論文題目：論高效學(xué)習(xí)與閱讀的意義
班? ? ? ? 集：G2
姓? ? ? ? 名：田心
指導(dǎo)老師：mei? sunny? 來(lái)福 南糖 葉公子
摘要：作者田心參加了宇宙公民21天高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)虫几，作者以親身經(jīng)歷為例览芳，從21天高效閱讀訓(xùn)練學(xué)習(xí)到的知識(shí)和總結(jié)論述高效學(xué)習(xí)和閱讀的意義
關(guān)鍵詞：高效梦裂、閱讀恢氯、學(xué)習(xí)瓶颠、意義
目錄
第一章：我的學(xué)習(xí)成果
1程腹、21天23本書(shū)
2嚼吞、21天21篇簡(jiǎn)書(shū)锰瘸，2篇公眾號(hào)刽严，35條朋友圈寫(xiě)了5.5萬(wàn)字
3、21天2個(gè)視頻制作
4避凝、21天1次直播分享
5舞萄、21天堅(jiān)持5點(diǎn)30早起，寫(xiě)作課7點(diǎn)醒來(lái)慌了
1p
第二章：閱讀和學(xué)習(xí)的意義
我的學(xué)習(xí)收獲
1管削、認(rèn)知盲區(qū)突破
2倒脓、學(xué)習(xí)方法突破
3、閱讀方法突破
4含思、演講能力鍛煉
5崎弃、輸出寫(xiě)作能力鍛煉
我的人生收獲
1、學(xué)習(xí)的意義
2含潘、閱讀是意義
3饲做、價(jià)值的意義
第一章 我的學(xué)習(xí)成果
1、21天23本書(shū)：一句話總結(jié)23本書(shū)
第一本 《涂鴉思考力》? 我的總結(jié)：具象化記錄的一種思維方式
第二本? 復(fù)讀《子彈筆記》 我的總結(jié)：筆記術(shù)调鬓、時(shí)間管理的混合體
第三本? 復(fù)讀《論語(yǔ)》? 我的總結(jié)：君子為學(xué)艇炎、為政、仁義腾窝、務(wù)實(shí)之道也
第四本 《大學(xué)中庸》? 我的總結(jié)：3綱領(lǐng)8條目 君子齊家治國(guó)平天下
第五本? 李開(kāi)元《秦迷》 我的總結(jié)：歷史版的推理小說(shuō)
第六本? 江來(lái)缀踪、肖芬《商鞅》我的總結(jié)：用一桿秤居砖、花一種錢(qián)、寫(xiě)一種字驴娃、遵一種法好難
第七本? 復(fù)讀《茶葉百科》? 我的總結(jié)：紅黃白綠黑奏候，國(guó)內(nèi)國(guó)外世界茶
第八本? 復(fù)讀 高爾基《童年 在人間 我的大學(xué)》我的總結(jié)：高爾基的非勵(lì)志人生成長(zhǎng)經(jīng)歷
第九本? 老楊的貓頭鷹《醒腦之書(shū)》? 我的總結(jié)：從雞湯中收益最大的，永遠(yuǎn)是寫(xiě)雞湯的人
第十本? 卡羅爾·德韋克《終身成長(zhǎng)》? 我的總結(jié)：永遠(yuǎn)保持成長(zhǎng)型思維面對(duì)人生
第十一本 亨利·克勞德《他人的力量》? 我的總結(jié)：好的人際關(guān)系唇敞，并不是沒(méi)有批評(píng)
第十二本? 復(fù)讀《流量池》? 我的總結(jié)：品牌的意義
第十三本? 《私域流量》? 我的總結(jié)：個(gè)人ip打造私域流量經(jīng)營(yíng)的必經(jīng)之路
第十四本? 《流量黑洞》? 我的總結(jié)： 80多個(gè)案例總結(jié)大品牌獲得流量的方法
第十五本? 《認(rèn)知天性》? 我的總結(jié)：反思與檢測(cè)的意義蔗草，做一個(gè)問(wèn)題專家
第十六本? 復(fù)讀 楊絳《我們?nèi)? 我的總結(jié)：人生的過(guò)客
第十七本? 凱利?麥格尼格爾《自控力》我的總結(jié)：壓力管理的方法
第十八本? 復(fù)讀余華《活著》我的總結(jié)：活著便是最大的幸運(yùn)
第十九本? 《平凡的世界》我的總結(jié)：吃苦是人生常態(tài)
第二十本? 《你當(dāng)像鳥(niǎo)飛過(guò)你的山》我的總結(jié)：人性教育之書(shū)
第二十一本? 復(fù)讀《皮囊》我的總結(jié)：我們的身體本來(lái)多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住疆柔。
第二十二本 《微表情心理學(xué)》? 我的總結(jié)：做一個(gè)敏感的人咒精，情商鍛造書(shū)
第二十三本《魚(yú)羊野史1卷》? 歷史上的每一天
2、21天21篇簡(jiǎn)書(shū)旷档，2篇公眾號(hào)模叙，35條朋友圈 5.5萬(wàn)字輸出
這里的突破讓我真的很意外，我覺(jué)得我可能做不到寫(xiě)那么多字發(fā)那么多朋友圈鞋屈，之前可能會(huì)比較在意別人怎么想就是朋友圈的推送的頻率范咨。我現(xiàn)在就是每每看到一句很有深度的話，或者是有意義的故事厂庇，我都會(huì)有很刻意把它記錄下來(lái)渠啊。我以前也很愛(ài)分享，但是我現(xiàn)在更愛(ài)分享权旷，我會(huì)很愿意教替蛉，我的方法用語(yǔ)音的方式發(fā)送給朋友，因?yàn)橐郧拔叶疾桓野l(fā)語(yǔ)音拄氯。
3灭返、21天2個(gè)視頻制作
這次的視頻制作，我做了兩個(gè)版本坤邪。第一個(gè)版本的是我在運(yùn)貨的狀態(tài)穿的比較休閑。后來(lái)小伙伴們建議我重新整理形象罚缕，我又錄了第二個(gè)艇纺。裁剪工具：剪映。我發(fā)現(xiàn)我的語(yǔ)言表達(dá)能力比以前好一點(diǎn)邮弹，所以我很慶幸這個(gè)視頻黔衡，讓我錄的很開(kāi)心。
4腌乡、21天1次Power Talk直播分享
第一次嘗試語(yǔ)音的方式分享盟劫。做慣淘寶直播的我覺(jué)得語(yǔ)音直播的互動(dòng)方式能稍微有點(diǎn)慢，一開(kāi)始我就有點(diǎn)卡殼時(shí)間控制的不太好与纽，powertalk以后強(qiáng)化了對(duì)時(shí)間的控制侣签。每一次嘗試都是一種新全新的體驗(yàn)塘装，我愿意嘗試所有新的東西。
5影所、21天堅(jiān)持5點(diǎn)30早起蹦肴，寫(xiě)作課7點(diǎn)醒來(lái)慌了1p
5:30起床，其實(shí)每個(gè)人都可以做得到猴娩，就像我的同學(xué)說(shuō)的一樣阴幌，只要你在睡前跟自己說(shuō)你可以在5:30起床，你就起得來(lái)卷中。葉公子的寫(xiě)作課我睡過(guò)了矛双，7:00醒來(lái)參加葉公子的寫(xiě)作課，還好趕上了蟆豫，自律習(xí)慣了议忽，真的很爽。今天第22天无埃，我看完了一本書(shū)徙瓶。
第二章：閱讀和學(xué)習(xí)的意義
我的學(xué)習(xí)收獲
1、認(rèn)知盲區(qū)突破
我特別記得第一天嫉称。校長(zhǎng)MEI給我們看了一張圖侦镇，我真的看不出來(lái)哪個(gè)是字母M E I 和F L Y，慣性思維對(duì)我們的影響非常的大织阅。
學(xué)會(huì)用逆向思維的方式去思考問(wèn)題壳繁。是我這兩天每天都在鍛煉的，比如曾經(jīng)有人跟我談合約荔棉，我只會(huì)計(jì)較我盈利了多少闹炉，而如今我會(huì)去到推，我要獲得多少利潤(rùn)润樱，我必須去踐行多少單量渣触，我需要對(duì)那些意向客戶做跟進(jìn)，這樣才能拿到壹若，我想要的結(jié)果嗅钻。
我們看不到的世界真的太大了，以前我認(rèn)為這件事我做不好店展，我就不敢去做养篓，現(xiàn)在我會(huì)嘗試著去做，我第一次感受到欺騙大腦的滋味是什么感覺(jué)赂蕴。就是一直告訴他柳弄，你可以你可以你可以，一定要去試一試試一試試一試概说，不要結(jié)果是什么樣子都不知道你就放棄了碧注，這是對(duì)未來(lái)的不負(fù)責(zé)任嚣伐。
2、學(xué)習(xí)方法突破
我覺(jué)得學(xué)習(xí)方法的突破应闯，就是我會(huì)在學(xué)習(xí)上面做減法纤控，我真正的感受到了減法的意義。
我的好閨蜜也被我影響了碉纺，他也想要學(xué)怎么快速地閱讀一本書(shū)船万，我拿起那本書(shū)來(lái)我用了3秒鐘告訴他哪些是廢話哪些是重點(diǎn)關(guān)鍵詞，他現(xiàn)場(chǎng)都驚呆了骨田。學(xué)習(xí)方法的突破耿导，就是抓重點(diǎn)的能力，重點(diǎn)能抓住也就抓住了本質(zhì)态贤。
我以前也會(huì)用一些圖像去記錄舱呻，后來(lái)我看了涂鴉思考力學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖，我才發(fā)現(xiàn)悠汽，這其實(shí)也是一種具象化的記憶方式箱吕。在現(xiàn)實(shí)生活中，有些東西一輩子都映射在在我們的腦海里柿冲，但有些東西雖然我們背得滾瓜爛熟還是不懂其真意茬高。像我們小時(shí)候一直背著學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆假抄，最近我看了幾遍論語(yǔ)我才懂反思和學(xué)習(xí)的真意怎栽！
3、閱讀方法突破
一目十行的閱讀宿饱，是快速學(xué)習(xí)要掌握的方法熏瞄，能過(guò)濾掉那些累贅的段落，對(duì)快速閱讀的影響是非常大的谬以。掌握這樣子一目十行的能力强饮，快速的提取關(guān)鍵詞關(guān)鍵句，然后在大腦里用具象的方法去回憶为黎。然后用反思的方法去輸出內(nèi)容胡陪，是我學(xué)習(xí)方法的一個(gè)重大突破
比如9步心流閱讀法
Step1——Prepare準(zhǔn)備工具：筆、筆記本碍舍、書(shū)
Step2——Meditate準(zhǔn)備自己：內(nèi)在情緒和狀態(tài)
Step3——Activate sub-consciousness 調(diào)動(dòng)潛意識(shí)：給自己打氣
Step4——Mind mapping思維導(dǎo)圖閱讀筆記法預(yù)習(xí)：設(shè)定時(shí)間和設(shè)定高效目標(biāo)
Step5——Mind mapping key Question and key words 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法：?jiǎn)栴}和關(guān)鍵詞
Step6——Super Brain Flow Reading 心流全腦閱讀法
WAY:
整片讀，多方向閱讀邑雅，摘讀片橡，跳讀，略讀
Step7——Mind mapping output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法
Step8——Record and write 記錄輸出
Step9——Share and teach?與人分享
一小時(shí)三本書(shū)同主題閱讀
4淮野、演講能力鍛煉
畢業(yè)典禮那天校長(zhǎng)站著為我們主持了六個(gè)小時(shí)的視頻直播典禮捧书。那一天校長(zhǎng)倒逼了我們一把吹泡，讓我們學(xué)著開(kāi)口演講學(xué)著掌握，基于很榮幸经瓷，我成為了第一個(gè)分享人在六個(gè)需求的人爆哑，我學(xué)會(huì)了把握機(jī)會(huì)。其次舆吮，讓我印象最深刻的是alina揭朝，她一直都不是很自信。她一直說(shuō)他文化不高色冀，閱讀輸出寫(xiě)作困難潭袱，可是那一天。她像一個(gè)小宇宙一樣锋恬，在我們的直播群里面爆發(fā)了屯换，如果她是一名主播，我肯定很愿意給他刷小禮物与学。
5彤悔、輸出寫(xiě)作能力鍛煉
寫(xiě)作課的老師真的很有才， 他的名字特別富有詩(shī)意叫葉公子索守。我印象最深刻的人就是用五感的方式去洗描述一個(gè)物體晕窑，后來(lái)我發(fā)朋友圈什么的，我都會(huì)用五感的方式去看蕾盯，去聽(tīng)幕屹，去聞，去摸级遭，去想望拖，讓一個(gè)物品經(jīng)過(guò)我的描述讓人感覺(jué)到她的存在。
第三章 我的人生收獲
21天讀23本書(shū)挫鸽，在人生字典里沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)说敏，這23本書(shū)，可能是我以前一年的閱讀量丢郊。我在寫(xiě)這篇畢業(yè)論文的時(shí)候盔沫，我昨天用了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用一句話總結(jié)每一本書(shū)的內(nèi)容，仿佛每本書(shū)在我的腦海里又過(guò)了一遍枫匾。我對(duì)做這件事的意義產(chǎn)生了3個(gè)思考：
1架诞、學(xué)習(xí)的意義
學(xué)習(xí)的意義其實(shí)就是在這個(gè)人情社會(huì)給你更多逆襲的資本。你知道讀了清華北大不能保證你能站在人群的頂端干茉，卻能避免你淪落底層谴忧。
豐富的知識(shí)，可以讓我們擁有出色的判斷能力，思考能力沾谓。不被社會(huì)的偏激委造，悲觀，負(fù)能量所影響均驶，不隨波逐流昏兆，知識(shí)改變焦慮。
我們所學(xué)的知識(shí)妇穴，一半是技能爬虱，一半是思想。讓你能夠有更好的生存技能伟骨，讓你有更出色的思想饮潦，讓你能夠適應(yīng)社會(huì)，我說(shuō)能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步你信嗎携狭？
我曾經(jīng)可能學(xué)習(xí)的方法不對(duì)继蜡，我沒(méi)有考上到好的大學(xué)，但是這不影響我可以成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)的人逛腿。
學(xué)習(xí)稀并，打開(kāi)我的求知欲，打開(kāi)我的視野单默，打開(kāi)我的未知世界碘举；
學(xué)習(xí)，幫我解決我的提問(wèn)搁廓，解決我的焦慮引颈，解決我的被動(dòng)；
學(xué)習(xí)境蜕，讓我過(guò)的自律蝙场，讓我獲得自信，讓我重識(shí)生命的意義粱年！
2售滤、閱讀的意義
閱讀是學(xué)習(xí)的必經(jīng)之路。我曾今有個(gè)困惑：
“我讀過(guò)很多書(shū)台诗，但后來(lái)大部分都被我忘記了完箩，那閱讀的意義是什么？”
答：“當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候拉队，我吃過(guò)很多食物弊知，現(xiàn)在已經(jīng)記不起來(lái)吃過(guò)什么了。但可以肯定的是粱快，它們中的一部分已經(jīng)長(zhǎng)成為我的骨頭和肉秩彤。
我曾經(jīng)片面的認(rèn)為：閱讀理解力看上去只和語(yǔ)文有關(guān)夺鲜，但其實(shí)，它是所有學(xué)科的根基呐舔。比如一道數(shù)學(xué)應(yīng)用題，只有正確地看懂了各種條件烹卒，才能把答案快速地解出來(lái)岖圈。
后來(lái)我看了很多教育的書(shū)浆洗，我才知道：美國(guó)小學(xué)教育體系中，很重要的一項(xiàng)任務(wù)是幫助兒童進(jìn)行大量閱讀澎现，從而培養(yǎng)出理解及思考的能力。學(xué)會(huì)閱讀是學(xué)習(xí)的根本每辟！
3剑辫、價(jià)值的意義
以前我總認(rèn)為價(jià)值的意義就是讓別人離不開(kāi)你，但是人怎么可能會(huì)離不開(kāi)呢渠欺，你在一個(gè)崗位上面無(wú)法與別人提供價(jià)值妹蔽，你的離開(kāi)是肯定的，突然覺(jué)得我對(duì)價(jià)值的理解過(guò)于片面挠将。
關(guān)于人存在的真正價(jià)值胳岂，我想了很久，是名利雙收嗎舔稀？是造福他人嗎乳丰？都不是的，人的價(jià)值在于思考内贮。
因?yàn)樗伎际钦嬲龑儆谝粋€(gè)人自己的行為产园，思考是真正能讓一個(gè)人境界有所提升的行為。它不像追逐名利那樣是人屈從于自己的本能夜郁、欲望什燕，甚至也不像奉獻(xiàn)社會(huì)那樣受限于道德的壓迫。思考是純個(gè)人的拂酣，也是真正讓人有意義的行為秋冰。
我以后可能窮困潦倒，也可能家財(cái)萬(wàn)貫婶熬，但你絕無(wú)可能由此判斷出我的人生價(jià)值剑勾，因?yàn)樽晕覂r(jià)值是只能由自己評(píng)判的，而這種價(jià)值就體現(xiàn)在自己的思考中赵颅，別人是永遠(yuǎn)不可能明白你思考了什么虽另。
我們只是這個(gè)世界上很渺小的一個(gè)個(gè)體，我們的所做所為不是為了改變世界饺谬，而是讓自己變得圓滿捂刺！
