武漢今天開始放晴掂咒，但武漢人心里的沉悶還在那里才沧。
封城的日子已達四十多天，最危難的時刻已然過去绍刮。但那份不確定温圆、不安全、還有那份厚重的哀傷卻還在孩革。
靜下來感覺一下自己的呼吸岁歉，深長嗎？輕松嗎膝蜈？能聽見自己的呼吸聲嗎锅移？
靜靜關(guān)照你的呼吸，有沒有感覺一份凝重停留在身體的某個深處饱搏。
隨著危險解除非剃，心靈的創(chuàng)傷就會浮出水面。其實推沸，這段日子的緊張备绽、擔憂、不安和傷痛鬓催，早就在你的呼吸里肺素、身體里留下深深的印記。
我們希望疫情早點過去宇驾，早點解禁倍靡。不過，想起接下來的生活和工作课舍，那許多的未知和不確定塌西，有沒有讓你再一次感覺沉悶蜗顽，呼吸也跟著變得短促、甚至停滯呢雨让？
對大部分武漢人來講，這個心結(jié)需要時間慢慢療愈忿等。我也想做些事情栖忠，用我所長，為武漢贸街、為大家庵寞、為健康。
前段時間已經(jīng)開始公益直播了幾期公益共時冥想薛匪，幫助籠罩在陰霾的大家?guī)砩硇牡慕鈮汉头潘删璐ā８兄x老天，有5000人收聽了逸尖！所以帶給了我繼續(xù)分享課程課程的決心古沥。
如果你有時間，想要減輕疫情期間的身心壓力娇跟，可以聯(lián)系助教V X：ylme108岩齿，備注“簡書”，可以免費收聽苞俘。
而氣韻冥想盹沈，是我多年的身心體悟，是中國的養(yǎng)生智慧吃谣，可以幫助大家輕松減壓乞封、調(diào)理身心。
“百病皆生于氣岗憋，以氣養(yǎng)生肃晚，知之自強，不知則老仔戈∠菥荆”氣，不僅是呼吸杂穷，更是生命力悍缠。
氣韻冥想是有關(guān)“氣”的藝術(shù)，也是一門實踐的科學耐量。你不需要懂得多少理論飞蚓，循序漸進的練習，就能排濁氣廊蜒、補元氣趴拧，收獲強大的自愈力溅漾。
以氣養(yǎng)生，療愈身心：
讓你的呼吸更自如著榴，讓你的身體更柔韌添履，
讓你的心更平和無懼！
和家人一起脑又，從呼吸開始暮胧，為健康加油！
氣韻冥想現(xiàn)在已經(jīng)開始陸續(xù)開課了问麸，慢慢的有越來越多的朋友加入往衷。很高興，中國老祖宗的智慧能夠經(jīng)由我分享給大家严卖。
武漢席舍，會越來越好。因為還有一些人在堅守一份心田的寧靜和團結(jié)哮笆！
