大腦的彌天大謊：為什么我們誤把渴望當幸福
我們的大腦錯把獎勵的承諾當作快樂的保證鲫惶，所以遵倦，我們會從不可能帶來滿足的事物中尋找滿足感
獎勵的承諾
- 奧爾茲和米爾納在發(fā)現(xiàn)小白鼠大腦里的“快感”中心后，將該實驗運用在人類身上，得到了同樣的實驗結(jié)果。
- 受刺激的大腦區(qū)域獎勵給它們的不是極大的快感望拖，而僅僅是承諾給它們會有快感
- 奧爾茲和米爾納發(fā)現(xiàn)的不是快感中心凿渊，而是“獎勵”系統(tǒng)梁只，它們刺激的區(qū)域是人腦最原始的動力系統(tǒng)的一部分
- 我們生活的環(huán)境中，存在著很多能夠刺激獎勵系統(tǒng)的東西
“我想要”的神經(jīng)生物學原理
- 當大腦發(fā)現(xiàn)獲得獎勵的機會時埃脏，獎勵系統(tǒng)就會釋放叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)
- 多巴胺會促使人們期待得到獎勵搪锣，但不能感覺到獲得獎勵時的快樂
- 多巴胺控制的是行動，而不是快樂
- 任何我們覺得會讓自己高興的東西都會刺激獎勵系統(tǒng)彩掐，從而大量分泌多巴胺构舟，讓你屈服于自己的欲望
多巴胺效應
- 現(xiàn)代科技“及時行樂” 的特點，加上原始的激勵系統(tǒng)堵幽，就讓我們成了多巴胺的奴隸
- 多巴胺的大量分泌會促使人們對某件東西上癮狗超，如果獎勵遲遲沒有到來的話，獎勵的承諾足以讓我們一直上癮
分泌多巴胺的大腦：神經(jīng)營銷學的崛起
- 當獎勵的承諾釋放多巴胺的時候朴下，你更容易受到其他形式的誘惑
- 大腦的獎勵系統(tǒng)對新鮮感和多樣性也會有反應
- 買家也可能通過味覺來讓消費者產(chǎn)生并不存在的欲望
- 一點小小的獎勵承諾就能成為緩解焦慮的良藥努咐，就能幫助人們走進自己本想逃離的東西
多巴胺的陰暗面
- 獎勵的承諾帶給我們的壓力和快樂幾乎不分上下
- 我們渴望的東西既是快樂的源泉，也是壓力的源泉
- 我們誤把渴望的感覺當作了快樂的保證
- 當我們把自己從錯誤的獎勵承諾中解放出來時殴胧，我們常常發(fā)現(xiàn)渗稍，我們誤以為的快樂的源泉，其實是痛苦的源泉
總結(jié)
有了獎勵的承諾团滥，我們就會屈服于誘惑免胃；而沒有獎勵的承諾，我們則會失去動力惫撰。這樣看來羔沙，我們似乎陷入一種困境。其實厨钻，我們完全可以換種角度來看待這個問題扼雏。當多巴胺讓我們屈服于誘惑時坚嗜，我們必須區(qū)分渴望和快樂。我們也可以利用多巴胺和獎勵的承諾來及李自己和他人诗充。
事實上苍蔬，任何一種東西都沒有絕對的好壞之分，有正面就會有反面蝴蜓，關(guān)鍵在于我們是否能夠明智的揚長避短碟绑。
