經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過(guò)反思和追問(wèn)可沉淀出信息，
信息經(jīng)過(guò)分析和整理可升華為知識(shí)培己，
知識(shí)經(jīng)過(guò)內(nèi)化和應(yīng)用可轉(zhuǎn)化成能力碳蛋。
行動(dòng)帶來(lái)新的經(jīng)驗(yàn)，
閱讀帶來(lái)新的信息省咨，
反思帶來(lái)新的知識(shí)……
這樣肃弟，學(xué)習(xí)者的能力可以不斷在體驗(yàn)和反思中循環(huán)、上升零蓉。
日期：2024年1月7日
書籍名稱：《這樣讀書就夠了》
作者：趙周
一笤受、閱讀本書最大的收獲有哪些？
這是拆書幫創(chuàng)始人趙周寫的一本關(guān)于成人應(yīng)該如何讀書敌蜂、如何學(xué)習(xí)的書箩兽。重點(diǎn)講述了如何通過(guò)拆書法，通過(guò)不同維度鍛煉學(xué)習(xí)力全面提升成人學(xué)習(xí)能力章喉、構(gòu)建個(gè)人知識(shí)體系汗贫，提升解決問(wèn)題的能力。通過(guò)有效消息囊陡，讓知識(shí)拆為己用芳绩，對(duì)自己負(fù)責(zé)，解決問(wèn)題負(fù)責(zé)撞反，超越書本身去思考妥色。建個(gè)人知識(shí)體系，積累的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)到的知識(shí)最終轉(zhuǎn)化為可量化執(zhí)行的行動(dòng)遏片。
本書還重點(diǎn)講述了便簽法的學(xué)習(xí)方式嘹害。不同于以前讀書的摘抄撮竿、學(xué)習(xí)干貨，不是必須把全書全部通讀完成笔呀，而是通過(guò)便簽法幢踏，就書中的某一個(gè)觀點(diǎn)或章節(jié)分三部就行拆讀：用自己的話復(fù)述書中所講的信息，結(jié)合自己的相關(guān)經(jīng)歷進(jìn)行描述分析许师；如何應(yīng)用到實(shí)際行動(dòng)中去房蝉。只有這樣，才能把書里的知識(shí)內(nèi)化為自己所有微渠，而不是只是激烈了一些并沒(méi)有實(shí)際作用的“知識(shí)”搭幻。
二、書中哪些內(nèi)容讓我有共鳴/欣喜/喜歡逞盆？
1檀蹋、學(xué)習(xí)能力的三個(gè)維度：內(nèi)化與應(yīng)用知識(shí)、分析與整理信息云芦、追問(wèn)與反思經(jīng)驗(yàn)
2俯逾、便簽法：用自己的語(yǔ)言重述信息（闡述、準(zhǔn)確舅逸、清晰桌肴、致用）堡赔；描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)（內(nèi)化知識(shí)：鮮活设联、故事、對(duì)應(yīng)离例、反思）换团；我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)，關(guān)聯(lián)宫蛆、可控）
3、很多知識(shí)只是長(zhǎng)得像只是而已耀盗，很多人也只是裝作愛(ài)學(xué)習(xí)而已。
4叛拷、職場(chǎng)人學(xué)習(xí)效果的瓶頸主要不在“教”舌厨，而在“學(xué)”上。要有自己的學(xué)習(xí)能力忿薇，學(xué)為己用裙椭；形成升級(jí)自己的知識(shí)體系。
5扫尺、學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力：如果學(xué)習(xí)者缺乏內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)的能力，即不能把知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的能力正驻，那么即使解決了沒(méi)時(shí)間抢腐、沒(méi)精力、看不懂氓栈、記不住、看不下去等問(wèn)題授瘦，也沒(méi)有意義。
6形纺、以自我為中心的學(xué)習(xí)，而不是以“知識(shí)”為中心的的學(xué)習(xí)逐样。
7打肝、有效學(xué)習(xí)的五大公理：
1）自我導(dǎo)向
2）關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)
3）強(qiáng)調(diào)實(shí)踐
4）聚焦于解決實(shí)際問(wèn)題
5）內(nèi)在驅(qū)動(dòng)
8、對(duì)成長(zhǎng)有壓力粗梭，對(duì)學(xué)習(xí)有焦慮，卻不知道自己真正需要什么樣的學(xué)習(xí)滞乙，只好用干貨和雞湯以及不解決實(shí)際的努力來(lái)自我安撫鉴嗤。
9、知識(shí)消化不良癥：得到知識(shí)跟沒(méi)有得到一樣醉锅，讀了書跟沒(méi)讀一樣，參加了培訓(xùn)跟沒(méi)參加一樣想不到和自己的聯(lián)系，加工不出自己的應(yīng)用朴摊，解決不了自己的問(wèn)題此虑，轉(zhuǎn)變不成自己的能力甚纲。
10朦前、蘇格拉底說(shuō)，未經(jīng)反思的生活不值得過(guò)春哨。經(jīng)驗(yàn)是重要的學(xué)習(xí)資源恩伺，但若不加以“明覺(jué)精察”，經(jīng)驗(yàn)就不可能變?yōu)橹腔劬Ｈ裟芴嵘此己吞釂?wèn)水平，每次遇到問(wèn)題都是一個(gè)很棒的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)便瑟。
11番川、遇到問(wèn)題時(shí)到涂，思考這個(gè)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)到底是什么颁督，真正需要解決的問(wèn)題是什么。愛(ài)因斯坦說(shuō)往核，如果我有1小時(shí)來(lái)解決一個(gè)問(wèn)題嚷节，我會(huì)花55分鐘去思考問(wèn)題本身虎锚，5分鐘去思考解決方案。
12窜护、明確問(wèn)題的實(shí)質(zhì)——從經(jīng)驗(yàn)、閱讀中反思缓屠、提問(wèn)，形成信息——分析整理成知識(shí)——內(nèi)化敌完、應(yīng)用形成能力——改變行動(dòng)——經(jīng)驗(yàn)反思……
13、如果你要換工作什湘，不要太囿于以前的工作職位，去盡力發(fā)掘自己擁有的能力闽撤，然后將這些能力組合成新的形式脯颜，提出可以運(yùn)用這些能力的工作。（《你的降落傘是什么顏色》）
14栋操、經(jīng)驗(yàn)加上反思，是最重要的知識(shí)绎巨∪渥模——查爾斯·漢迪
二、書中哪些內(nèi)容讓我有共鳴/欣喜/喜歡歼跟？
1、學(xué)習(xí)能力的三個(gè)維度：內(nèi)化與應(yīng)用知識(shí)留瞳、分析與整理信息骚秦、追問(wèn)與反思經(jīng)驗(yàn)
2、便簽法：用自己的語(yǔ)言重述信息（闡述作箍、準(zhǔn)確、清晰荧止、致用）；描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)（內(nèi)化知識(shí)：鮮活跃巡、故事、對(duì)應(yīng)葱色、反思）娘香；我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)苍狰，關(guān)聯(lián)烘绽、可控）
3、很多知識(shí)只是長(zhǎng)得像只是而已翔忽，很多人也只是裝作愛(ài)學(xué)習(xí)而已盏檐。
4、職場(chǎng)人學(xué)習(xí)效果的瓶頸主要不在“教”胡野，而在“學(xué)”上。要有自己的學(xué)習(xí)能力龙巨，學(xué)為己用熊响；形成升級(jí)自己的知識(shí)體系。
5汗茄、學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力：如果學(xué)習(xí)者缺乏內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)的能力，即不能把知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的能力递览，那么即使解決了沒(méi)時(shí)間偶宫、沒(méi)精力、看不懂纯趋、記不住、看不下去等問(wèn)題纯命，也沒(méi)有意義痹栖。
6、以自我為中心的學(xué)習(xí)揪阿，而不是以“知識(shí)”為中心的的學(xué)習(xí)。
7吴裤、有效學(xué)習(xí)的五大公理：
1）自我導(dǎo)向
2）關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)
3）強(qiáng)調(diào)實(shí)踐
4）聚焦于解決實(shí)際問(wèn)題
5）內(nèi)在驅(qū)動(dòng)
8溺健、對(duì)成長(zhǎng)有壓力，對(duì)學(xué)習(xí)有焦慮鞭缭，卻不知道自己真正需要什么樣的學(xué)習(xí)，只好用干貨和雞湯以及不解決實(shí)際的努力來(lái)自我安撫吱晒。
9沦童、知識(shí)消化不良癥：得到知識(shí)跟沒(méi)有得到一樣，讀了書跟沒(méi)讀一樣搞动，參加了培訓(xùn)跟沒(méi)參加一樣想不到和自己的聯(lián)系，加工不出自己的應(yīng)用矗烛，解決不了自己的問(wèn)題箩溃，轉(zhuǎn)變不成自己的能力。
10涣旨、蘇格拉底說(shuō)，未經(jīng)反思的生活不值得過(guò)和蚪。經(jīng)驗(yàn)是重要的學(xué)習(xí)資源，但若不加以“明覺(jué)精察”攒霹，經(jīng)驗(yàn)就不可能變?yōu)橹腔邸Ｈ裟芴嵘此己吞釂?wèn)水平集峦，每次遇到問(wèn)題都是一個(gè)很棒的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)抠刺。
11、遇到問(wèn)題時(shí)速妖，思考這個(gè)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)到底是什么，真正需要解決的問(wèn)題是什么妨马。愛(ài)因斯坦說(shuō)杀赢，如果我有1小時(shí)來(lái)解決一個(gè)問(wèn)題，我會(huì)花55分鐘去思考問(wèn)題本身脂崔，5分鐘去思考解決方案。
12脖咐、明確問(wèn)題的實(shí)質(zhì)——從經(jīng)驗(yàn)汇歹、閱讀中反思、提問(wèn)产弹，形成信息——分析整理成知識(shí)——內(nèi)化、應(yīng)用形成能力——改變行動(dòng)——經(jīng)驗(yàn)反思……
13胶果、如果你要換工作斤斧，不要太囿于以前的工作職位，去盡力發(fā)掘自己擁有的能力撬讽，然后將這些能力組合成新的形式悬垃，提出可以運(yùn)用這些能力的工作盗忱。（《你的降落傘是什么顏色》）
14羊赵、經(jīng)驗(yàn)加上反思扇谣，是最重要的知識(shí)」拚——查爾斯·漢迪
三、鸯绿、你打算將讀書過(guò)程中的啟發(fā)/思考/收獲瓶蝴，如何運(yùn)用到自己的工作/生活中?
1、多去提問(wèn)舷手。不是為了要到標(biāo)準(zhǔn)答案，而是促進(jìn)思考盆赤。想法設(shè)法提出能真正從中學(xué)習(xí)的問(wèn)題歉眷，有效提升學(xué)習(xí)能力。提問(wèn)：處理這類事物時(shí)考慮的因素有哪些方面汗捡？“如何……怎么……”
2、優(yōu)化讀書筆記庸追。每周讀書筆記台囱，不照抄原文，轉(zhuǎn)化成自己的描述簿训，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)米间，轉(zhuǎn)化成可量化可達(dá)到的行動(dòng)膘侮。
3、微信訓(xùn)練便簽法逻锐。微信轉(zhuǎn)發(fā)好的文章雕薪，推薦好的書籍，分享生長(zhǎng)時(shí)所袁，加上自己的理解、經(jīng)驗(yàn)蜈亩，考慮到受眾前翎。
4、搭建個(gè)人知識(shí)體系：從自身一個(gè)實(shí)際問(wèn)題出發(fā)药有，利用便簽法去拆書苹丸，從點(diǎn)到網(wǎng)，從網(wǎng)到點(diǎn)赘理，用寫作、分享教別人來(lái)管理自己的知識(shí)奠旺。
