正能量
作者：懷斯曼（Wiseman, R.）
【行動(dòng)】
表現(xiàn)原理！！
- 學(xué)會(huì)原理+案例+應(yīng)用的風(fēng)格
- 生活中可以沒(méi)事多思考寫(xiě)稀奇古怪的東西
- 沒(méi)事可以快速讀一讀，還是收獲很多的烫扼，對(duì)生活很有啟發(fā)
- 書(shū)中很多小技巧都可以立即在生活中實(shí)施的
- 盡快把書(shū)摘筆記中的具體行動(dòng)都行動(dòng)起來(lái)哦
【總結(jié)】5★
讀本書(shū)的目的？
正能量一詞碍庵，已經(jīng)聽(tīng)得太多了映企。這本書(shū)也非常火静浴，但好像真正讀完這本書(shū)的并不是想象的那么多堰氓。大家對(duì)正能量一詞的理解也至少停留在表面而已。實(shí)際上本書(shū)講述的并不完全是我們理解的那種正能量苹享。因此双絮，我想通過(guò)閱讀這本書(shū)了解這本書(shū)真正在講什么，如何更好的利用書(shū)中的內(nèi)容來(lái)提高自己！
本書(shū)精華囤攀？
書(shū)名和我們常說(shuō)的“正能量”其實(shí)不是一回事软免。本書(shū)核心就是表現(xiàn)原理，全書(shū)都圍繞著表現(xiàn)原理進(jìn)行闡述焚挠。很有趣膏萧，很實(shí)用！
到底什么是正能量蝌衔？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零榛泛，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)胚委。而在此書(shū)中挟鸠，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求亩冬、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)硼身，理查德?懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理硅急，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量佳遂，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我营袜。
本書(shū)其實(shí)主要就在圍繞表現(xiàn)原理來(lái)展開(kāi)，分別講述表現(xiàn)原理的科學(xué)原理丑罪，并舉了大量案例荚板，以及知道我們?nèi)绾螒?yīng)用。就像作者的怪誕心理學(xué)一樣吩屹，作者的研究方向都是那些稀奇古怪的東西跪另，但卻對(duì)我們的生活都有很多指導(dǎo)意義。同時(shí)煤搜，保持了作者一貫的科學(xué)精神+案例+應(yīng)用的風(fēng)格免绿，本書(shū)讀起來(lái)很有趣。
但相應(yīng)的就有點(diǎn)啰嗦了擦盾，很多東西其實(shí)看個(gè)標(biāo)題就能大概理解了嘲驾。
讀后收獲？
讀過(guò)本書(shū)收獲還是很大的迹卢，特別是認(rèn)識(shí)了表現(xiàn)原理辽故！原理通過(guò)行為是真的可以改變心理，從而進(jìn)一步改變行為的腐碱！傳統(tǒng)的想法都是有怎樣的想法才能有相應(yīng)的行為誊垢，而表現(xiàn)原理則告訴我們，只要做出相應(yīng)的行為就可以獲得相應(yīng)的心理反應(yīng)！心理←→行為可以相互轉(zhuǎn)化的彤枢！
這為我樹(shù)立了一個(gè)新的方法論狰晚，在行知上又找到了一個(gè)基礎(chǔ)！心理←→行為缴啡，行←→知壁晒！加油！
【書(shū)本框架】
【書(shū)摘筆記】
……
