寂靜的春天：我們因技術(shù)變得沉默無(wú)聲邦危。
手機(jī)聊天中的朋友彼此認(rèn)識(shí)洋侨，但交情不深
在社交媒體中，即時(shí)的正面反饋是我們?nèi)穗H關(guān)系的目的嗎倦蚪？（負(fù)面情緒與自省力）
電話恐懼 當(dāng)面尬聊
為何我們害怕獨(dú)處希坚，又排斥與人相處
三把椅子理論:
第一把椅子（獨(dú)處）
梭羅 瓦爾登湖
獨(dú)處中的無(wú)聊是一種驅(qū)動(dòng)力
孩子的獨(dú)處：自言自語(yǔ)和想象力爆炸
成年人的獨(dú)處： 有趣的人
心流（flow）
從重拾獨(dú)處開(kāi)始
第二把椅子（2人之間的交談）
親密關(guān)系
第二把椅子（群體溝通）
破冰，小場(chǎng)景社交
社交談資： Small Talks
社交儀式陵且，信息交換
社交媒體上的表演
設(shè)定人設(shè)與真實(shí)的自己（前臺(tái)與后臺(tái)）
傾聽(tīng) （眼神 身體姿勢(shì) 表情）
沉默的作用
共情
