讀書筆記—《養(yǎng)育女孩》

養(yǎng)育女孩

1. 前言

讀書點(diǎn)亮女子生活佩厚，女子從哪里來的蚊惯？女子要去哪里辆床？

女子出生成長會給家庭和社會帶來哪些價值佳晶？

作為媽媽的女兒，女兒的媽媽讼载，怎樣才是合格的呢轿秧？

好奇和探索讓我看見了這本書，感恩咨堤！

2. 女孩早慧

女孩的發(fā)育要比男孩快菇篡，特別是大腦能力方面，早在媽媽的子宮里一喘，她們的身體就開始分泌雌激素驱还，剛出生，她們的發(fā)育水平就比男孩早幾周凸克。在說話议蟆、寫字、畫畫方面萎战，女孩也能領(lǐng)先男孩6~12個月咐容。讀幼兒園時，女孩也比男孩的分離焦慮少撞鹉。在發(fā)育上，女孩比男孩早兩年進(jìn)入青春期颖侄，男孩還懵懂無知時鸟雏，女孩已經(jīng)是小淑女了；男孩的大腦大概20歲發(fā)育好览祖，而女孩的大腦要早上兩三年孝鹊。

3. 女孩成長的5個階段

作者將女孩的成長分為5個階段：

第一階段：出生到2歲時——安全感，我是否被愛展蒂，是否安全

第二階段：2歲-5歲——探索又活，世界是否有趣快樂

第三階段：5歲-10歲——與人交往苔咪，我跟他人是否能好好相處

第四階段：10歲-14歲——了解內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自我柳骄，發(fā)現(xiàn)真正的快樂

第五階段：14歲-18歲——踏入成人世界团赏，我能對自己負(fù)責(zé)嗎

3.1 第1階段：創(chuàng)造安全的女孩(0~2歲)

生命的早期是大腦生長速度最快的時期，幫助她們大腦成長的正是愛耐薯、微笑舔清、歌唱和各種有趣的互動。研究人員用高速相機(jī)記錄了媽媽和寶寶之間的互動過程曲初，發(fā)現(xiàn)媽媽和寶寶之間存在默契的呼應(yīng)体谒，這些對話能夠幫助孩子確認(rèn)媽媽對她的愛，這有助于她在成人后察覺他人的情感臼婆，學(xué)會共情抒痒。

但如果媽媽的回應(yīng)有一點(diǎn)延遲，寶寶就會抓狂颁褂，發(fā)出激烈的哭聲故响。這時候媽媽用她特有聲音回應(yīng)，如“怎么了痢虹，噢被去，親愛的，寶貝兒”奖唯，她就很快安靜下來惨缆。在得到數(shù)千次這樣的安撫之后，她的大腦就逐漸形成了一條從壓力通往放松的通道丰捷，這也是她今后將使用的通道坯墨。

我們都知道，人際交往的重要性病往，但其實(shí)關(guān)鍵期是在6~12個月捣染，嬰兒非常看重誰在她的身邊停巷，而且女孩比男孩對社會關(guān)系更加敏感耍攘。嬰兒是不會自己安撫自己的，所以他們很容易煩躁畔勤，哼唧蕾各，嚎啕大哭，照顧者需要幫她們平靜下來庆揪，抱起來式曲，安慰她，幫他放松，以后她也會學(xué)會安慰自己吝羞，你要知道兰伤，如果媽媽們在孕期情緒激烈，會對寶寶有著非常不好的影響钧排。

寶寶需要平靜和安撫敦腔，但也需要伴隨著興奮、快樂卖氨，比如躲貓貓游戲会烙，爸爸們會把孩子高高地拋在空中，追跑打鬧筒捺。有研究表明柏腻，跟爸爸們一起瘋玩長大的孩子比那些只玩溫和游戲的孩子，抗壓能力要高得多系吭。

陪孩子玩是非常重要的事五嫂，玩耍能夠激發(fā)她們大腦的潛力，愛玩的人都善于創(chuàng)新肯尺，而且在開心狀態(tài)下長大的孩子不畏縮沃缘，也不木訥，活力十足则吟。作者對這個時期的各種早教項(xiàng)目深惡痛絕槐臀，不要把自己的孩子交給一些陌生人，記得她真正需要的是你氓仲！

3.2 第2階段：學(xué)習(xí)探索(2~5歲)

這個階段的女孩子們的重點(diǎn)就是探索水慨，要知道藝術(shù)、運(yùn)動能力敬扛，都是從2~5歲這個階段開始的晰洒。有研究表明，父母對孩子的說話方式是男女有別的啥箭。對于男孩谍珊，可能更多地會加入數(shù)字、空間等概念急侥，而對于女孩砌滞，則更多地強(qiáng)調(diào)感受和美，也就是說坏怪，我們無意中就開始對男孩灌輸理性感受贝润，對女孩則強(qiáng)調(diào)情感體驗(yàn)。事實(shí)上陕悬，你可以多跟你的女兒談數(shù)字题暖、搭積木按傅，這對培養(yǎng)他們的數(shù)字空間能力大有裨益捉超。

無需給孩子們買那些用電池和閃燈組成的新潮玩具胧卤，那些東西實(shí)際上中看不中用，對培養(yǎng)孩子的動手拼岳、探索能力幫助不大枝誊。如果孩子們的玩具、玩偶堆成山惜纸，那么她們也無從下手叶撒，給孩子準(zhǔn)備幾樣玩具，放到方便易取的盒子里耐版，經(jīng)常換幾樣就可以了祠够。對女孩子來說，一些廢紙粪牲、彩筆古瓤、蠟筆、顏料腺阳、廢舊賀卡落君、貼紙就是一個非常有創(chuàng)意的玩具庫。

請記住自然最重要亭引，電子產(chǎn)品對她們來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有立體的自然重要绎速，學(xué)琴等各種學(xué)習(xí)活動如果開始得過早，反而會損傷她的智力焙蚓。孩子需要自己的時間纹冤，需要白日夢和無所事事的空間，這樣才能讓想象力得以發(fā)展主届。關(guān)掉電視赵哲，讓孩子們可以思考，和自己對話君丁。介于我們的獨(dú)生子女過多枫夺，我們可以讓孩子們在小區(qū)建立一個玩伴小組。

女孩無疑比男孩更愛美绘闷，但有些媽媽把女孩妝扮的美過頭了橡庞，各種漂亮帶褶皺的裙子、漂亮的頭飾和鞋子只會讓束縛住孩子探索的手腳印蔗，反而那些方便結(jié)實(shí)的衣褲能讓她肆無忌憚地玩水扒最、泥巴、顏料华嘹。不要給女兒買那種特別強(qiáng)調(diào)外表和著裝的玩具吧趣，女孩也會喜歡火箭、城堡、卡車的和農(nóng)場的强挫。

要溫和但堅定地教給女孩紀(jì)律和規(guī)矩岔霸，幫助她們處理自己的感受，特別是在強(qiáng)烈情緒的時候能夠清晰地思考俯渤。

3.3 第3階段：和他人相處(5~10歲)

從發(fā)展過程來說呆细，小嬰兒并不會對和她一樣呆萌的嬰兒有多大興趣，因?yàn)榘职謰寢尭猛妫?歲以下的孩子在一起能好好相處的時間也超不過幾分鐘八匠。但到了4絮爷、5歲后，女孩子們就可以在一起好好玩那些幻想和假扮的游戲——比如百玩不膩的過家家梨树。這些游戲是培養(yǎng)創(chuàng)造力的基礎(chǔ)坑夯，而且我們是在玩耍中學(xué)會了如何與他人溝通。

對于女孩來說抡四，朋友如同氧氣一樣重要渊涝。同齡的男孩與朋友干一架，可能一小時后就又在一起廝混了床嫌，但女孩和朋友發(fā)生別扭后卻沒那么容易走出來跨释，她需要家長們關(guān)心她，撫慰她厌处，你是她社交上的領(lǐng)路人鳖谈，但大部分情況你完全可以不用干預(yù)，在她求助時阔涉，幫她分析缆娃，給予建議就可以了。

在交友方面瑰排，作者給出了很棒的7個建議：友好贯要、分享、同理心椭住、控制攻擊性崇渗、道歉、理解情緒和知道什么人可以信任京郑。而且媽媽是女孩子在社交上的榜樣宅广，如果你經(jīng)常和你老公當(dāng)著孩子面情緒失控，要么她完全和你不一樣些举，要么就完全一樣跟狱，所以，那樣做是非常愚蠢的户魏。在媽媽和寶寶的關(guān)系中驶臊，如果沒有建立起安全的連接挪挤，那么你的孩子成年后也會有這方面的問題，男孩子會逃避或者不信任媽媽关翎；但女孩卻相反电禀，當(dāng)媽媽們抑郁、疏離笤休、憤怒，她會更靠近媽媽症副，試圖幫助她店雅、安慰她。這些女孩在交友時也會更愿意和焦慮和壓抑的人在一起贞铣，因?yàn)檫@些人有媽媽的影子闹啦，她要幫助她們。

3.4 第4階段：發(fā)現(xiàn)內(nèi)心(10~14歲)

到了小學(xué)高年級辕坝，女孩們很有大人樣窍奋，敏感而成熟，你以為終于可以松口氣了酱畅，但請你注意琳袄，這個階段的女孩需要更多的關(guān)注和陪伴，需要多教導(dǎo)纺酸、多解釋窖逗、多詢問，參加更多有意義的活動餐蔬，而不是把她推出去讓她獨(dú)自成長碎紊，承受各種壓力。

我們常說樊诺，教育不是裝滿一桶水仗考，而是點(diǎn)燃一把火。美國研究青春期的頂級專家彼得·本森的火花理論非常有用词爬，他認(rèn)為所有的青少年兒童都具有某種火苗秃嗜，他將火苗分為三類——天賦（如寫作、繪畫）顿膨，性格（勇氣痪寻、同理心），承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)（如保護(hù)大自然）虽惭，他們能從中得到巨大的快樂橡类，父母的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)化孩子的火花，這些火花能夠讓孩子們在學(xué)校表現(xiàn)得更快樂芽唇、自信和健康顾画，還有比這個更重要的事情嗎取劫？

發(fā)現(xiàn)靈魂。靈魂駐扎在孩子的內(nèi)心深處研侣，幫助她們判別是非谱邪，也就是王陽明所說的“致良知”，如果你自己違背了良知庶诡，縱然別人不說惦银，你自己也會討厭自己。靈魂具有創(chuàng)造力末誓，它是真實(shí)的自我扯俱，孩子們需要去發(fā)現(xiàn)它，承認(rèn)它喇澡，和它友好的相處迅栅。在發(fā)現(xiàn)靈魂方面，如同男孩子需要一個父輩男性作為榜樣晴玖，女孩子同樣需要一個榜樣的年長女性读存，讓她知道如何成為一個強(qiáng)大的、有內(nèi)涵的女性呕屎，比如老師让簿、她喜歡的一些項(xiàng)目的教練，她的姑姑阿姨秀睛，她們應(yīng)該具有內(nèi)心溫暖平靜拜英，而又不乏味平淡，并且欣賞和支持你的女兒琅催。希望你給自己的女兒找到這樣的精神榜樣居凶，也希望你給自己的侄女、外甥女扮演起這樣的角色來藤抡，比如經(jīng)常和她們交流侠碧，參加她們的音樂會和運(yùn)動會，邀請她們在你家過夜缠黍，理解她們的困難弄兜、困擾，幫助她們與她們的父母更好溝通瓷式，這樣你就會更理解自己女兒了替饿。

3.5 第5階段：為成人做準(zhǔn)備(14~18歲)

14歲的女孩，她已經(jīng)很高贸典，度過了青春期视卢，非常聰明，怎么樣廊驼，是不是可以放手了据过？或者完全把她當(dāng)朋友惋砂，這樣大人是會輕松不少。但請記住绳锅，答案是NO西饵，這時候她們?nèi)匀恍枰改福皇桥笥蚜圮剑阈枰?guī)定她晚上幾點(diǎn)必須在家眷柔，禁止飲酒，隨時知道她在哪兒原朝，和誰在一起驯嘱，也許這樣做有點(diǎn)老套、不受歡迎竿拆，但這正是有責(zé)任心的父母應(yīng)該做的。

這個階段的孩子應(yīng)該學(xué)會自立宾尚、思路清晰丙笋、情感強(qiáng)大、處理好和別人的關(guān)系煌贴、做事有目的性御板。要告訴女孩們自己要為自己負(fù)責(zé)，保持清醒和警覺牛郑，這可以保護(hù)自己怠肋。

4. 危險與幫助：度過五大危險區(qū)

4.1 不要過早的性感

現(xiàn)在女孩子們的成長過于迅速了，女孩子過早地關(guān)心美淹朋、時尚笙各、化妝、交男朋友以及性關(guān)系這些話題础芍，她們會糾結(jié)于自己外表是否足夠美杈抢，身材是否火辣，但對精神健康的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠仑性。

女孩們在10多歲時勉強(qiáng)能忍受男孩惶楼，14歲或15歲覺得男孩有意思但招人厭，慢慢會找到一兩個好朋友诊杆，如果能夠碰到一個有趣善良的男孩歼捐，她就愿意跟他相處、約會晨汹，發(fā)展為親密的關(guān)系豹储，但這個世界上有太多信息渠道讓他們了解性的角色，她們以為性是獲得愛的方式淘这，她們以為不那樣做颂翼，她的男朋友就會離開晃洒，于是過早的性行為就發(fā)生了。墨爾本拉貝托大學(xué)曾針對青少年性問題做了調(diào)查朦乏，發(fā)現(xiàn)擁有多個性伴侶的女孩的人數(shù)從30年間從4%增長到了20%（2008）球及，而2002年還是10%。

首先呻疹，要教會孩子區(qū)分喜歡吃引、愛和色欲的不同，要告訴孩子喜歡異性是非常正常的刽锤，如果戀愛的話會有什么樣的問題镊尺，而對于色欲則要堅決戒除。

其次并思，要管好孩子接觸的信息渠道庐氮。我們知道成年人看電視是為了娛樂，而孩子們則是在看世界在流行什么宋彼，電視告訴孩子相貌最重要弄砍、你的身材不夠好、隨便發(fā)生性關(guān)系也沒什么大不了的输涕。

要記住孩子臥室里絕不能放電視機(jī)音婶。

大人們在家也基本上不要看電視。

不要購買那些女性時尚雜志或者避免讓孩子看到莱坎。

管理好孩子的上網(wǎng)衣式、電子產(chǎn)品和社交工具的使用，限制使用時間檐什，并在青少年適宜的環(huán)境下使用碴卧。

無論如何薪缆，媽媽們需要擔(dān)負(fù)起女兒在性問題上的教育沮协！

4.2 阻止壞女孩

我們經(jīng)常在媒體里看到一些小太妹欺負(fù)人的事情，有的甚至特別過分他挎，把被欺負(fù)女孩的衣服都給脫光了烫葬。要知道大概有1/5的孩子在學(xué)校里受過欺凌界弧，這是個需要家長們普遍重視的現(xiàn)象。

對欺凌者群體的研究表明搭综，這類人的家庭雖然富裕垢箕，但缺少關(guān)愛，她們對自己認(rèn)識很糟糕兑巾，只有將自己的痛苦轉(zhuǎn)移到別人身上条获，這樣才會感覺好點(diǎn)，而且這類人患抑郁癥的比例很高蒋歌，容易出現(xiàn)自殺傾向帅掘。

對待欺凌者委煤，作者認(rèn)為回?fù)舨皇呛玫慕鉀Q辦法，因?yàn)樗移圬?fù)你修档，意味著她就比你強(qiáng)大碧绞，或者她有小團(tuán)伙。告訴孩子要大聲說出自己的不滿吱窝，明確表示你很生氣讥邻，尋求幫助，這都是有用的措施院峡。由荷蘭發(fā)起的一個全球性的項(xiàng)目“巖石和水”兴使，建議教會孩子挺胸站立、有力地與對方目光接觸照激、大聲告訴對方停下发魄、然后走開等技巧。害怕俩垃、順從只會助長壞女孩的氣焰励幼，她會一直選擇你作為欺凌的對象。要記住拿破侖小時候遭受到一個高大的壞孩子的欺負(fù)吆寨，拿破侖的選擇是反擊赏淌，屢敗屢戰(zhàn)踩寇，直到最后那高個子服軟為止啄清。

也要告訴女兒，當(dāng)她的朋友被欺凌時俺孙，要勇敢地站出來反對欺凌辣卒，而不是軟弱地躲開，這樣那些壞女孩也不敢欺凌她睛榄，而且即使發(fā)生了荣茫，她的朋友也會幫她。

如果孩子的這些措施都沒用场靴，家長需要有所作為啡莉，采用平靜、友好而堅決的態(tài)度與校方旨剥、老師咧欣、對方的家長溝通，跟進(jìn)處理效果轨帜，如果無效的話魄咕，堅決轉(zhuǎn)學(xué)！爸爸們在這類事件中要站出來蚌父，為女兒打氣哮兰，做女兒的靠山毛萌！

4.3 讓減肥滾蛋吧

當(dāng)前，大部分?jǐn)[脫貧窮的國家都面臨與體重有關(guān)的兩個問題：一是大約有1/4的兒童“超重”或“肥胖”喝滞；同時又有很多人飲食紊亂阁将，什么都不吃，而且越來越多的女孩陷入了后一種情況囤躁。而事實(shí)上冀痕，我們不應(yīng)該那么關(guān)注體重，健康比體重更重要狸演！享受美食言蛇、鍛煉身體才是最好的。

為了減肥的人會選擇節(jié)食宵距，但50年的研究發(fā)現(xiàn)節(jié)食幾乎無效腊尚，95%的人會在2-5年內(nèi)恢復(fù)體重。你要知道满哪，我們?nèi)祟悢[脫饑荒也不過200年的時間婿斥，我們從石器時代進(jìn)化來的機(jī)制是：你老吃不飽，身體以為遇到了饑荒哨鸭，那么得趕緊給你增加體重民宿！在節(jié)食者的體內(nèi)，負(fù)責(zé)刺激食欲的葛瑞林會增加大約20%像鸡。而且反復(fù)節(jié)食會讓我們更胖活鹰，對身體損害會更大，那些在青春期有過體重控制的人在成年后體重會明顯高于同齡人只估。用體重指標(biāo)來衡量健康非常不科學(xué)志群。

記住嘲笑胖子是一種病態(tài)的行為，肥胖的孩子受欺凌的可能性要比普通孩子高63%蛔钙；讓孩子節(jié)食不能解決問題锌云，反而會讓她們覺得是自己的錯，有些孩子為了節(jié)食甚至吸煙吁脱，在青春期甚至有8%的女孩吸煙是為了減肥桑涎。

媽媽應(yīng)該成為一個健康的榜樣，不要過分關(guān)注體重兼贡，不討論節(jié)食攻冷，不要看那些電視節(jié)目，絕對不要考慮減肥紧显。冰箱里不要有軟飲料，全家一起吃飯枷畏，不要開電視，吃飯時只討論積極的事情冗懦。不要把食物分成“好食物與垃圾食物”，而是“日常食物與偶爾食物”，吃那些高熱量食品也不要有負(fù)罪感，那只會讓你大口吞下。記得全家在一起運(yùn)動百宇，這會形成對運(yùn)動的喜愛啄刹。

一旦你的女兒過分關(guān)注體重，情緒變化大，吃飯顯得很挑，很痛苦，那你就要警惕飲食紊亂叹俏，早期干預(yù)是非常關(guān)鍵的，而且一定要選擇專業(yè)的治療師籽前。要記得飲食紊亂是一種嚴(yán)重的心理疾病，而不是什么普通飲食問題枝哄。

4.4 遠(yuǎn)離酒精和毒品

在澳洲肄梨，大概有35%的酒被學(xué)齡期的孩子喝了，這是非法的挠锥，而酒是他們父母提供的众羡。很多父母認(rèn)為孩子少喝點(diǎn)酒沒什么關(guān)系，還有所謂“地中海方式”蓖租，吃飯時讓孩子抿一小口紅酒粱侣。這是完全錯誤的，研究證實(shí)蓖宦，即便是十幾歲的孩子少量飲酒齐婴，都會以非常驚人的方式改變大腦。他們的腎臟稠茂、肝臟還沒有發(fā)育完全柠偶，無法像成年人一樣快速吸收酒精，于是對大腦造成了嚴(yán)重的傷害，而且青少年習(xí)慣性飲酒诱担，他們成年后酗酒的可能性比青少年時期未接觸酒精者要多60%鲫售。更別說什么酒后亂性之類的危險事情。所以该肴，美國把21歲作為了禁酒的年齡情竹，這是非常合適的。當(dāng)然匀哄，毒品之類的危險就更不用多說了秦效。

孩子們與酒精、毒品的距離與富裕程度無關(guān)涎嚼，與受教育水平無關(guān)阱州，與智力、能力無關(guān)法梯，唯一的因素是來自家長的監(jiān)督和指導(dǎo)苔货。家長需要讓孩子明白酒精和毒品對身體的危害，對孩子在哪兒立哑，與誰相處的規(guī)矩和底線夜惭，通過友好但堅決的談判，讓他們明白自己的責(zé)任铛绰，確保她們有能力保證自身安全诈茧。

切記不要給孩子喝酒，家長們偶爾喝一杯捂掰，逢年過節(jié)喝點(diǎn)就夠了敢会，特別是不要在壓力大的時候喝酒，否則她會看到你“需要”酒精这嚣，壞榜樣遠(yuǎn)比言行更重要鸥昏。

4.5 撕破網(wǎng)絡(luò)世界的面紗

我們的生活再也離不開網(wǎng)絡(luò)了，但網(wǎng)絡(luò)世界的負(fù)面也隨之而來了：

虛擬交往取代了真實(shí)的人際交往姐帚，年輕的女孩們再也不想離線吏垮，F(xiàn)acebook、Instagram卧土、微信惫皱、微博像樊、QQ空間上隨時都有信息在更新尤莺，睡覺時手機(jī)也不離枕頭。因?yàn)槭翘摂M世界生棍，所以有惡毒評論盛行颤霎，而對孩子們造成了很大的傷害。比如有一個對肥胖姑娘的評論：“你需要一個擁抱……在你的脖子上……用一根繩子……”而因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)欺凌造成的自殺也屢屢發(fā)生。

網(wǎng)絡(luò)上的色情信息更是滿天飛友酱。澳大利亞有53%的13歲以下的女孩看過色情圖片晴音，16歲的女孩的比例則達(dá)到了97%。她們在做作業(yè)時用搜索引擎就會彈出無數(shù)個無關(guān)的色情信息缔杉。這是一代沒有性經(jīng)歷就看過性暴力的孩子锤躁，研究表明，這會誘導(dǎo)男孩子認(rèn)為可以強(qiáng)迫女孩進(jìn)行性行為或详，而女孩也會困惑系羞，女人是不是為男人服務(wù)的工具，女孩即使不喜歡這樣霸琴，她也會困惑于椒振，按照色情片，她應(yīng)該享受這些梧乘。

父母們應(yīng)該怎么做：你要和你的孩子進(jìn)行深度的談話澎迎，讓她明白網(wǎng)絡(luò)的便捷，也要知道網(wǎng)絡(luò)上到處存在的陷阱和陰暗面选调；你可以幫孩子注冊社交賬號夹供，但要設(shè)置為最大程度的隱私保護(hù)，你要成為他們的好友仁堪，告訴孩子父母只是關(guān)心你的安全罩引；給孩子用的電腦安裝網(wǎng)頁過濾系統(tǒng)，你要關(guān)注她的上網(wǎng)記錄枝笨；對他們使用電子產(chǎn)品的時間做出限制袁铐，特別是睡前不得使用電子屏幕；最重要的是你要和你的孩子保持暢通的溝通渠道横浑，她看到了什么讓她不開心的事情都會跟你說剔桨，而你也要保持足夠的耐心和警覺。

5. 女孩和她們的父母

5.1 女孩和媽媽

媽媽是女兒的榜樣徙融。對95%的女孩來說洒缀，同性的影響力是最大的，而且一般都是母親讓她們懂得了成為一個女人的意義欺冀。在她不同人生階段树绩，她可能會崇拜媽媽、憎恨媽媽隐轩、敬仰他饺饭、指責(zé)她，但沒有女兒會認(rèn)為她不重要职车。

“鏡像神經(jīng)元”——在不知不覺中將我們看到他人的行為轉(zhuǎn)變成為自己做事的方式瘫俊。所以鹊杖，做好準(zhǔn)備吧，你的女兒將會成為你扛芽！你和朋友如何相處骂蓖？你是如何面對壓力？你是如何放松川尖？特別是你如何和你的愛人相處登下？你是不是個路怒族，你是不是情緒會突然爆發(fā)叮喳。有了孩子庐船，就是要給自己各種行為裝個檢查器。

讓你的孩子了解你的價值觀嘲更，比如注重安全筐钟，體諒他人，信守承諾赋朦，必要的讓步和妥協(xié)篓冲，短期和長期的態(tài)度，勤奮與收獲等宠哄。她雖然可能會表現(xiàn)得不以為然壹将，但她們會逐漸采納你的見解的。

在女孩們步入學(xué)校后毛嫉，如果你能為她們營造一種有規(guī)律有節(jié)奏的生活诽俯，就會幫助孩子們從學(xué)校的喧雜和競爭的環(huán)境中平靜下來，比如全家一起吃飯承粤，固定時間睡覺（睡前閱讀）暴区，經(jīng)常安排一些外出活動，一些智力競賽（字謎辛臊，填詞）的活動仙粱，生日party，與父母單獨(dú)談話或旅行的活動彻舰。

要記得放手是必然的伐割，是幫助她成長的一部分，到了16歲刃唤，她就不會想讓你陪伴她太多隔心。你把她培育得越出色，她就會走得越遠(yuǎn)尚胞，但要知道得到愛滋養(yǎng)的孩子越長大硬霍，雖然空間距離越遠(yuǎn)，但內(nèi)心與她的媽媽就越親密辐真。

5.2 女孩和爸爸

研究表明须尚，爸爸如果在培育女兒上投入較多崖堤，她就會表現(xiàn)出更多的自信侍咱、成績更好耐床，而且很少出現(xiàn)少女懷孕、酗酒或吸毒的問題楔脯。爸爸們?nèi)绻龈嗟募覄?wù)撩轰，女兒就會更有自信選擇一些挑戰(zhàn)性的工作，如成為領(lǐng)導(dǎo)人昧廷、科學(xué)家堪嫂。

孩子小時候就會判斷家里這個又高又壯的家伙是威脅還是安全？你要讓孩子感到安全木柬，就需要用溫柔的聲音在家里說話皆串，不僅對她，也包括所有的家人眉枕。你要和他玩騎馬恶复、摔跤的游戲，假裝被她打敗速挑，她會非常興奮谤牡，而且感覺到你在保護(hù)她。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)姥宝，爸爸和媽媽對女孩的作用是互補(bǔ)的翅萤，媽媽讓女孩安心，爸爸則給她們自信腊满。而且爸爸與女兒的關(guān)系是她以后與男性相處的基礎(chǔ)套么，如果爸爸尊重她，聽她的意見碳蛋，她就不會接受別的男孩不尊重她违诗；如果爸爸經(jīng)常和她開玩笑，和她討論一些深刻的話題疮蹦，她會更加自信诸迟，不被別人操縱；如果爸爸經(jīng)常開心和她一起玩愕乎，她就會知道自己很有魅力阵苇，是被人喜歡的！

許多青春期的女兒會跟爸爸對著干感论，爸爸對女兒看不順眼绅项，女兒想成為自己；爸爸想控制女兒比肄，女兒則用敵意來對待控制快耿。但建議爸爸們要知道一些事情囊陡，青春期女兒的情緒是很難控制的，她的前額皮質(zhì)在重建掀亥，杏仁體控制了她的大腦撞反，要么反擊，要么逃跑搪花，她很難聽得進(jìn)別人的意見遏片，喜歡迷戀一些瘋狂的事情，但那都是短暫的撮竿。你想要幫助她吮便，需要拿出你的傾聽、耐心幢踏、溫和髓需、幽默、同理心房蝉，而不是道理僚匆、指責(zé)。

6. 后記

一首小詩《媽媽心語》

出生惨驶，

女兒來到這個世界

也才知道我的母親生育我的恩德白热；

看著女兒長大，

我能看到我給她的童年粗卜；

內(nèi)在的心智種子屋确，

外在的身體成長，

內(nèi)在和外在之間的關(guān)聯(lián)续扔；

終有一天攻臀，

當(dāng)我離開，

一個優(yōu)雅纱昧，明白刨啸，內(nèi)在強(qiáng)大的女人會繼續(xù)生活；

女兒還將把我教她的一切傳給她的后代识脆！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----------------趙波兒（元媽媽）