貢獻而不控制藻肄。如果你是那種愛說話并會說很多話的人木柬，那你可能在討論中比其他參與者作出更大貢獻。另一方面,如果你有所保留,,你可能很少說什么入偷。在這兩者中沒有任何人是錯的追驴。然而，當每個人都在貢獻自己的意見時疏之，討論往往是最有效的殿雪。若想要實現(xiàn)這一目標，喋喋不休的人需要有點克制,和更多有所保留的人需要接受責任,分享他們的想法锋爪。
避免分散注意力的講話習慣丙曙。這種習慣包括剛開始一句話，然后突然切換到另一句其骄；喃喃自語或含糊不清的說話亏镰；用聲音來打斷每一個句子或從句("嗯""啊")或無意義的表達("比如""你知道""人")。這些煩人的習慣分散了人們對你的信息的注意力拯爽。為了克服它們索抓，在你說話的時候傾聽你自己。更好的方式是毯炮，記錄下你與朋友和家人交談(要獲得他們的許可),然后回放錄音并傾聽自己逼肯。 確保你每次參與討論的時候,目標清晰、直接并且經(jīng)濟有效的表達桃煎。
