立?秋以后建議大家要吃南?瓜媚创，
南瓜 被認?為是“搶秋膘”的首選食物。這?是由?于入?秋以后芒炼，氣?候干?燥，皮?膚黏膜水?分加速蒸發(fā)子寓，身體容易出現(xiàn)燥熱情?形。而南?瓜具?有潤燥的功效鲜屏，同?時能給人以飽?腹感惯殊，吃了南?瓜能夠儲?備過冬的能量。當然南?瓜的功?效遠?遠超過這?些，中?醫(yī)認為霎褐，南?瓜性?溫味甘冻璃，入脾、胃?經(jīng)，具?有補?中益?氣辐烂、消炎止痛厂僧、解?毒殺?蟲的功能膛锭，常食南瓜還可防?癌喻犁。
但是如果孩子有咳嗽的情況汽纤，南瓜上岗、紅薯、香蕉都要忌嘴
