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，孤獨(dú)是一種美略步。孤獨(dú)也是讓人奮進(jìn)的動(dòng)力描扯。為了排解孤獨(dú)，我們跑步趟薄，為了品嘗孤獨(dú)绽诚，我們跑步。
跑步注定是孤獨(dú)的杭煎，但是路上恩够，有了志同道合的人，就會(huì)更有動(dòng)力羡铲。
人生也是孤獨(dú)的蜂桶，如果有個(gè)與自己有著共同目標(biāo)的人前行，內(nèi)心就有了依靠也切，在這個(gè)茫茫復(fù)雜的世界上人生不再孤單扑媚。
不論有沒(méi)有愛情，不論相伴的時(shí)間長(zhǎng)短雷恃，或許誰(shuí)都是你生命中的過(guò)客钦购。但因?yàn)樗麄兊拇嬖冢局胁抛兊镁省?/p>
跑馬拉松的時(shí)候再累也不可以放棄褂萧，跑步的秘訣就是堅(jiān)持押桃！即使遇到風(fēng)雨也不能放棄，就像人生导犹。
不論有沒(méi)有伴唱凯，步都要自己來(lái)跑，在跑步的路上勇往直前谎痢。
跑步磕昼，不只是為了跑步。而讓人生變的更精彩节猿。
而那個(gè)未知的你票从，也許不喜歡跑步漫雕，但我想和你一起相伴到老。
跑在夜色的迷醉中
在私家車峰鄙，電梯取代了許多走動(dòng)的今天浸间，每天又能走幾步？
又以聚會(huì)吟榴，泡吧魁蒜，KTV，上網(wǎng)吩翻，看電視這樣的夜生活方式來(lái)打發(fā)時(shí)間兜看，又有多少健康？
我們的生活越來(lái)越享受狭瞎，也越來(lái)越失控细移。
在不斷提高自己的人生道路上，除了內(nèi)心的提高熊锭，體重不能提高弧轧。
跑步看似簡(jiǎn)單，卻一點(diǎn)不簡(jiǎn)單球涛。因?yàn)樾膽B(tài)的改變，導(dǎo)致身體上許多改善校镐，是意外的驚喜和收獲亿扁，也是堅(jiān)持不斷跑下去的理由。
最初開始跑步時(shí)鸟廓，繁忙的清晨需要趕去上班从祝，睡覺(jué)都睡不夠，何況是跑步引谜，即使跑完也渾身散架牍陌，那還有力氣繼續(xù)一天的辛苦工作？對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)在無(wú)法堅(jiān)持员咽。而晚上時(shí)間就寬松的多了毒涧，合理利用時(shí)間和空間，在夜色中贝室，放松身心契讲，歷煉身體。
因?yàn)闀r(shí)間安排的關(guān)系滑频，夜跑也許是更適合多數(shù)上班族和學(xué)生族的方式捡偏，結(jié)束的時(shí)間不那么緊迫，跑完后也不用擔(dān)心沒(méi)有體力完成工作峡迷，好好的睡上一覺(jué)银伟，作為一天完美的結(jié)束。
吃完晚飯后兩小時(shí)的八九點(diǎn)鐘，往往也是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上最熱鬧的時(shí)候彤避。
真正開始了“夜跑”后傅物，進(jìn)入一個(gè)陌生的世界，開始煥然一新的生活忠藤。
因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦挟伙，一天下來(lái)頸部和背部的肌肉總是僵硬酸痛，整個(gè)人也是無(wú)精打采模孩，缺乏活力尖阔。而跑步跑步不受場(chǎng)地，裝備限制榨咐，可謂最易實(shí)行的運(yùn)動(dòng)介却。
不過(guò)，一天的工作已經(jīng)很累了块茁，剛開始晚上跑步并不容易堅(jiān)持齿坷，懷著“21天可以使一個(gè)行為變成一種習(xí)慣”的信念，我開始從短距離每天散步数焊、慢跑開始堅(jiān)持永淌，慢慢加量，循序漸進(jìn)佩耳，不急于求成遂蛀，以免產(chǎn)生厭跑情緒。定制一個(gè)跑步計(jì)劃干厚，也讓生活變得更有規(guī)律李滴。
堅(jiān)持幾個(gè)月之后，從一開始跑幾圈就很疲憊蛮瞄，到幾個(gè)月后第一次跑完萬(wàn)米的喜悅所坯，再到用1小時(shí)連貫慢跑萬(wàn)米成為常態(tài)。有來(lái)這樣好的體力挂捅，日常生活都不會(huì)感覺(jué)疲憊了芹助。
在剛開始短短不到一個(gè)月的跑步，我就忽然發(fā)現(xiàn)自己的“電腦病”都完全消失了闲先，從此不再困擾周瞎，渾身輕松，果然活動(dòng)筋骨饵蒂，當(dāng)然越跑越瘦声诸，肌肉變得緊實(shí)，更是不在話下退盯！
自從開始晚上跑步彼乌，看到了以前沒(méi)有看到的風(fēng)景泻肯，讓自己盡量多的時(shí)間遠(yuǎn)離電腦，并享受外面世界的光彩慰照，很少在晚上匆匆趕路的時(shí)候仰望天空灶挟，透過(guò)被建筑遮擋的狹窄天空，也沒(méi)有驚喜毒租。
視野寬闊的體育場(chǎng)稚铣，因?yàn)槁埽行铱吹金嵉膱A月照亮整個(gè)球場(chǎng)墅垮，還看到奇妙的月暈惕医；空氣清透的星空逞泄，偶爾還有流星劃過(guò)的驚喜；還看到夜航低飛的飛機(jī)宛如UFO燈火通明读慎。有時(shí)候梧桐花香陣陣飄來(lái)灾梦，沁人心扉峡钓。在寧?kù)o的夜色里，聽聽廣播若河、音樂(lè)能岩，一天工作下來(lái)積聚的壓力全都消散，感覺(jué)到了“生活”的滋味萧福，那是為自己而活的狀態(tài)拉鹃。
因?yàn)橐古埽_始過(guò)起與以前完全不同的生活狀態(tài)统锤，在平淡的生活中找尋到了新的有價(jià)值的事情來(lái)做毛俏。
跑步不僅僅只是體力運(yùn)動(dòng)炭庙，而且也有精神和文化層面的意義饲窿。在跑步時(shí)，是種簡(jiǎn)單機(jī)械的運(yùn)動(dòng)焕蹄，可是逾雄，就是難得的這種單純，在都市的繁復(fù)中可以回歸原始和簡(jiǎn)單腻脏。跑步時(shí)鸦泳，可以思考很多，理想永品，靈感……做鹰；也可以什么也不想，放空大腦鼎姐，拋卻每天的煩惱钾麸，心情也會(huì)會(huì)暢快很多更振。身體變得有活力，頭腦在跑步時(shí)饭尝，享受清凈時(shí)光肯腕。
體力體質(zhì)變好后，就能做更多的事钥平，更輕松的做事了实撒。在我看來(lái)，鍛煉身體不是為活到一百歲涉瘾，只為有限的生命里活得更精彩知态，也很滿意了。競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代睡汹，需要充電也需要減壓肴甸，不光給大腦充電，跑步是給心靈減壓和身體充電激發(fā)活力的好方式囚巴。
天天跑步不是容易堅(jiān)持的事原在，把跑步變成一種享受，真心的喜歡這種樂(lè)趣彤叉，才能持之以恒庶柿。享受一天中大腦難得的休息，享受身體難得的伸展秽浇，享受難得的深呼吸浮庐，享受跑步帶來(lái)的好體力，好健康柬焕，好心情审残，好身材。
跑步就融入了生活中斑举，真正良好的生活方式搅轿，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
轉(zhuǎn)自愛燃燒
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