以前我上班的時候潦嘶，對單位最不滿的就是上下班打卡制度了创南。當我辭職回歸家庭的時候伦忠，最開心的一件事就是可以自由自在，再也不用打卡了稿辙。

世事弄人昆码，我現(xiàn)在卻成了打卡制度的忠實擁躉。

我熱愛打卡邻储，它讓我成為一個堅持的人未桥。

我最長的打卡記錄

當我的百詞斬打卡記錄到300天時，我寫了一篇文章隆重表揚了自己芥备。我深知堅持的不易，因此我佩服堅持的自己舌菜。

我熱愛打卡萌壳，它讓我成為一個敞亮的人。

讓我成長最大、改變也最大的是加入“好報寫作群”打卡袱瓮。

成長最大的是簡書打卡

自十月份開始寫作打卡以來缤骨，我寫了五十多篇文章，六萬多字尺借。寫作兩個多月绊起，我徹底治愈了寫作恐懼癥。一本書燎斩、一部電影虱歪、一堂課、甚至是別人的一句話栅表，都讓我有寫作的沖動笋鄙。

寫作是一個梳理內(nèi)心的過程，我感覺自己的心越來越柔軟怪瓶，觸角越來越敏銳萧落。前天我看了一本法國漫畫《波麗娜》，講述一個芭蕾舞者的成長故事洗贰，看到最后找岖，波麗娜回到學校跟她的啟蒙老師共舞的時候，我一個人在洗手間里熱淚噴涌而出……這本書的讀后感敛滋，我可以寫上一篇三四千字的文章许布。

我是為自己寫作的。我忠實記錄著自己的心路歷程矛缨。寫作讓我覺察到時間的流逝爹脾。

我的心情越寫越敞亮了。

我熱愛打卡箕昭，它讓我找到了最好的朋友——我的身體灵妨。

收獲最大的是瘦瘦營打卡，我和自己的身體做了朋友落竹。

瘦瘦營打卡報體重

參加瘦瘦營以來泌霍，每天報體重打卡。我關(guān)心的不是數(shù)字述召，而是思考體重變化背后的飲食和運動朱转。

原來以前自己在不知不覺中吃了太多的食物，原來以前自己每天的運動量那么少积暖。身體是我們靈魂的居所藤为，我們要關(guān)注它的健康。

每天在興趣部落里打卡

每天在興趣部落里打卡夺刑，事無巨細地記錄自己的飲水量缅疟、所吃的食物分别、運動情況。通過記錄存淫，我發(fā)現(xiàn)我們身體需要的食物真的比我們想象的要少得多耘斩。因此會減少貪念的發(fā)生。

這難道不是在修行嗎桅咆？

我熱愛打卡括授，它讓我變成一個正能量的人。

打卡讓運動變得不再困難岩饼。運動已經(jīng)成為我的新的興趣點荚虚。每當完成一項打卡運動時，我的自信又增添了幾分忌愚。

我把運動來分享

做完一項運動曲管，我喜歡分享到我的家族群里。我希望親人們都愛上運動硕糊。老媽今天還為我點贊了院水。弟媳說我是家族里的正能量天使。帶動親人們一起運動简十，是我的目標檬某。

今天早上五點半起來打卡

我在家族群里推薦了keep的App，打開手機螟蝙，點開keep恢恼，就像請來一位隨叫隨到的健身教練，她會和著節(jié)奏強勁的音樂喊操胰默、提醒我動作要領(lǐng)场斑、讓我堅持。有了keep的陪伴牵署，運動不再孤單漏隐，而且訓練任務(wù)不知不覺就完成了。

我今天早上五點半起來打卡奴迅。目前記錄只有五天青责。我答應自己，等keep打卡記錄到100天的時候取具，把之前喜歡卻嫌貴的Maia's絲巾買回來脖隶，作為獎品發(fā)給自己。當然暇检，是請老公買單产阱。

我熱愛打卡，它讓我找到一群愛美块仆、愛生活的姐妹心墅。

不僅身體要健康酿矢，身材也要健美。跟嬌子學了形體儀態(tài)以后怎燥，我也和一幫愛美的姐妹在群里打卡，互相促進蜜暑。

大家一起打卡

打卡讓我收獲了一群愛生活铐姚、愛美的姐妹。我們互相傳遞正能量肛捍，大家一起相約美麗到老隐绵。

我熱愛打卡，它讓我明白自信來自于自己的努力堅持拙毫。

自打11月8日依许，我在51.talk上買了次卡學英語以來，每天早上六點打開電腦缀蹄，通過網(wǎng)絡(luò)跟菲律賓外教學英語峭跳，一個多月以來，目前還沒有一天中斷過缺前。

自信心是自己給的蛀醉。登上這個卓越同窗榜的第二名，讓我更進一步肯定自己衅码。

我的名字位列卓越同窗榜第二名拯刁。

我熱愛打卡，它讓我更好地幫助別人逝段。

當我體會到打卡的妙處時垛玻，我把打卡運用到我的教學上。

在我的聲音課程里奶躯，我給大家布置的課后練聲任務(wù)帚桩，除了少數(shù)幾位完成，其他的幾位都沒有怎么練習巫糙，因此進步不大朗儒，遠沒有達到我預期的效果添忘。也難怪烟零，大家都很忙，沒有那么多時間練聲龙亲。于是我?guī)ь^在群里打卡練聲浙值，帶動大家利用好碎片時間練習恳不。

好聲音來自于天場日久地練習

老藝人說得好：“拳不離手，曲不離口开呐。一天不練烟勋，自己知道规求；兩天不練，同行知道卵惦；三天不練阻肿，觀眾知道【谀颍”

被稱為“鋼琴詩人”的傅聰在接受鳳凰衛(wèi)視采訪時說丛塌，他每天至少練四個小時基本功，活動手指畜疾、跑音階赴邻，七十多歲了，從未間斷過啡捶。如果要準備演出姥敛，他每天的練琴時間會增加到八個小時。

大師尚且如此瞎暑，更何況普通人呢彤敛？沒有人能隨隨便便成功。因此金顿，基本功的練習是要堅持一生的臊泌。

昨天我去上課時，發(fā)現(xiàn)自打卡以后揍拆，大家都行動起來了渠概。曉君在別人講話時，還不停地做口部操呢嫂拴。如果你在地鐵上看到一個人念念有詞播揪，或者看到一位女司機一邊開車，一邊不停地張大嘴巴筒狠、伸長舌頭時猪狈，你千萬不要覺得她有病，說不定是我們經(jīng)典班的姐妹們在利用碎片時間練聲呢辩恼！

以前我常常忙碌了一整天雇庙，到晚上躺在床上的時候卻想不起來究竟這一天都干了些啥。日子就是這樣浮皮潦草地過去了灶伊。自從打卡以來疆前，我發(fā)現(xiàn)我的每一天都是忙而不亂的。我很清晰地知道我正在做什么聘萨，我還要做什么竹椒。我專注在當下每一個打卡的任務(wù)上。因此我現(xiàn)在的一天比從前的一天能做更多的事米辐。

我熱愛打卡胸完，每完成一個打卡任務(wù)书释，我離那個最好的自己就又近了一步。