任小主和悅跑圈有個約?母親節(jié)線上半馬侧漓！
之所以會如此的任性，緣自漢馬抽簽未果蛀醉，就想著要給自己一個半馬悬襟，所以就挑了一個最近時間的5-1線上半馬，哪知道可以成功蹭跑漢馬拯刁，但是好喜歡母親節(jié)的獎牌脊岳，而且跑了才有，再說也報名了垛玻。時隔半個月再跑一個半程逸绎，也不知道是不是個挑戰(zhàn)，跑跑唄夭谤，跑跑才知道棺牧！
任小主和百人百天9-4班的跑友們有個約?搶的群里約跑的紅包，好大呢Σ(っ °Д °;)っ ? 要約跑21公里朗儒，所以不如來個半馬吧颊乘！
任小主和自己有個約?認真練核心力量，跑步當點心醉锄，偶爾跑跑10+ 認真跑完這次的半程乏悄， 刷個漂亮的PB，下半年只再跑一次最多一次半程恳不，不再拉長距離檩小！
所以為了赴約的半程，任小主心心念念的半程烟勋，任小主認真準備著?再忙再累的訓練課规求，能不停的一定不停筐付，但是一定不虐腿！半程前的調(diào)整狀態(tài)阻肿，拉練10k也都全力以赴瓦戚！
準備好裝備?補給?啦啦隊員狼外婆
可惜沒有預測到的是天氣！(╥╯^╰╥)
出門時候的陰云密布丛塌，還沒到湖邊就淅淅瀝瀝的雨點越來越急较解！如果是拉練10+ 這樣的天氣是最最舒服的，空氣濕冷有點點雨赴邻，跑完不至于濕透印衔，可是半程的2小時下來一定會濕透！任小主也最最不喜歡的就是濕冷了姥敛！而且帽子是空頂当编，衣服也不是防水款！裝備不對不對呢徒溪！(。??︿??金顿。)
因為有約 因為想要跑 因此轉(zhuǎn)身去了健身房臊泌！
又悶又熱的健身房，又虐又呆的跑步機揍拆！
開跑前 定裝照 滿滿的儀式感渠概！開啟任小主的任性半程之旅。
孤獨的跑者嫂拴！只是跑著的孤獨播揪！
原來指望著530的配速，又虐又呆的跑步機筒狠，配速穩(wěn)穩(wěn)拉到620就不錯了猪狈，每次聽到悅跑圈報數(shù)?你已經(jīng)跑了2公里了……3公里了……8公里了，除了無聊的堅持辩恼，還是無聊的孤獨雇庙！╭(╯ε╰)╮
漂亮的PB 也不要想有了 ?(。??︿??灶伊。)
一直 一直都不會有想象中的力竭~肌肉酸疼~呼吸急促~
只有 無聊?還是無聊的胡思亂想疆前！
跟自己說 堅持到9就吃根香蕉，跟自己說聘萨，堅持到12的時候喝口水竹椒，跟自己說，還有1/4了米辐，快跑完了 ?╮(╯_╰)╭ so ?
大腿內(nèi)側(cè)的肌肉酸脹感在進9公里的時候開始發(fā)硬胸完，停下來簡單拉伸一下就馬上恢復了狀態(tài)书释！而且我知道，這個是上個禮拜訓練課拉體能舶吗，練了深蹲跳波比跳的后遺癥征冷，才不是跑累的節(jié)奏。
依然是平穩(wěn)的呼吸誓琼，穩(wěn)定的節(jié)奏检激，就是又悶有熱又無聊，在最后的4公里腹侣，太無聊了叔收，開了喜馬拉雅聽書斷斷續(xù)續(xù)，依然是想提速的心PK著配不上速度的腿和跑步機在斗爭著傲隶！
半程的2小時+饺律，真的好無聊啊跺株！不如戶外跑复濒，雖然是不停的兜圈繞湖轉(zhuǎn)，至少每一處都有風景看乒省，每一處的風微撫輕幽若巧颈，每一處花香隨風搖曳擺，每一聲鳥鳴蟲叫袖扛。砸泛。。蛆封。所有的這些只能腦補唇礁，繼續(xù)跑著 無聊著。（︶︿︶）
看著跑步機上的時間惨篱，計算著每個3分鐘+差不多半公里的里程盏筐！計算著時間估計著任公主會醒來找任小主的時間，計算著跑完22后拉伸砸讳，最好能去湖邊再快走2KM放松放松机断，所有的這些幻想，在報了22沒多久被任小主的電話打破绣夺，老老實實下了跑步機吏奸，簡單拉拉大腿半分鐘，回家的2KM就當放松了陶耍，早餐簡單擺好盤奋蔚，快速收拾好自己，開啟忙碌一天工作日。
突然發(fā)現(xiàn)泊碑，好像就這么任性的22坤按，就這么很簡簡單單的在無聊中做到了，然后很安然的繼續(xù)著日常的忙碌馒过，似乎什么也不曾發(fā)生過臭脓，22過后的疲勞也是，肌肉的酸痛也好腹忽，都不曾如期待著來臨来累，甚至還沒有訓練課的虐腿來的猛烈，似乎是就這么來了窘奏，就這么做到了嘹锁，就這么不經(jīng)意的發(fā)生了，然后着裹。领猾。。骇扇。摔竿。就好像什么也沒有發(fā)生過的平靜淡然著！
我想少孝，如果堅持42會不會更無聊继低，估計沒有那個大神，神經(jīng)到在跑步機上無聊著一下午或者一上午韭山，也突突然的發(fā)現(xiàn)，跑馬的樂趣在不停的腳步下發(fā)現(xiàn)不同美麗風景吧冷溃！所以跑馬也好钱磅，跑步也好，就應(yīng)該在戶外才對似枕！所以任小主還欠自己一個戶外的半程盖淡，再然后，全程也讓她就這么自然而來就好吧凿歼！再然后褪迟，在半程后的第三天，在給自己一個美好的借口答憔，在戶外來個10KM,拉個漂亮的PB吧味赃！
任性的任小主就是喜歡跑 跑 跑！
給自己跑 跑 跑的各種理由`(*∩_∩*)′
任性著 愉悅著虐拓！(￣y￣)~*捂嘴偷笑
