睡前用原來手機(jī)中計(jì)算器，結(jié)果無意把手機(jī)中的信息和日記看了差不多一遍慌植，感覺到以前（主要是2014到2015年）過得真辛苦义郑！幾乎每天心里都難受和糾結(jié)，一是自己的身體總是有毛病交汤，回想起來都是心理上許多積壓的情緒引發(fā)的劫笙，沒有一天能安寧星岗。二是正在更年期戒洼，許多的不適應(yīng)引發(fā)身體問題。三是原生家庭里不斷有事敷矫，心里想逃避但又逃不掉汉额，許多的負(fù)面情緒蠕搜，生活中沒有一個(gè)可以依靠的人收壕，一直自己在單打獨(dú)斗實(shí)在太累了，內(nèi)心非常糾結(jié)掙扎無助蜜宪，就像陷在泥潭里跳不出來苦苦掙扎，經(jīng)常把情緒發(fā)給自己的親人掉伏，不忍心又控制不住澳窑，不管家里的事又放不下，管了又許多抱怨鸡捐，什么都沒做好麻裁。回頭看看這一路的艱辛煎源，真難！今年開始脚草，尤其是學(xué)習(xí)焦點(diǎn)后劉老師讓大家堅(jiān)持寫分享原献，從每天的分享可以看到生活的足跡埂淮，我感覺是生活工作有了目標(biāo)倔撞，也能用焦點(diǎn)理念與生活對(duì)接慕趴，內(nèi)容里多了太多的正能量，很少有身體不適的時(shí)候冕房，不知不覺間怎么就成長了，站到一個(gè)高點(diǎn)了给僵。從軀體可以聯(lián)系到心理详拙，這是一個(gè)互相關(guān)聯(lián)的整體，現(xiàn)在人感到輕松愉快蹲诀，內(nèi)心不會(huì)有很多壓抑的情緒弃揽，所以和親人說話平和寧靜了許多，每每有不快時(shí)總能轉(zhuǎn)念披粟，用平和的語氣說話了冷冗，這是發(fā)自內(nèi)心的平和，而不是有意壓抑著自己蒿辙，當(dāng)內(nèi)心不壓抑時(shí)，情緒也自然就好俺叭，這種感覺真是太好了泰偿！
成長不易！但必須成長裕照，痛過就是新生！
