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看見人崭别，看見美
? ?閱讀學習《非暴力溝通》讓自己成長很多姜性，本以為是一本溝通技巧的書瞪慧，可是發(fā)現(xiàn)是自我意識覺察開悟的書。
? ?為了更好理解如何應用非暴力溝通部念，上了兩天課弃酌，深入理解“惫剑現(xiàn)在從了解了：自我表達、觀察矢腻、感受门驾、需求射赛、請求多柑。
? ?真正看到人性的美，這個需要智慧楣责。
? 如果我們認為自己“應該”怎么樣竣灌，在大多數(shù)的情況下，我們也就封閉了自我秆麸。因為“應該”意味著我們別無選擇初嘹。這使我們感到無奈和沮喪。同時沮趣，又心有不甘屯烦，不愿屈服》棵—馬歇爾
? 這是一段很有哲理的話驻龟，這里面幾個感受，很容易讓人共鳴缸匪，無奈翁狐、沮喪、不甘凌蔬。 ?
? ? ?大多數(shù)暴力的根源在于人們忽視彼此的感受與需要露懒，而將沖突歸咎于對方∩靶模—馬歇爾
? ? ?深感自己的感受有時候在家人關系里的得不到共鳴懈词，需求得不到滿足。從書里感到自己更深入懂得自己了辩诞。
? ? ?非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式钦睡。我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的觀察躁倒、感受和愿望荞怒，有意識地使用語言。我們既誠實秧秉、清晰地表達自己褐桌，又尊重與傾聽他人∠笥—馬歇爾
? ? 這個是一種理想狀態(tài)荧嵌，既能很好表達自己呛踊，又能準確感知對方。我也在積極改變言談和傾聽方式啦撮。
? ? ?讓夢想中的世界通過我們的轉變得以實現(xiàn)谭网，我相信，除非從我做起赃春，我們的夢想就不可能實現(xiàn)愉择，不幸的是，我們總是希望別人先開始改變织中∽短椋——馬歇爾
? ?人潛意識或不自覺會因自己付出而要求別人改變，這個很難改狭吼。注意力要放在自己身上层坠，不要勉強自己做不想做的事情！
