以前認(rèn)為，安慰劑只是讓心理上感覺好些栋荸，身體上并沒有改變菇怀。然而，在卓克科學(xué)思維課中看到晌块，安慰劑起的作用竟然遠(yuǎn)不止于此爱沟。
1.心理作用于身體
人的心理是能夠反作用于身體的。
一個比較簡單的例子是對于緩解疼痛類的安慰劑匆背，服用后呼伸，患者腦部會由于心理作用分泌內(nèi)腓肽，而這種化學(xué)物質(zhì)本來就有緩解疼痛的作用钝尸。
進(jìn)一步研究表明括享，大腦在承受壓力，或者享受快樂的時候珍促，分泌出的神經(jīng)遞質(zhì)就有可能影響到胸腺跟骨髓铃辖，而這兩處是免疫系統(tǒng)非常重要的部分。
比如考試前夕巨大的壓力猪叙，讓學(xué)生們更容易患皰疹娇斩。壓力大的時候，HIV 病毒的潛伏期甚至都會更短穴翩，艾滋病的發(fā)病進(jìn)程都會更快犬第。DNA測序表明：那些不快樂的孤獨(dú)者更容易患病，身體更容易出現(xiàn)各種紅腫芒帕、疼痛歉嗓、過敏。
從進(jìn)化論角度副签，一個可能的解釋是這樣：
從人類祖先算起遥椿，如果一個個體經(jīng)常有強(qiáng)烈的意愿參與各種社交活動，那他被感染的風(fēng)險也就很高淆储，如果社交過程中的一些生理信號可以傳達(dá)給免疫系統(tǒng)冠场，多生產(chǎn)一些抗病毒、消炎的蛋白質(zhì)本砰，那這個個體就能抵御感染碴裙，所以長年累月下來，擁有這樣基因的個體就被篩選出來了。
這些基因表達(dá)的強(qiáng)弱舔株，信號就來自于社交活動給人腦帶來的變化莺琳，這些變化也許從主觀上理解，就是類似于孤獨(dú)感或者熱鬧感之類的感受载慈。
2.幸福感與身體
同負(fù)面情緒類似惭等，快樂也會改變身體，影響基因的表達(dá)办铡，尤其是那些biger than yourself的幸福辞做。
不同于物質(zhì)條件得到滿足，這一類高級的幸福能夠長期持續(xù)寡具，會對身體帶來更多的影響秤茅。
3.影響量級
同有效藥物相比，安慰劑的作用是很微弱的童叠。不能因?yàn)榘参縿┬?yīng)有生理基礎(chǔ)框喳，而拒絕吃藥。
快快樂樂生活厦坛，做有意義的事情五垮，不是雞湯，真的做到了粪般，確實(shí)大有裨益拼余。
