剛才查了一下強迫性重復晤郑，與我感覺的有些相似敌呈，有些不同。
相似的地方:有些思維~反復呈現(xiàn)造寝，經(jīng)常存在磕洪，想法和沖動。
不同的地方:概念上說诫龙，患者能夠清醒的認識到這些想法和沖動是沒有意義的析显、不合理的→卻無法擺脫和控制→導致焦慮痛苦。? ? ? 不同之處签赃，我感覺反復呈現(xiàn)谷异，經(jīng)常存在，想法和沖動是有意義的锦聊，不是沒有意義的歹嘹。例:我不放過老王~不能放下對老王的恨，憑什么讓他欺負我5年~陷在坑中無法出來孔庭。我會想盡一切辦法去報復→→未完成事件尺上。
我的強迫性重復還有一層意思材蛛，0~7歲如何，以后一生都是如何怎抛。學心理學學了8年了卑吭，感覺進步不大。
例:我小時候马绝，外公愛我~~學了心理學豆赏，更清晰:沒有外公，我就死了=活不了~~是外公的愛讓我拔山涉水迹淌、在叢叢荊棘中活了下來~~在這個世界上河绽，最感激外公→→我愛外公。強迫性重復~老大就是外公的增強版唉窃，寵愛我耙饰，并且鼓勵我獨立。
這是好的積極的強迫性重復纹份，還有壞的消極的強迫性重復苟跪。
例:我小時候，外婆也愛我~~學了心理學以后蔓涧，我知道我可以愛外公件已，同時也愛外婆(以前是我愛了外公，就不能愛外婆元暴，只能兩選一篷扩，不能全選)。這個感覺非常好茉盏，我合一了~~我懷念外婆給我做的繡花衣鉴未、攤的糯米餅鸠姨、種了大辣椒铜秆、天天吃的豆腐=一個暑假吃到我吐、薩其瑪讶迁、豬肚菜→→我掉到河里连茧，她的恐懼~著急~擔心~心疼。巍糯。啸驯。
外婆對我的影響深遠，外婆和姨婆~媽媽~我~自翔祟峦。女人的悲哀情緒~受害者情結(jié)~代際創(chuàng)傷~強迫性重復→→我還沒有走出來坯汤。
外婆是什么樣的？年輕外婆是民國時代的美人搀愧，看她以前的照片~頭發(fā)宛成發(fā)結(jié)髻，一襲曼妙旗袍，神態(tài)優(yōu)雅憂郁咱筛。我看到是年老的搓幌、任勞任怨、哀怨憂愁迅箩、認命又不認命的外婆~~寫到這里溉愁，好心疼她，付出了一生的愛和情感饲趋，卻沒有得到她想要的愛和感情拐揭，極其遺憾。
媽媽是什么樣的奕塑？年輕的媽媽扎著那個時代長長的辮子堂污，聽父母說，他們第一次相識龄砰，媽媽的長辮讓爸爸撩撥盟猖，他們由此結(jié)緣。但他們的愛情婚姻之路并不順暢换棚，媽媽好像外婆一樣式镐，堅守了一輩子，并沒有得到她想要的愛和感情」淘椋現(xiàn)在年老了娘汞，想向我們仨要愛，但我們能真正給予她嗎夕玩？
我又是什么樣的你弦？我與外婆、媽媽不同风秤。我結(jié)束了第一段婚姻鳖目，開啟第二段神仙眷戀的愛情、親情缤弦。我的功課是:我和媽媽之間的關(guān)系领迈，我在重復小時候我們之間的模式~~她指責抱怨我=控制我，我反控制=被動攻擊碍沐。
學了心理學狸捅，被壓抑的潛意識中的小神獸放出來了，爸媽2020年3月到鐵心橋住以后累提，我時不時的被動攻擊媽媽尘喝，完全不受我意識的控制，我想不攻擊都辦不到~~只能慢慢覺察自己斋陪。
媽媽的變化朽褪，媽媽缺愛~向我們仨要~我感覺無法讓她滿意~那怕我們做的極好置吓，也不可能填補愛的空洞~更何況我們仨也沒做到極好，只做了60分(我給自己打60分缔赠，估計媽媽打分更低)衍锚。媽媽
后記:①我無意識發(fā)現(xiàn)，外婆心疼我嗤堰，我心疼外婆戴质。②情緒工作坊我知道:沒有外公，就沒有我踢匣，他是我的精神支柱告匠。③生活實踐讓我明白，兩情相悅的最高境界是相互信任=我相信節(jié)節(jié)高(堅信)离唬。④爺爺和奶奶對我也影響頗大后专，我臣服爺爺我接受爺爺對我命運的安排。
