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? ? ? ? 美國著名心理學(xué)家布魯爾卡特曾說過:“青少年健康心理的培養(yǎng)比青少年身體的健康更為重要茎匠，青少年只有具備了健康的心理格仲，才能挑戰(zhàn)未來，走向成功诵冒，而如果想讓青少年健康心理的培養(yǎng)凯肋，那么就要注重青少年的叛逆期，讓他們健康順利的度過叛逆期造烁，健康成長否过。"而正值青春的你叛逆過嗎？你可曾讓你的老師生氣惭蟋，讓你的親人傷心苗桂，讓你的父母落淚嗎？你覺得這樣對嗎告组？
? ? 你知道青少年為什么會(huì)在叛逆期出現(xiàn)叛逆心理嗎煤伟？隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日漸加快木缝，競爭越來越強(qiáng)烈便锨，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步我碟，知識(shí)成幾何倍的增長更新放案，迫使人們不得不不停的進(jìn)行知識(shí)更新，這些問題導(dǎo)致人們的觀念意識(shí)矫俺、情感態(tài)度變得復(fù)雜善變吱殉，從而嚴(yán)重影響人們的心理健康掸冤，尤其是青少年的人生觀、價(jià)值觀尚為完善友雳，心理還未完全成熟稿湿，在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境和巨大的學(xué)習(xí)壓力中難免會(huì)出現(xiàn)心理失衡，產(chǎn)生叛逆心理押赊。因此饺藤，青少年加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適流礁，不斷提高心理健康水平涕俗，不僅可以有效地化解心理困惑和消除心理障礙，刻服叛逆心理崇棠，而且是建立和諧的人際關(guān)系咽袜，有效地學(xué)習(xí)，發(fā)揮自身聰明才智的基本條件枕稀，而青少年叛逆心理的形成,主要青少年叛逆心理的形成,主要有青少年的生理成熟和心理成熟的“異時(shí)性”询刹、自我意識(shí)的覺醒等自身發(fā)展原因,也有青少年與上代人在思想觀念上的代溝、學(xué)校教育中的不足等客觀原因萎坷。叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理凹联，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理。如果不及時(shí)加以矯正哆档，發(fā)展下去對青少年的成長非常不利蔽挠。青少年的生理成熟和心理成熟的“異時(shí)性”、自我意識(shí)的覺醒等自身發(fā)展原因,也有青少年與上代人在思想觀念上的代溝瓜浸、學(xué)校教育中的不足等客觀原因澳淑。叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理，但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理插佛。如果不及時(shí)加以矯正杠巡，發(fā)展下去對青少年的成長非常不利。為此雇寇，你應(yīng)該了解什么是叛逆心理氢拥。
? ? ? 那么叛逆心理的實(shí)質(zhì)是什么呢？其實(shí)迄今為止叛逆心理還沒有一個(gè)達(dá)成共識(shí)的概念描述锨侯。朱智賢在《心理學(xué)大辭典》中對此作如此定義：“叛逆心理是客觀環(huán)境與主體需要不相符時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)嫩海，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒∏舫眨”另有人定義為："叛逆心理是指個(gè)人受到社會(huì)群體或其他個(gè)人的壓力后叁怪，對其價(jià)值取向不予評價(jià)而表現(xiàn)出不滿或反感，甚至不考慮原因后果而采取對抗行為深滚∞忍罚”在理解這一定義時(shí)耳璧，我們必須把握:第一，叛逆心理不等于逆反行為展箱。逆反心理雖然可能與一定行為相聯(lián)系，但不能將兩者簡單地對應(yīng)起來蹬昌。第二混驰，叛逆的實(shí)質(zhì)是表現(xiàn)個(gè)性、突出自我皂贩。心理學(xué)界將叛逆心理稱為“心理上的抗拒”目的是想確保行動(dòng)的自由栖榨，而且這種自由對個(gè)人來說越重要，則心理上的抗拒越大明刷。也就是說婴栽，當(dāng)個(gè)人發(fā)現(xiàn)外界壓力或無視其自我時(shí)，為了保護(hù)或突出自我辈末，產(chǎn)生了用各種手段和方法與阻礙他自我的外界作對的心理行為愚争，并在內(nèi)心筑起一道“防感染層”。所以挤聘，應(yīng)該說一定獨(dú)立意向的盲目性和突出自我是叛逆心理的兩個(gè)本質(zhì)特征轰枝。
? ? ? 所謂:知其因，便可明其理组去，防其誤鞍陨。那么我們既然弄明白了叛逆心理的本質(zhì)，那么我們就來了解一下叛逆心理的由來表現(xiàn)从隆，懂得其危害诚撵，并討論討論如何克服叛逆心理吧。目前,經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展,科學(xué)技術(shù)日新月異,知識(shí)信息瞬時(shí)遞進(jìn)更新,社會(huì)各方面對我們學(xué)生的影響已不可回避,學(xué)校的教育已不是圍墻內(nèi)的凈土,傳統(tǒng)的教育觀念和方式已力不從心,特別是青少年所展示的多彩的個(gè)性键闺，讓一些老師家長抱怨：“我們的孩子越來越不好管了寿烟，你說什么他就偏不做么“樱”“有時(shí)候你剛要說話他就非常煩躁韧衣，不愿意聽你說下去」荷＃”在教學(xué)管理中我們也經(jīng)常會(huì)遇到個(gè)別的同學(xué)“不接受老師的教導(dǎo)”畅铭、“不聽老師的話”，常與老師“頂挪”硕噩、“對著干”等現(xiàn)象,有時(shí)處理不好甚至嚴(yán)重干擾課堂的教學(xué)秩序.。有的學(xué)生明知自己做錯(cuò)了事缭贡，面對老師的批評炉擅、家長的指責(zé)辉懒、同學(xué)的勸告，不但聽不進(jìn)谍失，反而反感眶俩、抵觸甚至采取過激的言行。其實(shí),這種叛逆心理在我們青少年中是普遍存在的.如果沒有處理好,它對我們的學(xué)習(xí)生活存在很大的阻力快鱼。叛逆心理是一種單向颠印，固執(zhí)偏激的行為方式，帶有強(qiáng)烈的情緒色彩抹竹，它使人無法客觀準(zhǔn)確的 認(rèn)識(shí)事物的本來的面目线罕，而用一種錯(cuò)誤的方法和途徑去解決所面臨的問題。如果逆反心理經(jīng)常出現(xiàn)窃判，就會(huì)構(gòu)成一種偏激的心理定勢钞楼。導(dǎo)致性格偏離和人格異常，那么袄琳，我們應(yīng)該如何克服這種逆反心理呢?
一.培養(yǎng)多向思維询件，逆反心理之所以存在，往往是由于人們?nèi)狈Χ喾矫娴恼J(rèn)識(shí)事物的思維方式唆樊，遇到事情的時(shí)候鉆牛角尖雳殊，如果我們學(xué)會(huì)從多個(gè)方面去認(rèn)識(shí)事物，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)窗轩，事情并不像我們想像的那么簡單夯秃，也不是我們想象的那么復(fù)雜，冷靜下來想一想痢艺，可能會(huì)找到解決問題的好方法仓洼。
二.學(xué)會(huì)寬容，由于這個(gè)年齡的人容易鉆牛角尖堤舒，往往導(dǎo)致行為失常色建，這與我們自己過分看重自己的內(nèi)心體驗(yàn)不無關(guān)系，既然如此舌缤，我們何不寬容大度一點(diǎn)箕戳，學(xué)會(huì)理解和寬容他人的行為和要求呢?
三.三思而后行，在現(xiàn)實(shí)生活中国撵，逆反心理有時(shí)會(huì)使我們精疲力竭陵吸，有人更是用這一點(diǎn)來引誘青少年，達(dá)到自己的丑陋的目的介牙，如傳播黃賭毒壮虫，因此，我們做事一定要三思而后行环础，分清好壞囚似，不要上當(dāng)受騙剩拢。
? ? ? ? 最后我教大家一些調(diào)整青春期叛逆心理的小方法小技巧:(1)要經(jīng)常和別人溝通，如果心里有什么事情千萬不要隱藏起來饶唤，遇到問題要和自己的父母徐伐、老師、同學(xué)多溝通一下募狂，這樣能夠緩解你內(nèi)心的壓力呵晨。
(2)要常保持一種樂觀的心態(tài)，一種樂觀的心態(tài)可以讓你的身心受到很大的好處熬尺，不管你遇到什么難題都不能氣餒，都要以樂觀的態(tài)度來對待它谓罗，來解決它粱哼。
(3)克制住自己不要和父母發(fā)生爭吵，青春期的叛逆心理主要表現(xiàn)在某一件事情和自己父母的觀點(diǎn)不同而發(fā)生爭吵檩咱。如果你遇到這類似問題時(shí)揭措，要盡量保持自己的心態(tài)，千萬不要和父母發(fā)生爭吵刻蚯，有什么事或心里有什么想法都要和父母說一說绊含，溝通一下。
(4)多和自己的朋友出去玩玩炊汹，不要長悶在家里或宿舍躬充，要多和自己的朋友、同學(xué)出去玩一玩讨便，抒發(fā)一下自己的心情充甚。如果經(jīng)常把自己給關(guān)起來，是非常容易引起心理問題的霸褒。
? ? 總之伴找，叛逆心理是青少年在叛逆期心理成長的過渡期，是青少年獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)完善的重要過程废菱，正確的度過叛逆期技矮，把叛逆轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)生活的動(dòng)力是青少年心理健康成長的重中之重。同學(xué)們:老師和家長都殷切希望我們順利的度過叛逆期殊轴，身心健康的成長衰倦，成為家庭的主心骨，民族的希望旁理，國家的棟梁之才耿币！所以讓我們共同努力，克服叛逆心理韧拒，健康快樂的成長吧淹接！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 陌海小益
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