#減肥知識(shí)小課堂#
吃太飽“撐”出7種病?
大家吃飯一定要注意七分飽赂鲤,七分飽是指胃里還沒(méi)覺(jué)得滿,但對(duì)食物的熱情已有所下降柱恤,主動(dòng)進(jìn)食的速度也明顯變慢数初,但習(xí)慣性地還想多吃,可如果把食物撤走梗顺,很快就會(huì)忘記吃東西泡孩。
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