Anna艷娜
2018年6月30日復(fù)盤
今天對自己稍微放縱了一下牍氛，也是近期假期+周末以來少有的Happy純玩時(shí)光窃诉。當(dāng)然是完成了基本的每日任務(wù)之后~而這就歸功于早起了~哈哈~
經(jīng)過近兩周的努力皆疹，體重微微下降了一點(diǎn)殉簸，但是速度還是太慢了魄梯，主要還是沒控制住嘴，運(yùn)動還是堅(jiān)持了的恰梢，今天選擇了在中午的時(shí)間去游泳佛南，人少，可以暢快的游嵌言，不用擔(dān)心撞到人嗅回。跟我同一個(gè)泳道的另一位美女技術(shù)在我之上，速度也很快摧茴，我需要盡全力才可以保持我倆的平衡绵载，經(jīng)過幾個(gè)來回后，我發(fā)現(xiàn)我之所以慢主要就是因?yàn)檗D(zhuǎn)彎的時(shí)候，因?yàn)椴粔蚴炀毘痉郑颐看味家Ｏ聛聿峦铮D(zhuǎn)過身再開始游，即便是不停下來培愁，轉(zhuǎn)完后借助池壁提供的外力也不能讓我游很遠(yuǎn)，反倒兒是另外一位美女缓窜，每次都能很順暢的轉(zhuǎn)彎定续，中間幾乎是無縫銜接，所以每一趟她都可以比我節(jié)省2―3s的時(shí)間禾锤，一條泳道長度也就25m私股，本來就用不了多長時(shí)間，每一趟我都要多花3s的時(shí)間恩掷，再加上我本來游泳的技術(shù)就沒她好倡鲸，所以整體下來我就會比她慢了。找到了這個(gè)問題之后呢黄娘，我在游泳的同時(shí)開始觀察她的無縫轉(zhuǎn)身是如何做到的峭状，以及隔壁更加游泳的人是怎么轉(zhuǎn)身的，然后自己再去一次次的嘗試逼争，經(jīng)過大概半個(gè)小時(shí)的嘗試和角逐优床，我慢慢的可以跟她保持同速了（不知道是不是她累了，我到時(shí)她就在游）誓焦，我開心極了胆敞，更加有了信心，內(nèi)心也不禁為自己及時(shí)復(fù)盤杂伟、總結(jié)和學(xué)習(xí)的精神高興~到最后那位美女走后移层，我自己又游了一會兒，鞏固了自己剛剛學(xué)到的轉(zhuǎn)身“新技能”赫粥。也為自己每周堅(jiān)持游泳點(diǎn)個(gè)贊观话，能明顯感覺到自己有進(jìn)步了，堅(jiān)信堅(jiān)持的力量~
2018年7月1日
