在森林里，悉達(dá)多結(jié)識了一位沙門剧浸，學(xué)習(xí)野外生存之道锹引，又經(jīng)過9天的跋涉找到阿羅羅伽羅摩大師。第一次修學(xué)唆香，阿羅羅大師為悉達(dá)多開示“信念”和“精勤”的重要嫌变，并示范怎樣“呼吸”以達(dá)到定境。幾天后悉達(dá)多修到了平靜和喜悅的妙境躬它；過了幾星期腾啥，他達(dá)到了禪悅和非禪悅兩者皆忘的境界，閉合了五官感受的門道冯吓，心境平靜得像風(fēng)平浪靜的湖水倘待；阿羅羅大師訝異他的進(jìn)步如此神速，接著教他修證“空無邊處”的定境桑谍，了悟了自心和太虛合二為一，一切萬象湛然不生祸挪；兩天后他進(jìn)而證得“識無邊處”的定境锣披，體證到自心存在于宇宙的每一法中；再進(jìn)一步則修到“無所有處”贿条，了悟自心以外一無所有雹仿，宇宙萬物皆是由心所現(xiàn)，心乃萬法之源整以。
這是阿羅羅大師所能教的最高境界胧辽，可是悉達(dá)多內(nèi)心的苦惱和生死困惑依然沒能解脫，于是他離開了阿羅羅大師公黑，到處尋訪名師邑商。
轉(zhuǎn)眼已離家三年了摄咆，在樹林里禪坐時，他的心中有時難免浮現(xiàn)父親人断、耶輸陀羅吭从、羅睺羅的影像，這令他煩躁又氣餒恶迈，于是尋求大道解脫生死的心愿也更加熾烈涩金。后來他遇到了烏陀迦羅摩子大師，半個月內(nèi)便已證到“非想非非想”的三昧禪定暇仲，這是個極安詳?shù)木辰绮阶觯l(fā)現(xiàn)這個也不是開啟真相的鑰匙。
于是他決定嘗試曾經(jīng)反對的苦修奈附，他想：“肉體之欲不能受控全度，心靈要達(dá)到開悟就很難∥荩”他在黑夜里進(jìn)入森林最恐怖的荒野地帶讼载，就算是身心都慌張恐懼，他也一動不動地坐著中跌，盡管每次的恐懼讓他感覺像被赤蟻刺了一樣咨堤，他依然穩(wěn)坐不移。有時他停止了呼吸漩符，直至耳朵里雷轟火燒一喘，感覺頭像被劈裂一般，又有時像被鋼箍緊鎖嗜暴，被烈火烘烤凸克，然而他心中始終保持平靜。
可6個月后的一天闷沥，在墳場被烈日烤曬了一天后萎战，黃昏的清風(fēng)吹醒了他，讓他醒悟到虐待自己的身體并不能帶來身心的安住舆逃。他回想跟隨阿羅羅大師時蚂维，那些禪坐鍛煉令他的身體得到滋潤，使他有能力去專注和集中路狮，這才是開悟的源動力虫啥。
于是他下河沐浴，決定以新的面貌開始新的征程奄妨。之后涂籽，就在他費(fèi)盡氣力爬上岸后，他體力不支昏倒了砸抛。此時评雌，村中有個少女上山祭拜树枫，正好發(fā)現(xiàn)了這一幕，立即趕過來并將供奉神明的乳汁放在他唇邊柳骄，使他蘇醒团赏。
后來他到清涼的樹蔭下坐禪，擺脫了原來對經(jīng)典的依賴耐薯，沒有刻意遠(yuǎn)離或逃避感受和思想舔清，一下呼吸、一聲鳥鳴曲初、一片樹葉体谒、一縷陽光——任何一樣?xùn)|西都可以是他靜坐的主題。他開始見到解脫之鑰就在每一呼吸臼婆、每一步伐抒痒，就在路上的每一塊石子上。悉達(dá)多從靜思他的身體進(jìn)而靜思他的感覺颁褂，靜思他所體會到的故响，包括心中起伏的每個念頭。于是他體悟到身心一如颁独，體會到每個細(xì)胞都包含著宇宙的一切智慧彩届。他只要細(xì)心看一微塵，就可以從中看到整個宇宙的真正面目誓酒。沒有一樣?xùn)|西是恒常不變的樟蠕，“無我”才是萬法之本。挾著“無我”悉達(dá)多夜以繼日地在菩提樹下禪坐靠柑，更高更新的覺悟?qū)哟握纾拖耢拍康碾姽鈱⑺樟痢??
