2020年2月6日? 星期四? 陰
維生素C有什么作用呢啃憎？相信大家馬上想到維生素C能抗氧化先朦。沒(méi)錯(cuò)，那還有什么其他的作用呢敢伸？一下子就沒(méi)那么容易想到了吧给僵？我們可別忘了歷史上是怎么發(fā)現(xiàn)維生素C的？那是因?yàn)樗梢苑乐箟难∠曜尽Ｔ?6，17世紀(jì)蔓同，西方航海艦隊(duì)因?yàn)閴难∷懒瞬簧偃巳恼蓿瑝难〉湫偷淖畛醣憩F(xiàn)就是牙齦因?yàn)槿狈S生素C導(dǎo)致了膠原蛋白的合成不足，從而發(fā)生了出血和壞死斑粱，所以弃揽，維生素C還有一個(gè)重要的作用就是可以促進(jìn)膠原蛋白的形成。我們?nèi)梭w膠原蛋白分布非常的廣泛，比如說(shuō)我們的韌帶矿微、骨骼痕慢、關(guān)節(jié)，包括我們的肌膚都含有很多的膠原蛋白涌矢，那大家知道幾乎原蛋白它的重要原料掖举，當(dāng)然就是蛋白質(zhì)，而維生素C則是幫助連接這些蛋白質(zhì)形成膠原蛋白的一種重要物質(zhì)娜庇，所以一個(gè)人如果體內(nèi)維生素C豐富塔次，它的皮膚、骨骼名秀、韌帶励负、關(guān)節(jié)才能夠更好的保持年輕的狀態(tài)。
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