能說：知識(shí)標(biāo)準(zhǔn)? ? ? ? ? ? ? 會(huì)教：儀態(tài)訓(xùn)練
董卿圖:直線――曲線瓦呼，直――柔测暗，端莊的姿態(tài)是禮儀的核心
一碗啄，塑造親和力的微笑
二，站姿挺拔彰顯氣度
三饲宿，行走優(yōu)雅凸顯氣質(zhì)
四胆描，手勢(shì)規(guī)范顯露教養(yǎng)
五，坐姿端正表達(dá)涵養(yǎng)
六国夜，鞠躬致意大國(guó)風(fēng)范
梅拉賓法則
73855法則短绸，沒有對(duì)比，就沒有傷害
微笑的作用：是世界上最美麗的語(yǔ)言
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是世界上人與人之間最短的距離
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 產(chǎn)生信任是一切美好的開始
溫柔的目光友善的眼神：先注視礼搁，后說話
額頭――兩肩：余光活動(dòng)范圍
兩眼――鼻尖：眼神注視范圍
與人交流時(shí)眼神：注視力度和角度
明白一個(gè)道理目尖，在笑的那一刻，真誠(chéng)大于美貌
饮戳，只有是發(fā)自內(nèi)心的笑洞拨。
露牙笑：規(guī)范烦衣，端莊掩浙，服務(wù)業(yè)秸歧，典型禮儀老師，露出牙齒谬墙，彰顯熱情
淺淺一笑经备，笑不露齒
仰視60℃：傲慢侵蒙，思考
平視45℃：自信而溫和
俯視120℃：拘謹(jǐn)，疑惑
嘴笑\一度淺笑\距離五米\笑不露齒：用于陌生人點(diǎn)頭之交蘑志，感謝幫助累奈，遠(yuǎn)距離迎接等候贬派。
眼笑\二度微笑\距離三米\下巴放松：用于打招呼問候急但，下巴放松，嘴角上揚(yáng)搞乏。
心笑\三度微笑\距離一米\眉開眼笑：用于距離微笑問候波桩，眉開眼笑，喜上眉梢请敦。
愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差镐躲，樂觀看待事態(tài)，笑看人生侍筛。
九點(diǎn)靠墻練習(xí)法：膝關(guān)節(jié)并攏萤皂，靠墻站立
垂直中線練習(xí)法：耳匣椰，肩裆熙，胯，腿禽笑，腳
女士站姿:雙腳并攏入录，V字形，T字形佳镜，丁字步
正位站姿：升國(guó)旗奏國(guó)歌僚稿，并攏雙腿，當(dāng)我們心中有敬意蟀伸，我們肢體一定會(huì)有所表達(dá)蚀同，在嚴(yán)肅的場(chǎng)合缅刽，并攏雙腿。女生蠢络，膝蓋是我們一輩子的修養(yǎng)拷恨，不能隨便分開。
女雙手?jǐn)[放：雙手壺口打開谢肾，右手放在左手上腕侄，大拇指扣于掌心，手指伸直放在肚臍的下方芦疏。
交談?wù)咀耍狠p松愉快的氣氛冕杠，可以加些手勢(shì)，如果處于靜態(tài)酸茴，可以單手開合狀態(tài)分预，招財(cái)手勢(shì)，雙手掌心相扣薪捍，露出指甲笼痹，輕輕搭在上腹即可。
男士站姿：不要比肩還寬酪穿，給人感覺懶散的狀態(tài)凳干。與肩同寬是風(fēng)范。
正位站姿：雙手垂于身體的兩側(cè)與褲縫垂合被济，給人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木却停龂?guó)旗筆直站立，立正只磷。
交談?wù)咀耍河沂治⑽湛杖酰笫治赵谟沂稚希钤谑滞蠛褪直程幣プ罚匀坏拇怪狈旁谇皞?cè)预厌。
行走站姿
1.適當(dāng)擺動(dòng)雙臂自然擺動(dòng)
2.走在平行線上
3.挺拔站姿
步伐小：嚴(yán)謹(jǐn)元媚，膽怯? ? 步伐大：自信轧叽，張揚(yáng)
慢走：悠閑，懶散? ? ? 快走：積極惠毁，急躁
一根手指與手掌的區(qū)別犹芹，指人指物指方向，最好用手掌
手勢(shì)規(guī)范：五指并攏鞠绰，掌心微扣腰埂。學(xué)會(huì)捧著人說話。
指引順序口訣：點(diǎn)頭蜈膨，伸手屿笼，回頭牺荠，收手
三式指引：直臂式，彎曲式驴一，傾斜式休雌。
遞和接?xùn)|西的時(shí)候，能雙手的時(shí)候肝断，絕不單手杈曲。手捧黃金敬畏之心。
正位：面試胸懈，端端正正担扑，表達(dá)敬意的。上身和大腿成直角趣钱，大腿與小腿成直角涌献，小腿和腳底成直角。座椅子多少首有，沒事燕垃，只要三個(gè)直角。
雙手重疊放在雙腿上即可
側(cè)位：一條腿先井联，一條腿后卜壕，將自己雙腿挪到側(cè)前方，給人感覺腿修長(zhǎng)低矮，大方得體
前后：身體前傾
交叉：膝蓋朝向?qū)Ψ绞窍Ｍ蛯?duì)方交流印叁，促膝長(zhǎng)談。
上下：上身筆直军掂，將雙腿挪到側(cè)位坐姿，把另一條腿跨在腿上昨悼，上下疊放蝗锥，雙腳的腳尖朝向一個(gè)方向，不要把腳尖朝向人率触，重要場(chǎng)合不要使用這個(gè)坐姿终议。
男式坐姿：上身挺直，肩平頭正葱蝗，目光平和穴张，腿不過肩，兩腳平行两曼，兩手自然皂甘。
鞠躬：表情要適當(dāng)。
頭悼凑，頸偿枕，肩璧瞬，背，腰一條直線渐夸。
1嗤锉，挺拔站姿
2，約15度鞠躬墓塌，表示問候
3瘟忱，約30度鞠躬，表示熱情歡迎
4苫幢，約45度鞠躬酷誓，表示深感歉意
5，約90度鞠躬态坦，表示敬意和歉意
個(gè)人感悟：
學(xué)習(xí)了禮儀知識(shí)后盐数，我感受頗深、受益匪淺伞梯，更加深刻的懂得禮儀在生活中的重要性玫氢，更加清楚的明白禮儀的深邃內(nèi)涵。對(duì)個(gè)人來說谜诫，禮儀是外部形象和內(nèi)在素質(zhì)的集中體現(xiàn)漾峡，禮儀既是尊重他人也是尊重自己的要求。美丑不重要喻旷，重要是禮儀能使人美的得體生逸。
從小培養(yǎng)，構(gòu)成良好習(xí)慣且预。講禮貌槽袄、講禮儀，需要的是人人從自我做起锋谐，從小事做起遍尺。具體說來要求個(gè)人要注重儀容儀表、待人接物涮拗、禮節(jié)等各個(gè)方面乾戏。
