Yap,我來給大家科普單詞了，這個(gè)單詞的意思是~~~“拖延癥”绊困。文搂。。
很搞笑的時(shí)候秤朗，我討厭拖延癥煤蹭，可是卻對這個(gè)“procrastination”情有獨(dú)鐘，這是什么怪癖取视。硝皂。。我竟無言以對作谭。
好吧稽物，言歸正傳，話說為嘛要說拖延癥折欠，因?yàn)樽罱鼣D壓在我身上最大的痛苦就是文章的修回意見回復(fù)姨裸。為什么我這么抗拒，因?yàn)檫@篇文章怨酝，我只是寫了，實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思路不是我的那先，所以很多地方我不知道怎么回復(fù)农猬。
可是我又不想把自己的任務(wù)交還給師兄，我告訴自己售淡，我可以做到斤葱，以前一篇英文文獻(xiàn)解讀慷垮，做成ppt在講臺(tái)上講解，我也很抗拒揍堕，后來也完成了料身。
所以我覺得這次我依然可以，只是有些艱難罷了衩茸。
這篇文是上個(gè)月最后一天修回的芹血，只需要在明年二月份之前把意見上傳就可以了，我本來是想早些發(fā)給師兄楞慈，如果文章被接收了幔烛，或許可以趕上12月份的那次申請學(xué)位證書。
結(jié)果囊蓝，本打算這個(gè)月的第一個(gè)禮拜把文章改完的饿悬，活活給我拖到第二個(gè)禮拜，結(jié)果因?yàn)殡y度太大聚霜，到了第三個(gè)禮拜狡恬，因?yàn)樾淖煽荚嚕直晃覕R淺了蝎宇，本來說好考完試弟劲，上個(gè)周末發(fā)還給師兄的。
到了上周末夫啊，我又抗拒函卒，內(nèi)心各種糾結(jié)，就是不想打開文章撇眯，于是报嵌，到了這周。熊榛。锚国。
內(nèi)心的罪惡感，深深的侵蝕著我玄坦，糾結(jié)血筑，羞愧，內(nèi)疚煎楣，憤怒豺总，這些情緒混合在一起，壓的我特別難受择懂，可是我依然不想改喻喳。
為了讓自己的罪惡感少些，我昨天一直在看書困曙，看完了《從0到1》表伦，看完了《你是蘑菇嗎》谦去，到晚上，我看起了艾力的《你一年的8760小時(shí)》蹦哼，里面說到了34金幣時(shí)間管理法鳄哭，受了些觸動(dòng)，我下載了里面說道的APP “34 coins”纲熏，app做得很好妆丘。
然后，我完成了app的內(nèi)容赤套，按照格式寫完了昨天做的事情以后飘痛，發(fā)現(xiàn)我并沒有浪費(fèi)時(shí)間，我只是沒有做我該做的事情容握，那么什么是我該做的事情呢宣脉，為什么周末我就不能休息呢？為什么一定要把自己的任務(wù)安排的那么滿呢剔氏？
跟雷雷聊了聊塑猖，她說，你的自控力已經(jīng)很強(qiáng)了谈跛，你得讓自己玩好了羊苟，才能重新去學(xué)習(xí)。
得感憾，這句話聽完蜡励，我就釋然了，于是我開始放縱的看我一直想看的美劇《west world》阻桅，驚喜的是凉倚，我發(fā)現(xiàn)我的聽力真的好了很多，自從每天都讀英語共讀以后嫂沉，跟著熊叔純正的發(fā)音稽寒，我的口語好了很多，沒想到聽力也在不知不覺中提高趟章。
于是我給了自己一些規(guī)定杏糙，今天，明天蚓土，后天宏侍，我三天回答完三個(gè)reviewer的問題，之后交給師兄蜀漆。
最近讀的willpower负芋，里面告訴我，要學(xué)會(huì)自我同情，自我關(guān)懷旧蛾，而不是一味的自控。我需要問自己蠕嫁，我完成這些任務(wù)锨天，能給我什么好處，好處就是我不再因?yàn)闆]有完成修改文章而痛苦剃毒，我可以輕松的去做其他的事情了病袄，我可以很快的搞定這篇文章，然后畢業(yè)赘阀。
是的益缠，想想好處，給自己一定的緩解時(shí)間基公，不要即刻完成幅慌，分成段完成，然后這個(gè)拖延癥應(yīng)該會(huì)不攻自破吧轰豆。
以上胰伍。
