2017年11月16日一天的功課

圖片發(fā)自簡書App

1维雇、8.05~9.15聽早課淤刃,療愈清理

感恩寶寶起床,讓我醒來吱型,及時聽課逸贾。

在聽早課的過程中,想著把不用再重復(fù)聽的語音刪去津滞,結(jié)果聽的心里不舒服铝侵,抓心撓肺的,于是療愈清理触徐。

越收越有:感恩一大早就看到好幾個家人昨天對我的筆記打賞咪鲜,真的好感恩,都不知道這些家人是誰撞鹉,但又何須知道呢疟丙?我只需要體驗到能量的流動即可,一切都是電磁波鸟雏,數(shù)字是電磁波享郊,金錢是電磁波,贊賞是電磁波孝鹊,感恩是電磁波拂蝎。同頻共振、共舞開心惶室、感恩贊賞足矣温自。

2、9.15~10.00喜悅之道:熱早飯皇钞,打荷包蛋悼泌,吃飯。

感恩剩下的湯面夹界,沒想到放了一晚上很好吃馆里!

3、10.00~11.00喜悅之道:洗鍋,洗衣服鸠踪,和面丙者,邊洗邊活面邊聽只是反映。

4营密、11.00~12.00喜悅之道:帶兒子去媽媽家械媒,準備出去挖沙子。寫感恩日記

療愈清理:感恩老爸說讓我下去拿錢评汰,爸媽賣了房子纷捞,一人給我們兩萬,不過老爸語氣似乎有點不情愿被去,我心里既興奮主儡,又有點擔心不舒服,立即療愈清理惨缆。

越收越有:感恩老媽主動送上來了糜值,哈哈,謝謝坯墨,謝謝寂汇,感恩真我創(chuàng)造的這一切!

5畅蹂、12.00~1.00喜悅之道:帶兒子挖沙子健无,我取快遞,跑步液斜。警醒于光:邊跑步邊警醒于光累贤,感覺真好!


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


6少漆、1.00~3.00臣服接納:老爸叫我們?nèi)コ燥埦矢啵荒苴s緊回家吃飯了。

喜悅之道:回家取了點讀機示损,配的電源線回來了渗磅。順便把樓道的地大概擦了一遍。

療愈清理:但搗鼓了半天點讀機還是無法開機检访,估計壞了始鱼,感覺有一點點不好,療愈清理脆贵!

寫感恩日記医清。

感恩老媽為我們做了豆面面條,鹵也很好吃呢卖氨,哈哈会烙。

7负懦、3.15~4.00臣服接納:等寶寶在媽媽家看完汪汪隊,帶他一起回家睡覺柏腻。

療愈清理:看完后大包小包坐上電梯纸厉,因為嫌寶寶故意把爸爸電動車弄的報警,聲音刺耳五嫂,心中頓時心煩氣憤颗品,隨即療愈清理。到了11樓贫导,發(fā)現(xiàn)竟然把鑰匙落在了2樓抛猫,無奈蟆盹。結(jié)果電梯又去了20多層孩灯,進來一個人,暈逾滥,這不正是電信安網(wǎng)師傅嗎峰档,這兩天正找他呢,真我太愛我了寨昙,只要我覺自己的感覺讥巡,及時療愈清理,真我就同步為我安排舔哪!

臣服接納:把洗衣機里的衣服洗完欢顷,地毯洗完,衣服搭起捉蚤,這項任務(wù)終于完成抬驴。

8、4.00~5.00喜悅之道:睡覺

感恩睡眠缆巧,讓我眼睛得到休息布持,精神恢復(fù)。

9陕悬、5.00~~7.00臣服接納:把饃饃做出來题暖,披薩準備好,晚上吃披薩捉超!

喜悅之道:突然想起朋友王琪胧卤,問問她懷最近狀況,就直接去問了拼岳,她發(fā)來語音聊天枝誊,我就邊聊邊揉面。得知她很好裂问,我心里很開心侧啼,但我也看到了自己習(xí)慣擔心的信念系統(tǒng)牛柒,信念系統(tǒng)一旦形成,就會成為一種習(xí)慣和思維方式痊乾、生活方式皮壁,真是無形之中啊哪审!

邊做披薩邊聽高階:火眼金睛蛾魄!

給媽媽打電話打不通,快速去2樓叫她們湿滓〉涡耄看著媽媽把做好的披薩拿走,真開心叽奥!

療愈清理:媽媽嫌做披薩麻煩扔水,叨叨著,我想朝氓,你不做就行了魔市,讓你吃你還凈說打擊人的話,后來一想赵哲,這不都是我創(chuàng)造的嗎待德,這不是真的啊,哈哈枫夺,警醒于光将宪。

10、6.00~7.00喜悅之道:吃披薩橡庞,喝粥较坛,哈哈,好吃毙死,就是玉米粒放太多了燎潮,餅下次再稍微厚點。

11扼倘、7.00~8.00洗鍋确封,收拾廚房。

12再菊、8.00~8.30聽自在人生案例教學(xué)爪喘,我知道每期都非常精彩,感恩心想生老師的真誠智慧傳達纠拔!有一天我也可以作為活的教導(dǎo)去玩幫助更多人徹底解脫的游戲秉剑!

13、8.30~9.00稠诲,臣服接納:寶寶非要我給他讀故事侦鹏,草莓點心诡曙,即使不喜歡讀這個故事,也只能變著法子找樂趣了略水,即使中斷聽課价卤,中斷就中斷啦。中間讀書時我還看著手機渊涝,想趕緊讀完慎璧,隨機覺察,活在當下跨释,充分享受胸私,感覺才最重要,而不是忙著聽課鳖谈,哈哈岁疼。

感恩這些故事書,感恩當初因為丟了這本草莓點心無法歸還蚯姆,有了現(xiàn)在寶寶這么愛讀的一本書五续。

14洒敏、9.00~10.00喜悅之道:邊拖地龄恋,邊繼續(xù)聽案例教學(xué)課程。

想起和老公視頻凶伙,于是視頻郭毕,非常開心。視頻中我和老公提到以后帶寶寶去住海景房函荣,寶寶竟一時發(fā)呆显押。老公問他在想什么,寶寶竟然說他在想在大海里快樂的玩耍傻挂。我去乘碑,他竟然知道海景房什么意思,也許他不知道具體什么樣子金拒,但他知道住在那里可以在海邊玩兽肤,哈哈。

白日做夢:趁熱打鐵绪抛,我就和寶寶做了一分鐘的白日夢资铡,想想我們?nèi)ズ_呁嫠5那榫埃甭耄谷桓吲d的放聲大笑笤休,我也放聲大笑,哈哈症副,太有意思了店雅。

15政基、10.00~10.30臣服接納:答應(yīng)寶寶再讀一次草莓點心,讀的過程中闹啦,我倆都困了腋么,本來想等讀完,我要趕緊再聽今早課程亥揖,突然決定不聽了珊擂,好困啊费变!

16摧扇、10.30~11. 00喜悅之道:寫感恩日記。其實這個可以叫做感恩日記挚歧,也可以叫做活在功課中的記錄扛稽。雖然我發(fā)現(xiàn)自己不再像以前一樣出現(xiàn)那么多感恩的字眼,覺得自己是不是沒寫感恩日記啊滑负,后來立即一個靈感在张,這就是感恩日記啊矮慕!雖然你沒有寫感恩這個詞帮匾,但只要你感覺好,你不就在感恩中嗎痴鳄?寫再多感恩瘟斜,不是真正感恩有什么用呢?哈哈痪寻。

雖然我現(xiàn)在還沒有強烈的感恩心螺句,但我相信會的,早晚有一天順其自然會的橡类,那種感恩心只有自己體驗到了蛇尚,才知道是什么感覺!

今天比昨天更覺察一些顾画,覺得很棒取劫!加油,巧娜亲雪!你會越來越好勇凭,越來越好,好到你不可思議义辕!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末虾标,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子灌砖,更是在濱河造成了極大的恐慌璧函,老刑警劉巖傀蚌,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異蘸吓,居然都是意外死亡善炫,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門库继,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來箩艺,“玉大人,你說我怎么就攤上這事宪萄∫兆唬” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵拜英,是天一觀的道長静汤。 經(jīng)常有香客問我,道長居凶,這世上最難降的妖魔是什么虫给? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮侠碧,結(jié)果婚禮上抹估,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己舆床,他們只是感情好棋蚌,可當我...
    茶點故事閱讀 67,917評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著挨队,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蒿往。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上盛垦,一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音瓤漏,去河邊找鬼腾夯。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛蔬充,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蝶俱。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼饥漫,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼榨呆!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起庸队,我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤积蜻,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎闯割,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體竿拆,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡宙拉,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,976評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了丙笋。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片谢澈。...
    茶點故事閱讀 40,115評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖御板,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出澳化,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤稳吮,帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布缎谷,位于F島的核電站,受9級特大地震影響灶似,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏列林。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,458評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一酪惭、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望希痴。 院中可真熱鬧,春花似錦春感、人聲如沸砌创。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽嫩实。三九已至,卻和暖如春窥岩,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間甲献,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工颂翼, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留晃洒,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3 373
  • 正文 我出身青樓朦乏,卻偏偏與公主長得像球及,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子呻疹,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,055評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容