? ? ? ? 聽一些身心靈修煉的老鳥說蛉威，修煉到一定程度，會就有配得感楞艾，這是一種學會愛自己的感覺，那時會對自己很舍得芦岂，很會照顧自己的心李破。我也想擁有這種配得感宠哄。
? ? ? ? 今天下午，一般同事都不用上班了嗤攻，只有后勤部門毛嫉，或者像我這樣身兼二職的老師會忙一些。為了擠時間去學習妇菱，我這幾天下午又在單位加班做報銷的資料承粤。快12點了闯团，資料中需要找后勤主任簽字辛臊。當我找他時，一走進辦公室房交，就發(fā)現(xiàn)辦公室的飯香飄了出來彻舰，還有幾個老師，都在那兒圍坐著吃飯候味，估計他們也是為單位的事情在加班刃唤。當其中一個老師問我吃了沒，我說沒有鞍兹骸透揣！該老師接著說，那該給周老師訂一份的川抡。這時后勤主任思忖了片刻辐真，對我說：“以后加班記得跟我說一聲崖堤。”其他老師加班有飯吃密幔，可能是該部門的領(lǐng)導(dǎo)安排并提前打招呼的胯甩，而我呢，因為是自己獨立辦公室且沒主動和領(lǐng)導(dǎo)說木柬，當然就只能是這個結(jié)果眉枕。我也沒有啥情緒，平和且自我解嘲地說：“沒事兒谤牡，這幾天我中午是到外邊太陽城那邊的一家面館吃的姥宝，說真的腊满，她們家的牛肉丸子真的還蠻好吃的！……”雖然帶著平和離開违诗，其實內(nèi)心還是覺得自己沒有把自己照顧好诸迟，還不夠愛自己愕乎。如果我有那份配得感，我肯定會好好想清楚绅项，加班的時候可以怎樣更好地愛自己比肄，站在我的位置，我可以向我系統(tǒng)里的相關(guān)人等提出我的需要掀亥。我屬于這個系統(tǒng)搪花，沒有任何一個人是故意把我排除在外，我不是邊緣人撮竿，我和系統(tǒng)里每一個人有一樣的資格幢踏。他們有的凿可，我都可以有，就看我自己要不要了枯跑。
? ? ? ? 想到以前敛助，還處于權(quán)威恐懼階段中的我，第一次去找校長簽字報銷续扔，來到他的辦公室焕数，看到他那挑剔的眼神，感覺自己內(nèi)心的小女孩又縮在了墻角识脆，在那個十平米的空間灼捂，感覺彼此間的空氣都快凝固了换团。那時的我，雖然和他同為教師的猛、同為同事想虎，但是我就是沒法站在他面前放松微笑磷醋、自如呼吸，那時的我邓线，連配得感是什么東西都不知道骇陈。在生命教練系統(tǒng) ，“讓生命更自由”這句話非常吸引我器联，當我內(nèi)心的小女孩開始長大，我面對校長越來越放松肴颊，可以主動和他打招呼渣磷，微笑醋界，甚至偶爾的小調(diào)皮。有時丘侠，甚至我覺得自己還校長精神還更會放松一些逐样。是的，面對權(quán)威的感覺狀態(tài)秽澳，在見證我內(nèi)心力量的成長担神，這其中始花，也有配得感吧！我有資格平等和他對話亥贸，真心說出我想說的話浇垦，不再憋屈自己，也為了療愈自己甲狀腺的毛病朴摊。等到身心都自由了此虑，這配得感，該是杠杠的介杆。
? ? ? ? 同樣是面對校長，有些同事就非常有底氣荆隘。我們學校的書記臭胜，雖然教學最高榮譽也只是區(qū)優(yōu)秀教師癞尚，但是她非常會愛自己浇揩，把自己照顧得很好憨颠，然后說話也是鏗鏘有力，在表達自己有道理的意志時养盗，是絕對捍衛(wèi)自己立場的往核，不會隨意認為別人的官職比她高就氣短一截聂儒。有一次開黨員會硫痰，我親眼看到，校長在會議開到一半非春，催她快一點結(jié)束她講話的部分税娜，但是她不卑不亢地把自己要繼續(xù)說下去的重要理由簡潔地表達出來給校長聽敬矩，同時在后面簡潔地完成她的部分蠢挡。在她身上，我看到禽炬，因為她尊重她自己腹尖，所以她世界的里的人都不得不尊重她。因為這種內(nèi)在的配得感乐设，讓她一步步地在行政的路上越來越順绎巨、越走越遠。這種配得感场勤，就是我很重要，我的意志和媳、我的表達也很重要格遭！
? ? ? ? 學校有一個才上班三四年的同事，業(yè)績一般留瞳，每天樂呵呵的拒迅，工作第三年，她都敢大大方方地指揮徒弟幫她干活了撼港。喜歡笑的她坪它，也獲得了好人緣，現(xiàn)在在書記辦公室?guī)兔Φ勰怠Ｋ龔膩聿粨淖约荷险n紀律不好往毡，也不擔心自己上的課不是最棒的，很少聽到她自貶的話語靶溜。從她身上开瞭，我看到了配得感，那就是我做得不好也一點沒關(guān)系罩息，我還是可以樂呵呵地開心生活嗤详。事實上，也是因為她有這種配得感办龄，好運氣真的離她也不遠。
? ? ? ? 突然想到前幾年走紅的“鳳姐”英融，丑成那樣撩银，還在網(wǎng)上炫耀自己長得美。那是怎樣的一種配得感啊，她覺得自己哪哪兒都好……雖然不能像她那樣過猶不及缺少一定自知之明，但是這種覺得自己全身都好的配得感，倒是可以學習的。
? ? ? ? 前不久，去健身館談私教的問題，教練說，一節(jié)私教大約三百多塊疗我，我內(nèi)心一想，覺得好貴啊愿卒！我和兒子的親子健身卡枕荞，每人一年才一千多呢！這一個小時三百多辅柴，真是性價比不高……可回來的路上歪架，一轉(zhuǎn)念：我?guī)啄昵皠偒@得心理咨詢師證的時候，人家就告訴我的咨詢價格是200元每小時了剔蹋，那么經(jīng)過這幾年洛口，我每小時的價值估計也值私教的價格了吧……想到這兒挺举，突然腰桿挺直了不少梧喷，是啊文搂，我的確值得擁有更好的生活取视！
? ? ? ? 愛自己作谭，我要從生活中找到配得感開始……? ?
