我喜歡“最小消耗原則+”的精神狀態(tài)棍好。
就是秉持“做一件事只是做一件事”的態(tài)度仗岸，把精力用在“做決策"上，而不是無(wú)關(guān)緊要的思想上借笙，能夠
有效降低疲憊感扒怖。
不要把自己做的事和“偉大”、"光榮”业稼、“驕傲"等蘊(yùn)含著“過(guò)程艱難”盗痒、"犧牲巨大"等潛在含義的詞匯聯(lián)系
起來(lái)去思考，只是探究做事時(shí)的樂(lè)趣和必要意義盼忌，easy come easy go积糯，就行了。
在這個(gè)過(guò)程中你只需要去盡力谦纱，做得好就接著去做看成，做不好就換件事去做，做這件事的結(jié)果不會(huì)讓
你的人生一步登天或者墜入深淵跨嘉，至于謹(jǐn)慎地評(píng)估做事的風(fēng)險(xiǎn)川慌，那是在你決定做事前的準(zhǔn)備工作,
而不應(yīng)該是導(dǎo)致你做事時(shí)患得患失的考慮因素。
做成這件事不能說(shuō)明你nb祠乃，做不成這件事也不能說(shuō)明你low梦重，你沒(méi)有什么超乎常人的品性、特質(zhì)
能力亮瓷，你只是做了一件事罷了琴拧。
人越是強(qiáng)調(diào)自己做事時(shí)的艱難和犧牲、越是在意自己的形象嘱支，就越容易陷入“假努力”的角色扮演游
戲蚓胸，就像學(xué)生時(shí)代總有人喜歡給自己勵(lì)志，省去吃飯睡覺(jué)的時(shí)間刷題除师，但是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)沛膳、并沒(méi)
有投入到思考中，最終也沒(méi)有什么好的結(jié)果汛聚。
不要對(duì)自己做的事情賦以任何形式的執(zhí)念锹安，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一些思想可有可無(wú)、一些行為可做可不做，最
終的結(jié)果也不會(huì)有什么變化叹哭，那么最好是不想忍宋、不做，把省下來(lái)的時(shí)間用來(lái)休憩风罩，放松讶踪、愉悅自
己。
這是在進(jìn)行一場(chǎng)高效的資源配置泊交。
所以，把注意力著重放在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題上柱查，把精氣神著重放在消解挫敗感上廓俭，讓自己處于消
耗最少的狀態(tài)下，氣定神閑地去做一件事唉工。
回頭看研乒，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。
轉(zhuǎn)載自知乎 https://www.zhihu.com/question/38347269/answer/3343299001
