今天，由于五點(diǎn)鐘早起去跑步半小時(shí)加上拉伸半小時(shí)，早上八點(diǎn)鐘困到不行实辑，回寢室睡到十一點(diǎn)鐘崎页，下午又把手機(jī)攤在日語(yǔ)書上玩到?jīng)]電然后回寢室。
于是，這一天就這么荒廢大半，即將接近尾聲，任務(wù)卻毫無進(jìn)展霞势。
難道是因?yàn)榍迕魉晕乙抛约阂惶旒賳幔?/b>
當(dāng)然不是。
昨天晚上睡覺前我用半個(gè)小時(shí)斗志昂揚(yáng)地寫下了今天的任務(wù)斑鸦，然后懷著期待的心情進(jìn)入睡眠愕贡，今早五點(diǎn)整，準(zhǔn)時(shí)醒來巷屿，簡(jiǎn)單洗漱后就懷著激動(dòng)的心情奔向操場(chǎng)——我是熱愛跑步的人——跑步半小時(shí)固以，拉伸半小時(shí)，于七點(diǎn)鐘去吃了早點(diǎn)嘱巾，接著我拿出了《標(biāo)日》瀏覽今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容憨琳，直到這時(shí)我依舊摩拳擦掌，躊躇滿志旬昭。
然而這種狀態(tài)還沒堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)篙螟，我就變得哈切連天，正好早上的南京十分陰冷问拘，我就想著回去小憩片刻再換件衣服遍略，沒想到這一個(gè)“小憩片刻”就變成了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)小時(shí)的深度睡眠惧所。
起床后去吃飯的途中我渾身酸痛，這是太久沒有高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)所致绪杏，身體上的疲倦削弱了我的意志力下愈，此后便縱容自己刷簡(jiǎn)書到六點(diǎn)多鐘。
可以說一切都是源于早起+晨跑蕾久。身體上的疲倦感讓我始終無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)势似。那我為什么要早起和晨跑呢？因?yàn)榭催^很多關(guān)于“自律”的文章僧著，那些文章大多在大力稱贊早起和晨跑的給人帶來的變化叫编，仿佛這樣做就能走上人生巔峰似得。且我本身就是長(zhǎng)跑愛好者霹抛，只不過原來都是下午或者晚上跑步，想著換個(gè)時(shí)間跑步也沒什么卷谈。
但事實(shí)是:我因?yàn)槌颗軞Я宋业囊惶毂铡Ｋ伺懿降哪前雮€(gè)小時(shí)帶給我的好處外，再無其他貢獻(xiàn)世蔗，反而使我付出了更大的代價(jià)端逼，此消彼長(zhǎng)下，這一天是虧了污淋。
由此可見顶滩，雖然晨跑的確好處多多，但并不是適合每一個(gè)人的寸爆，至少我就是個(gè)例外礁鲁，比起晨跑，下午跑步能帶給我更多的好處赁豆。
推而廣之仅醇，大多事情都是如此，不管有多少人推薦魔种，把一件事說得如何天花亂墜析二，只有自己嘗試后才能判斷它對(duì)于自己究竟是好是壞，沒有什么是鐵律节预。
當(dāng)今公眾號(hào)泛濫叶摄，大v橫行，傳達(dá)觀點(diǎn)的app一個(gè)又一個(gè)安拟，簡(jiǎn)書本身就是其中之一蛤吓。在各種引導(dǎo)性文章的影響下，很多思維變成“正確的”糠赦，很多行為變成“成功必備”柱衔，晨跑就代表著“自律”樊破，大學(xué)中必須成為專業(yè)前幾名，進(jìn)入學(xué)生會(huì)唆铐，參加各種比賽活動(dòng)哲戚，尤其是女生還要學(xué)會(huì)化妝。
但事實(shí)真的是這樣嗎艾岂？有一個(gè)觀點(diǎn)叫做“集體無意識(shí)”顺少，在鋪天蓋地的軟文引導(dǎo)下，當(dāng)社會(huì)中的普遍焦慮現(xiàn)象被利用王浴，勵(lì)志文化和快節(jié)奏生活成為主流時(shí)脆炎，一些被刻意強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)逐漸侵入我們的大腦，并在我們的腦中形成了刻板的印象氓辣。
“她成績(jī)優(yōu)異秒裕，一直是本專業(yè)的前幾名，有些一張清秀臉钞啸，雖然五官不是特別出眾几蜻，但是由于每天堅(jiān)持晨跑有些健康的膚色，衣服干凈整潔体斩，偶爾畫著淡妝梭稚。且曾是學(xué)生會(huì)主席，四年本科結(jié)束后絮吵，在我們焦慮地海投簡(jiǎn)歷時(shí)弧烤，她早已和一家大公司簽約，月薪過萬蹬敲∠景海”
上面那段話中塑造的影響是不是很眼熟？我今天刷了一下午簡(jiǎn)書伴嗡，且原來也曾是一個(gè)勵(lì)志軟文愛好者话浇，以上那段話，就是我看過那些形形色色的勵(lì)志軟文后對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀女大學(xué)生的印象描述闹究。
誰說成功的大學(xué)生就必須要成績(jī)名列前茅幔崖，進(jìn)學(xué)生會(huì)，參加各種比賽活動(dòng)渣淤，女生還必須會(huì)化妝赏寇？這不是培養(yǎng)人才，這是復(fù)制標(biāo)準(zhǔn)模板价认。
若是想消除焦慮嗅定，過上自己理想中的生活，首先要做的就是知道什么才是自己理想中的生活用踩，對(duì)于那些軟文中的觀點(diǎn)渠退，都要抱著懷疑的態(tài)度忙迁，然后在真正地嘗試后再判斷有用還是沒用。
最后碎乃，我以后再晨跑我就是豬ｆ⑷印！梅誓！
