文字摘抄

• 每當(dāng)想到我會成為另一個生命幸福與否的重大的“因”，我就感到沉重與猶豫印蓖。
• 父母很大程度上決定了他們的子女是否愿意成為父母——這樣的結(jié)論旗闽，其實(shí)很宿命論。還有比這更悲觀的事實(shí)么蜡塌？不僅悲觀碉纳，而且悲傷。
• 只有我在乎的人才能傷我的心馏艾。
• 張愛玲：人生整個是寒冷的劳曹。愛情是一團(tuán)紅泥小火爐奴愉，在一個凋敝的角落，小小的铁孵，怯怯的锭硼，這個慘淡的隆冬的世界就去那團(tuán)小火爐取暖，擁上前去蜕劝，撲出一陣陣的冷風(fēng)檀头，那小火苗若隱若現(xiàn)，就快要被吹滅了——然而終究還是沒有岖沛。這就是我眼里的人生和愛情暑始。
• 孤獨(dú)意味著，我們在誠實(shí)面對內(nèi)心的困境婴削；也意味著廊镜，我們在從內(nèi)心汲取力量。
• 小孩常常以“自毀”的方式來表達(dá)對父母的憤怒和攻擊唉俗，而他們渾然不覺嗤朴。一個人攻擊父母時，總是伴隨著攻擊自己虫溜。
• 要對生活有愛雹姊，對小孩有愛，情緒平和吼渡，能無條件的接納孩子容为，在孩子漫長的童年中，有耐心照顧他寺酪，能接受一定程度的自我損耗和自我犧牲坎背。不強(qiáng)制孩子，不局限孩子的視野寄雀，給孩子尊重和自由得滤。
• 你感到憤怒和怨恨，而這個世界依舊如此運(yùn)轉(zhuǎn)盒犹，你什么也改變不了懂更，你只有對外的攻擊轉(zhuǎn)向?qū)ψ约骸Ｒ钟舻娜思卑颍⒉皇切娜缢阑揖谛钟粢彩且环N強(qiáng)大的能量，它可以強(qiáng)烈到殺死自己卓嫂，它是變相的不被接納的仇恨——對那些不受控的外界力量的仇恨慷暂。
• 許多人都懷有一種僥幸：孩子是萬能藥〕况ǎ可惜事實(shí)不是這樣的行瑞，孩子填補(bǔ)不了生活的黑洞奸腺，孩子最多只能掩蓋問題或推遲一段時間，該來的還會來血久。
• 女人活得壓抑突照、憤懣、恐懼氧吐，最受傷害的就是她們的孩子讹蘑。反過來，如果女人被尊重副砍、別鼓勵衔肢、被賦予庄岖，如果她們不背負(fù)偏見和習(xí)俗的枷鎖豁翎，如果她們能夠完整地去實(shí)現(xiàn)自己的潛能，能自由地施展能力和追求幸福隅忿，她們的孩子將看到快樂和力量的榜樣心剥，這樣的教育才是深刻和持久的。
• 無論我的過去怎樣背桐，我不能一直活在對過去的分析之中优烧。我的現(xiàn)在和未來是有選擇的， 只要我愿意選擇链峭，我就可以選擇畦娄。
• 精神危機(jī)也是一種尋求改變的訊號，是當(dāng)事人正在自我省思弊仪，重新自我評估熙卡，為的是達(dá)到新的、更良好的適應(yīng)励饵。

從這個角度來說驳癌，沒有精神危機(jī)，是否也意味著對當(dāng)下的認(rèn)可役听，或不自知颓鲜。

• 父母是神，看似決定著子女的命運(yùn)典予，可父母又不是神甜滨，因?yàn)橐粋€生命有他自己的內(nèi)在動力，不是任何人可以輕易壓制和左右的瘤袖。
• 糾結(jié)和怨恨衣摩，是因?yàn)樯碓谄渲校菬o力感引發(fā)的焦灼和憤慨孽椰。當(dāng)一個人走得足夠遠(yuǎn)昭娩，當(dāng)他并不會被父母輕易影響或控制時凛篙，接納父母，就變得輕松而容易了栏渺。
• 自戀呛梆，就像膨脹的腫瘤，會堵塞一個人與外接的聯(lián)結(jié)通道磕诊，使他們活在自己的小世界里填物，看不到真實(shí)的別人，也看不到真實(shí)的世界霎终。他們看到的一切滞磺，都是自己那個封閉狹小的空間折射出來的影像。他們沒有實(shí)體莱褒，不敢與他人建立真正的關(guān)系击困，他們常常若即若離，常彻阃梗考驗(yàn)別人的真誠程度阅茶，更不要說去付出了。
• 主動地去愛時谅海，心是敞開的脸哀、流動的，但這樣的敞開帶來危險的感覺扭吁。真正地去愛撞蜂，就是在突破原有的“自己的世界”；真正地去愛侥袜，是勇敢的人才有的行為蝌诡。
• 勇敢來自什么？來自知足與自信系馆。內(nèi)心充裕富足的人送漠，更勇敢。有過匱乏和被傷害的經(jīng)歷由蘑，則更容易導(dǎo)致自我封閉和退卻闽寡。這就是孤獨(dú)的真相：不是不想要，而是不敢要尼酿。
• 夜里夢的數(shù)量爷狈，和白天對自己的忠誠程度，成反比裳擎。
• 不再游離于世俗之外涎永，不再害怕煙火味，而是全身心的投入生活，踏實(shí)地完成一個普通人的旅程：愛自己羡微、愛人谷饿、被愛，感受這其中的豐厚與重量妈倔，做一個“人”該做的博投，而不是否定和摒除人性，追求徹底的遺世獨(dú)立盯蝴。
• 做人父母毅哗，本來是一個澄明的起點(diǎn)，是天性中的真愛重新復(fù)蘇的機(jī)會捧挺，并由己推人虑绵，對更多生命有了呵護(hù)之心——這一切都是自然而然發(fā)生的，并不需要刻意而為闽烙。
• 一個人只有清醒地認(rèn)識到父母對子女的影響翅睛，才會對父母之職有所敬畏，才會自省與自查鸣峭，才會避免無意識的代際傷害宏所。一個人認(rèn)識到這一點(diǎn)酥艳，他不可避免地要經(jīng)歷一個客觀認(rèn)識自己父母的過程摊溶，在這個過程中，他會痛苦地追溯到自我創(chuàng)傷的來源充石，他會發(fā)現(xiàn)父母的局限甚至不堪莫换，他會感到無能為力、憤怒骤铃、絕望拉岁、怨恨。他只有承認(rèn)了這份無能為力惰爬、憤怒喊暖、絕望、怨恨撕瞧，才可能走出來陵叽，用真正理解的目光重新打量父母。

當(dāng)我們開始以審視的目光重新打量父母丛版，總是會看到這樣那樣的局限巩掺，而又不能、無能去改變父母页畦。我們能做的胖替、應(yīng)做的，一方面是不斷審視自己，避免錯誤的重演独令；一方面是要學(xué)會接納端朵，像接納自己、接納孩子一樣燃箭，接納我們的父母逸月。

讀后感

• 父母、環(huán)境遍膜、經(jīng)歷碗硬，在我們每個人身、心都留下了深深的痕跡瓢颅。但這些都不是絕對恩尾，我們可以突破，雖然這很難挽懦。

• 生育孩子的過程翰意，其實(shí)是一個完善自我的計(jì)劃。我們可以明白為人父母的苦心信柿，體會親密無間冀偶、彼此信任的愛，找到人生的意義渔嚷。當(dāng)然进鸠，如果這些你已經(jīng)有了，那么這個過程（機(jī)會）是否還要形病？看心情吧客年！
• 自信、控制感漠吻，會帶來對內(nèi)的平靜量瓜、對外的寬容；反之途乃，則會帶來恐慌绍傲、焦慮，進(jìn)而引發(fā)抑郁耍共。
• 對養(yǎng)育孩子沒有信心烫饼，某種可能是對自己沒有信心，隱含著某種對父母的不滿划提。這種不滿是什么枫弟？我還沒有想清楚，而且有點(diǎn)不敢想鹏往。
• 孩子不是女人的全部淡诗。女人骇塘，和男人一樣，需要有獨(dú)立的思想和生活韩容。當(dāng)然款违，首先要有獨(dú)立的能力。
• 情商群凶，也許只是一種覺知和回應(yīng)他人的能力插爹。情商的缺失，也許是因?yàn)閶雰呵肷摇⑼暝病⑸倌?的這些階段，沒有在與父母間的交流中獲得有效的回應(yīng)毅弧，沒有被引導(dǎo)去體會气嫁、學(xué)習(xí)這種能力。就我而言够坐，好像是這樣的寸宵。

很意外，看到這樣一本解答生育疑惑的書元咙。雖然這是為女性所寫梯影，但我受益匪淺，特別是像我這樣有生育疑惑的男性并不太多庶香。閱讀的過程甲棍，讓我對父母、成長重新做了梳理和反思脉课。曾經(jīng)以為自己很幸運(yùn)救军，雖然不知道來自何處，我養(yǎng)成了思考和自我完善的習(xí)慣√攘悖現(xiàn)在看來，我自戀而又勇于自我批判戳寸，我內(nèi)心的恐懼來自于對自己的不滿呈驶。