既然胖子是一口一口吃出來(lái)的薯演，那好身材又何嘗不是一步一步練出來(lái)的呢？幾乎所有重要的事情都有它所必需的時(shí)間沉淀秧了，而如今浮躁以及自稱迷茫的我們卻總只想要速成的秘訣跨扮。
依然先舉一個(gè)減肥健身上的例子，很多立下滿滿flag比如“我要先瘦三斤”或是“我要練出腹肌”的新人在連續(xù)幾天較大強(qiáng)度的訓(xùn)練后都會(huì)不停的照鏡子想要從自己的身上看到瘦下去或者練結(jié)實(shí)的痕跡验毡，然而時(shí)間不會(huì)這么快給出答案和反饋衡创，于是失望的他們決定用一頓大餐來(lái)補(bǔ)償或者犒勞一下自己，一不小心就吃多了晶通，又接著照鏡子璃氢，心里摹地就覺(jué)得自己吃胖了，遂很傷心覺(jué)得練得那么多都沒(méi)有效果然而一吃就胖狮辽，于是便選擇自暴自棄放棄治療丟下了啞鈴或是瑜伽墊一也，繼續(xù)過(guò)上原來(lái)不運(yùn)動(dòng)的生活。
這種心理喉脖，在醫(yī)學(xué)上說(shuō)重了叫體象障礙椰苟，有個(gè)有趣的名字叫丑人綜合癥，說(shuō)穿了就是怎么看自己怎么不滿意树叽。我僅想借這個(gè)說(shuō)法調(diào)侃一下這種不健康的心態(tài)舆蝴，或許躺槍的各位不必?fù)?dān)心，你們還沒(méi)有嚴(yán)重到這種地步题诵。
來(lái)自度娘的嚴(yán)肅說(shuō)法
其實(shí)這種心態(tài)是一種很普遍的現(xiàn)象洁仗，什么每天20分鐘學(xué)英語(yǔ)，一個(gè)月說(shuō)出流利口語(yǔ)性锭；每天15分鐘赠潦，一個(gè)月甩掉大肚腩。諸如此類的說(shuō)法在市場(chǎng)上占有牢牢的一席地草冈。但我想說(shuō)的是任何想要逃過(guò)時(shí)間沉淀的積累都是在耍流氓**
為什么這么說(shuō)祭椰？因?yàn)閺谋举|(zhì)上來(lái)說(shuō)臭家，我們想要的速成，其實(shí)是想要付出更少的努力而換取如愿的誘人的成果方淤。這個(gè)事情說(shuō)夸張一點(diǎn)跟你花兩塊錢(qián)想去中五百萬(wàn)的彩票是一個(gè)性質(zhì)钉赁。“我想要發(fā)財(cái)携茂，有沒(méi)有什么快一點(diǎn)而且輕松的辦法你踩？”“恩，你去買(mǎi)注彩票吧讳苦〈ぃ”
這種心理和行為模式是在違背客觀規(guī)律運(yùn)行的，而它之所以有時(shí)長(zhǎng)鸳谜，是因?yàn)榇蠹颐刻於枷裎疽粯游暮芩ヅ骸＝裉毂惩陠卧~，可能你的確花了一點(diǎn)時(shí)間過(guò)了幾十個(gè)詞咐扭，可很有可能根本就沒(méi)記住幾個(gè)芭挽，但任務(wù)完成后嘀的一下去朋友圈打個(gè)卡，且不管單詞有沒(méi)有記住蝗肪，反正看著一條條評(píng)論和贊心里是默默暗爽的袜爪，接著你又打了幾天卡評(píng)論的人漸漸少了，于是你便放棄了打卡薛闪，進(jìn)而放棄了背單詞辛馆。我們總是從即時(shí)反饋中尋求快感，而一旦即時(shí)反饋消失豁延，便將這件事棄之不顧昙篙，去尋找下一項(xiàng)，這就是為什么我們很多事情不能夠所謂的堅(jiān)持下來(lái)的原因诱咏。
語(yǔ)言學(xué)習(xí)也好瓢对，健身運(yùn)動(dòng)也罷，但凡決心要做的事情胰苏，確立標(biāo)準(zhǔn)之后便請(qǐng)持續(xù)做下去，客觀記錄自己的變化醇疼，如果沒(méi)有預(yù)期的效果硕并，不要想到放棄，而是去尋找問(wèn)題的癥結(jié)秧荆，然后接著做下去倔毙。真正一件事超過(guò)21天或者一個(gè)月以后，便可以脫離對(duì)即時(shí)反饋的依賴而不在會(huì)隨便說(shuō)放棄乙濒，同時(shí)也會(huì)對(duì)手頭的這件事情有新的看法和認(rèn)識(shí)陕赃，它對(duì)你的生活態(tài)度也必然會(huì)產(chǎn)生積極的且可能重大的影響卵蛉。
因?yàn)闀r(shí)間會(huì)淘洗掉即時(shí)反饋帶來(lái)的浮躁，沉淀下值得留存的品質(zhì)或經(jīng)典么库。那么傻丝，便請(qǐng)各位嘗試書(shū)寫(xiě)自己個(gè)人的經(jīng)典故事與傳奇吧。
