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昨天隨著朋友齋戒室琢。
我們并不像我們想的那樣需要食物蹂季。
想起過年回家大家給兩歲半的小外甥喂飯冕广，要么不讓他放開手的吃，要么一直讓他多吃一點(diǎn)偿洁。
估計我小時候也是如此吧撒汉，不吃飯被認(rèn)為天大的事，必須要把三頓飯吃全了涕滋。
其實(shí)我們真的不需要那么多食物睬辐。一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。
Namaste.
斷食【斷舍離365】
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