今日做下的事：
復(fù)習(xí)復(fù)變啊掏，上課。
看專欄文章衰猛，看地面格斗教學(xué)視頻迟蜜，看小說。
寫讀后感啡省，寫日記總結(jié)娜睛，寫散打技術(shù)要點(diǎn)。
練散打卦睹。
維拉斯帶訓(xùn)畦戒，武協(xié)散打隊(duì)帶訓(xùn)。
對一些事的考慮：
1.復(fù)習(xí)復(fù)變结序。
感覺慢下來障斋，沉下心看效果最好，因?yàn)槟憧炊诵旌祝乙矝]有快速瀏覽帶來的焦慮感垃环。
而且如果找到復(fù)習(xí)的最好方式，則會(huì)事半功倍返敬，現(xiàn)在方向應(yīng)該是刷作業(yè)題遂庄，每天定一定的量，把作業(yè)題看懂劲赠，把一些注意點(diǎn)知識點(diǎn)寫下來涛目。
2.學(xué)地面技術(shù)：
蟒蛇絞，對手過來抱腿摔時(shí)经磅，你左手手擋住對方肩膀泌绣，再右手扣頸部，左手在對方手的另一邊和右手搭扣预厌，雙腳往后撤阿迈，壓住對方，搭扣的手收縮轧叽，形成木村鎖樣式苗沧，頭部埋下去往右方倒，再往前收腳炭晒。
三角鎖待逞，當(dāng)你在下位控制了對手一只手和頭部時(shí)，你可以雙腳搭扣网严，腳從側(cè)面往里收縮壓迫對方頸動(dòng)脈识樱，也可以腳卡緊折他手臂，或轉(zhuǎn)十字固。
3.編散打技術(shù)要點(diǎn)怜庸。
很多人不會(huì)花這么多時(shí)間和死功夫來編這么一個(gè)東西当犯，但是不意味著它沒有價(jià)值。至少它是我這么久以來練習(xí)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)割疾，可以讓下一屆下下屆…少走很多彎路嚎卫，對自己也是能起到不把動(dòng)作給練偏對動(dòng)作有更深的理解作用。
而且宏榕，一旦走了那么遠(yuǎn)拓诸，沒人會(huì)想在這件事上追我，完成之后麻昼，沒人會(huì)再傻逼的再編寫一份類似的奠支。
4.今日要做的事：看專欄文章。寫讀后感抚芦。編散打技術(shù)要點(diǎn)胚宦。看小說燕垃。復(fù)習(xí)。練散打井联，練雙截棍卜壕，練前后空翻，烏龍絞柱烙常。學(xué)地面格斗技術(shù)轴捎。
