SFBT重要基本理念
①復(fù)原力弓摘。相信每個(gè)人都有復(fù)原力，擁有驚人的資源痕届，尤其在他們被允許時(shí)衣盾。一個(gè)人會(huì)被過去所影響，卻不會(huì)被過去所決定爷抓。人不會(huì)被過去势决、心理疾病等局限。
②照顧好自己蓝撇，才會(huì)有精力陪伴好來訪者果复，狀態(tài)越不好時(shí)，越需要照顧好自己渤昌。
③借用重要他人的力量虽抄，讓當(dāng)事人看到更多的角度走搁。當(dāng)你有改變時(shí)，最希望誰先知道（找到重要他人）迈窟？某某知道了你的情況他會(huì)怎么看私植？對(duì)于他的看法你又怎么想？如果他知道了你的情況他可能會(huì)怎么說车酣？可能會(huì)希望你怎么做曲稼？當(dāng)他遇到這樣的事，他可能會(huì)怎么做湖员？借力發(fā)力不費(fèi)力贫悄，順勢(shì)而為！
④當(dāng)我們把目光放在來訪者的正向娘摔、資源和優(yōu)勢(shì)時(shí)窄坦，他才更有信心和力量去做，先做了才有改變的機(jī)會(huì)凳寺。當(dāng)你持續(xù)的相信他鸭津，他的力量就能出來。完善永遠(yuǎn)在路上肠缨。先完成再完美曙博。
⑤每個(gè)人都在非常困難的處境下，為他的生命盡了全力怜瞒。不知他人苦父泳，莫?jiǎng)袼松啤?br>
⑥合作與溝通，是解決問題的關(guān)鍵吴汪。想要協(xié)助對(duì)方惠窄，先要建立關(guān)系。關(guān)系大于方式漾橙，方式大于內(nèi)容杆融。看到他的難得霜运，才能接納他脾歇，有了接納才有合作，有了合作淘捡，才有改變的機(jī)會(huì)藕各。
⑦問題本身不是問題，不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法是造成問題的根本焦除。
⑧當(dāng)事人有情緒的地方說明是他在乎的點(diǎn)激况。
⑨去標(biāo)簽化，去病理化。不要給任何人的人生隨意下定斷乌逐，相信人的可能性竭讳。
10.重新建構(gòu)當(dāng)事人的問題能夠創(chuàng)造改變。從負(fù)面事件中看到他在乎的浙踢、他看重的點(diǎn)绢慢。因?yàn)槊總€(gè)抱怨背后都有一個(gè)正向的期待。
11.你說出來的是指責(zé)洛波，他說出來的是反思胰舆，咨詢師要做好水引子，引導(dǎo)當(dāng)事人更多的思考奋岁、覺察。
12.有自殺傾向的來訪者荸百，有時(shí)并非是想結(jié)束生命闻伶，而是想結(jié)束目前面臨的糟糕的狀況。
