21天每日閱讀打卡模板：
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Day2/21 19+謝婷+深圳
【書籍名稱】《活出生命的意義》
【閱讀記錄】
第二部分“意義療法”
1小時(shí)100頁
內(nèi)容有點(diǎn)專業(yè)巨缘，不能全部集中精力，會分神悍及，且不能完全理解笼痹。
【閱讀感受】
1.找到生命之意義有三個(gè)主要途徑丘喻。
第一是創(chuàng)造或從事某種工作。
第二是經(jīng)歷某種事情或者面對某個(gè)人。（愛的意義）
第三是在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度镰吆。（苦難的意義）
治療師扮演的角色好比眼科專家而不是畫家磺浙。畫家試圖向我們表達(dá)他自己所見的世界是什么樣子洪囤，而眼科醫(yī)生試圖讓我們自己去觀察世界實(shí)際上是什么樣子。意義療法師的作用是拓展患者的視野撕氧，使他意識到其生命潛在的所有意義瘤缩。
2.“悲劇性的樂觀主義”—杰里朗
我雖然折斷了脖子，但我沒有被生活打倒伦泥。我相信剥啤，殘疾只會增強(qiáng)我?guī)椭说哪芰Α?/p>
3.“預(yù)期焦慮”
正是恐懼導(dǎo)致了所害怕的事情的出現(xiàn)锦溪。“墨菲定律”
【實(shí)際運(yùn)用】
1.生命：尋找生命的意義府怯。
2.苦難：苦難讓你變的更強(qiáng)壯刻诊。
3.生活：打破恐懼，放平心態(tài)牺丙。
【下一步行動】
1.逐漸找到自己的“心流”時(shí)刻则涯。
2.記錄自己的經(jīng)歷事件，思考其在生命中產(chǎn)生的意義冲簿。
3.用積極樂觀的態(tài)度去生活粟判。
【每日一句】ps:每日收集一句關(guān)于‘閱讀’的金句名言～（期待大家的九宮格）
知道為什么而活的人，便能生存峦剔〉到福——尼采
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