很長一段時間里仰楚，我在怯懦的感受里憋屈著茍且偷生隆判，面對關(guān)系，我要么疏離僧界，要么委曲求全侨嘀，刻意逢迎討好，隱藏自己真正的需要捂襟。面對不公不平咬腕，我會害怕沖突，只想要息事寧人葬荷。但涨共，我的憤怒、怨恨等攻擊性情緒卻像一只有毒的蝎子般潛伏在心底伺機而動闯狱，一不小心就蟄傷了自己或者身邊最親近人煞赢。

曾經(jīng)抛计，我很納悶哄孤，是什么是造就了一個這樣的我:渾身是刺還孤傲、自卑吹截，膽怯瘦陈、懦弱凝危。是環(huán)境嗎？從小留守兒童的經(jīng)歷晨逝？情緒化的媽媽蛾默，缺位的父親，脾氣暴躁加委曲求全的養(yǎng)育者爺爺和奶奶捉貌？可很小時候的我（意識到父母長輩可能更愛弟弟之前）又是被家人獨寵著的小公舉支鸡，所以我的個性里還帶著莫名的盲目自大。矛盾啊趁窃，矛盾和糾結(jié)一度是成年我的代名詞牧挣。重男親女的認(rèn)知不僅讓我?guī)е郧啥碌拿婢呷で蟾篙厒兊恼J(rèn)可，也讓我在成年后的工作事業(yè)中去無條件的服從與執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的工作安排醒陆。無形中瀑构，居然讓我的事業(yè)取得了讓很多人刮目相看的成就。然而刨摩，這基于過度討好而獲得的認(rèn)可也不能真正的讓我開心和滿足寺晌。我不快樂。經(jīng)過長期的累計積壓澡刹，那怯懦底下的憤恨呻征，終于像是壓不住的活火山一般噴發(fā)了。

從每個月間接性的情緒低落像屋，到月經(jīng)前規(guī)律性的跟老公吵架怕犁，到某一天情緒上頭的時候?qū)χ?0多歲的老母親開罵，到把辭職報告一巴掌拍到領(lǐng)導(dǎo)辦公桌上說:你簽己莺，你要是不簽奏甫，在讓我待在這個地方，我就會生病了凌受，還是很嚴(yán)重的那種阵子！……我也不知道我怎么了，為什么就是不能好好過日子胜蛉，敏感多疑還折騰人呢挠进？朋友家人同事眼里的好老公忍無可忍的對我吶喊:你哪根筋又不對了？你像個怨婦潑婦一樣誊册！你哪來那么多委屈领突？你吃錯藥了嗎？……這些話把我也問懵了案怯，我也不知道啊君旦，可寶寶心里就是苦啊……所以，有那么一段時間，我以為金砍，是我嫁錯人了（我們性格南轅北轍局蚀，興趣愛好也不一樣，三觀差太遠(yuǎn)）恕稠，是我找錯工作了（我不喜歡人際交往聯(lián)系工作還要應(yīng)酬琅绅，我抗拒弄虛作假寫不完的八股，我討厭數(shù)不清的等級勤務(wù)鹅巍，節(jié)假無休）千扶，是我不夠好，……也可能是我真的病了骆捧。在生完第一個孩子之后县貌，我抑郁了。

危機就是轉(zhuǎn)機凑懂，人生的暗夜里煤痕，我遇見了[未知的自己]。從此接谨，我走上了內(nèi)在探索的旅途摆碉。冥想，情緒釋放脓豪，靜心巷帝，內(nèi)在小孩，靈氣扫夜，奇跡課程楞泼，賽斯……一點點的，像是一張張地圖在我面前展開笤闯，引領(lǐng)我一步步的尋著新時代的課程拼圖堕阔，一路學(xué)習(xí)，一路清理颗味，到超陆，看見，接納浦马，允許时呀，我找到了通往內(nèi)在喜悅的途徑。

這一晚晶默，當(dāng)我在賽斯早期課中讀到[怯懦帶著憤恨的根]谨娜，我的身體，我那殘存的憤怒磺陡，在我的細(xì)胞里叫囂著應(yīng)和著趴梢，配合著我身體的疼痛告訴我屎债，看看我，看見了嗎垢油？我在這里。這一次圆丹，老公依然是那個很好用的導(dǎo)火索（感恩他這么多年來滩愁，為著我的學(xué)習(xí)和精進與我互動，為我提供劇本）辫封，在憤怒與委屈的單方面溝通之后硝枉，我知道，釜底抽薪的時候到了倦微。我看到妻味，我憤恨的根源，是怨恨父母沒有照顧好我的需求欣福，沒有保護好我责球。我是一個敏感又需求很多的寶寶。父母在我小的時候讓我感受到了被拋棄拓劝，不被愛雏逾，不重要，不被呵護與疼愛（感受是那么的真實郑临，但與事實無關(guān)）的感受栖博，婚后，我又將這些未被處理的情緒感受投射到丈夫的身上厢洞，天天懷疑他不愛我仇让，背叛我，或者只是因為孩子躺翻，因為我美丧叽，或者其他的原因而跟我在一起」悖總之蠢正，就不是因為單純的愛我這個人。我不斷的自我懷疑省店，自我譴責(zé)嚣崭，反反復(fù)復(fù)就在體驗?zāi)莻€自己不重要，自己是可有可無懦傍，可憐沒人愛的那種感受雹舀。覺察之光，關(guān)照到這里粗俱，我下定決心说榆，是時候放下了，哪怕過去世，未來世签财，這一世他真有對不起我串慰，那又怎樣呢？愛即是永恒唱蒸。弱水三千只取一瓢飲的專一強加在他人身上邦鲫，只會讓我痛苦。不管怎樣神汹，我也愛過庆捺，足矣。對父母屁魏，不管他們是否真的更愛弟弟滔以，是否只是因為我給他們長面子而認(rèn)我這個女兒，我也決定放下了氓拼。生生世世你画，不論這憤恨從何而來，因何而起桃漾，就從今天起撬即，我放下了。想起一首歌:就讓往事隨風(fēng)呈队，都隨風(fēng)剥槐，都隨風(fēng)，心隨我動哦……宪摧，曾經(jīng)花開花謝都是夢都是夢都是夢……粒竖。

你如果問我為什么要放下，為什么不追究了几于。我告訴你蕊苗，因為我受夠了，不想演了沿彭，這個劇本朽砰，玩膩了。