沒結(jié)婚以前毫深，自己沒什么目標(biāo)吩坝，很盲目的，更談不上做什么計(jì)劃哑蔫，時(shí)間安排上钉寝，也是什么著急做就做什么，甚至有時(shí)候闸迷，還會(huì)很拖延瘩蚪。生活和工作也的規(guī)律也就是該上班就上班，下班要么在家里休息稿黍，要么就去逛街疹瘦，要么就是準(zhǔn)備自學(xué)考試。也算是比較單純吧巡球！
結(jié)婚之后言沐，開了店面，時(shí)間大多數(shù)呆在店面上酣栈，就晚上那點(diǎn)時(shí)間可以自行安排了险胰。脫離了父母的看管，感覺自由了許多矿筝，漸漸的向往著出去游玩起便，曾經(jīng)有段時(shí)間晚上經(jīng)常去跳迪斯科（那時(shí)候比較流行。）喝夜茶（在我們城市，晚上九點(diǎn)半才是夜生活的開始榆综。）那時(shí)候妙痹，經(jīng)常是晚上十一十二點(diǎn)回到家里。當(dāng)然也是很晚才睡覺了鼻疮。
后來有了電腦怯伊，有了孩子，就很少晚上出去玩了判沟，晚上孩子九點(diǎn)開始睡覺耿芹，于是陪孩子睡覺后，大概十點(diǎn)半開始起床看電腦挪哄，我看的多是看電子書吧秕，或者在QQ群學(xué)習(xí)一下。當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)看點(diǎn)電視迹炼，或?yàn)g覽網(wǎng)頁砸彬。這樣很快就到了晚上的一兩點(diǎn)才睡覺。
我不知道疗涉，太晚睡覺拿霉，早上也晚起，其實(shí)就是在對(duì)自己身體的透支咱扣，加上自己的心情經(jīng)常跌宕起伏绽淘，開始悄悄的殘害自己的身體。
后來離婚后闹伪，開始辭職回家照顧媽媽沪铭，有次無意中被人拉進(jìn)一個(gè)國學(xué)群里學(xué)習(xí)。這個(gè)國學(xué)群是早上五點(diǎn)開始上課偏瓤，自己才知道原來早睡早起身體好杀怠，是順應(yīng)天時(shí)養(yǎng)生。目睹媽媽身體不好厅克，還有進(jìn)過養(yǎng)老院赔退，進(jìn)過醫(yī)院照顧老人，開始對(duì)養(yǎng)生有點(diǎn)興趣了证舟。但是對(duì)于早睡早起硕旗，自己也是被動(dòng)的接受，因?yàn)槎嗄甑牧?xí)慣女责，一時(shí)很難改漆枚，所以經(jīng)常沒法這么早就起來。
當(dāng)自己起來晚抵知，例如六點(diǎn)起來墙基，錯(cuò)過了早課的時(shí)間软族，自己會(huì)有內(nèi)疚感。有時(shí)候開始會(huì)自責(zé)残制。當(dāng)然我明白這是由以前的不自知到開始自知立砸。就像一個(gè)神經(jīng)麻木的病人開始有知覺了，那種知覺開始會(huì)感到痛的痘拆。新舊習(xí)慣的交戰(zhàn)仰禽。
后來過了一年氮墨，我開始自己組織一個(gè)學(xué)習(xí)小組早上開始和一些姐妹在網(wǎng)絡(luò)上共讀纺蛆。因?yàn)槭亲约合矚g做的事情，所以開始主動(dòng)早起了规揪。當(dāng)然因?yàn)殚_始還不大習(xí)慣桥氏，再加上有時(shí)候會(huì)又懶惰的心理。也會(huì)遲到猛铅。后來想到自己是帶領(lǐng)者字支，自己一拖延就會(huì)讓大家都散了，所以自己督促自己堅(jiān)持奸忽。
這樣堅(jiān)持下來又是一兩年了堕伪。因?yàn)樽约宏戧懤m(xù)續(xù)地帶領(lǐng)早讀，漸漸地自己很享受早讀的好處栗菜，喜歡在寧靜的早上和大家聊聊心理話欠雌，早起成了習(xí)慣。而且我發(fā)現(xiàn)早起的時(shí)間才是自己的時(shí)間疙筹。自己擁有自己的時(shí)間了富俄！
做自己喜歡做的事情，但是盡管早起了而咆，晚上還是很少可以早睡霍比，這樣休息時(shí)間不夠，身體也慢慢受到折磨暴备。后來自己身體不好悠瞬，發(fā)現(xiàn)連累到自己喜歡做的事情也吃力了。于是開始調(diào)整自己的時(shí)間涯捻，開始調(diào)整早睡浅妆。
調(diào)整好早起早睡，發(fā)現(xiàn)只有規(guī)劃好時(shí)間計(jì)劃汰瘫，自己才能心定氣閑的做好自己喜歡做的事情狂打，不然一大堆事情堆在自己面前，一天下來自己做不到混弥，還得焦慮趴乡。于是時(shí)間管理对省，規(guī)劃自己的事情也就成了順理成章的事情。
呵呵晾捏，我是由一個(gè)計(jì)劃恐懼癥的人慢慢的變成了享受時(shí)間管理的人蒿涎。這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在才是真正的愛自己。
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附：最近喜歡上的一首詩
當(dāng)我真正開始愛自己
——卓別林惦辛，寫于70歲生日當(dāng)天
當(dāng)我真正開始愛自己劳秋，
我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨胖齐，
都只是提醒我：活著玻淑，不要違背自己的本心。
今天我明白了呀伙，這叫做
『真實(shí)』补履。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得剿另，把自己的愿望強(qiáng)加于人箫锤，
是多么的無禮，就算我知道雨女，時(shí)機(jī)并不成熟谚攒，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個(gè)人就是我自己氛堕，
今天我明白了馏臭，這叫做
『尊重』。
當(dāng)我開始愛自己岔擂，
我不再渴求不同的人生位喂，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)乱灵。
如今塑崖，我稱之為
『成熟』。
當(dāng)我開始真正愛自己痛倚，
我才明白规婆，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方蝉稳，發(fā)生的一切都恰如其分抒蚜。
由此我得以平靜。
今天我明白了耘戚，這叫做
『自信』嗡髓。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間收津，
不再去勾畫什么宏偉的明天饿这。
今天我只做有趣和快樂的事浊伙，
做自己熱愛，讓心歡喜的事长捧，
用我的方式嚣鄙，以我的韻律。
今天我明白了串结，這叫做
『單純』哑子。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西肌割。
不論是飲食和人物卧蜓，還是事情和環(huán)境，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西声功。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”烦却，
但今天我明白了宠叼，這是
『自愛』先巴。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確冒冬，不犯錯(cuò)誤伸蚯。
我今天明白了，這叫做
『謙遜』简烤。
我當(dāng)開始真正愛自己剂邮，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮横侦，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下挥萌，
今天，我活在此時(shí)此地枉侧，
如此日復(fù)一日引瀑。這就叫
『完美』。
當(dāng)我開始真正愛自己榨馁，
我明白憨栽，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量翼虫，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴屑柔，
這種組合我稱之為，
『心的智慧』珍剑。
我們無須再害怕自己和他人的分歧掸宛，矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起招拙，形成新的世界唧瘾，今天我明白翔曲，這就是
『生命』！
（陳曉新編譯）
