? ? ? 2019年12月31日晚促脉，她決定報名“樊登讀書[讀出生產(chǎn)力]特訓(xùn)營”辰斋，開啟2020年的自我療愈里程。報名那天瘸味，是她接受心理咨詢的第二個月宫仗。
? ? ? 走入訓(xùn)練營，看著一篇牛過一篇的自我介紹旁仿，她都不知怎么介紹自己藕夫，特別是技能那一項，猶豫了好久枯冈，始終找不到能登大雅之堂的毅贮。作為教師，她的職前學(xué)歷是中專尘奏，比不了擁有各種證書的學(xué)友滩褥；說說愛好，唱歌跳舞朗誦只是小打小鬧并不精通炫加。最后瑰煎，她勉強(qiáng)填上了“講故事”铺然，因為她給孩子們講了很多故事，孩子們特別喜歡聽她講故事酒甸，這應(yīng)該可以算是技能吧魄健。
? ? ? 看著群里面熱鬧非凡，書友們侃侃而談插勤，說說工作家庭沽瘦，聊聊讀書心得，她開始自卑泛濫饮六。雖然有著二十年的工作經(jīng)歷其垄，卻只是待在一個事業(yè)單位猶如井底之蛙；雖然看過一些書籍卤橄，卻僅限于專業(yè)绿满，范圍狹小窟扑；雖然育有倆娃活潑可愛喇颁，家庭卻瀕臨破裂。
? ? ? 她帶著滿身的傷痛開始讀書嚎货，她想著用讀書所得去生活橘霎。
? ? ? 第一層次：讀
? ? ? 讀第一本書《終身成長》就有所感悟：固定型思維模式給我們帶來壓力痛苦時，你要用成長型思維模式和它溝通殖属，教育它姐叁，讓它知道，你會在挫折和鍛煉中成長洗显。她開始明白外潜，只有改變思維模式，才會改善自卑挠唆，這是踐行的第一步处窥。
? ? ? 其后，她知道了讀懂一本書可以利用思維導(dǎo)圖玄组，了解了微習(xí)慣的復(fù)利具有驚人的力量滔驾，獲得了幸福的實用方法，明白了親密關(guān)系怎樣維護(hù)俄讹，進(jìn)而對領(lǐng)導(dǎo)力哆致、演講、低風(fēng)險創(chuàng)業(yè)患膛、貧窮的本質(zhì)和先發(fā)影響力都有了一定的了解沽瞭。
? ? ? 每讀一本書，她理解力的池子就擴(kuò)張一分，DISC驹溃、GDT等等，掌握這些英語縮寫代表的意思延曙，都昭示著她認(rèn)知領(lǐng)域的掃盲正在穩(wěn)步推進(jìn)豌鹤。她宛如一只辛勤的蜜蜂，貪婪地吸收書本里的花蜜枝缔，用養(yǎng)料滋潤自己布疙。
? ? ? 第二層次：行
? ? ? 于是，她努力堅持用成長型思維模式確立生活中各種高標(biāo)準(zhǔn)：管理好時間愿卸，保證充足的讀書時間灵临，利用碎片時間聽書或群里爬樓學(xué)習(xí)；每天14點(diǎn)之前打卡趴荸，認(rèn)真書寫打卡文儒溉；積極參與群內(nèi)互動，精心準(zhǔn)備組內(nèi)團(tuán)建活動发钝；耐心陪伴孩子和家人顿涣；減少做家務(wù)拖沓的情況；調(diào)節(jié)情緒保持良好心態(tài)酝豪；每日瑜伽一式和腹式呼吸練習(xí)……
? ? ? 她用一點(diǎn)一滴的行動踐行著書里的認(rèn)知涛碑，在踐行的過程有糾結(jié)，有痛苦孵淘，有失落蒲障，有驚喜，有感動瘫证，無論哪一種揉阎，她都選擇堅持，感覺堅持不下去時痛悯，她告訴自己：糟糕的堅持好過放棄余黎。
? ? ? 第三層次：得
? ? ? 三十天的時間里，讀了十本書载萌，聽了十位大咖的分享惧财，讀書輸出成為每日的必須，群里互動更多想到和得到的是幫助扭仁，管理時間更有成效垮衷，與家人相處更為和諧。
? ? ? 得到班主任守候乖坠、輔導(dǎo)員藍(lán)燕以及各位書友的幫助時搀突，她滿懷感激，原來人與人之間的相處可以如此無私熊泵；得到第一枚最佳作品勛章時仰迁，她滿懷激動甸昏；原來只要足夠努力，就一定會被看到徐许，她也可以如此優(yōu)秀施蜜。得到書友稱贊和肯定時，她滿懷感恩雌隅，原來積極利他成就的其實是自己翻默，她也可以如此自信。
? ? ? 最后也許你會問：她被療愈了嗎恰起？我很負(fù)責(zé)任地告訴你：沒有修械。也或者有。是的检盼，她還有許多困惑肯污，她還會面臨許多挑戰(zhàn)。她覺得生活中有許多的不確定梯皿，必定還會有一個又一個創(chuàng)傷仇箱，那么療愈就只是其中的過程。愛上過程东羹，療愈的就是人生剂桥。
? ? ? 她說：做一株雛菊，生生不息属提，周而復(fù)始权逗，在每一個生命輪回之末，都生氣盎然冤议！
