4.27 星期六 晴 第6天
今天整理NLP筆記师郑，更加清晰的理解了五步脫困法
1.厘清困境
2.截止目前為止（打斷限制性信念）
3.找因果（找到當(dāng)事人自己的原因）
4.假設(shè)（假如你做到什么...會(huì)令結(jié)果發(fā)生）
5.計(jì)劃
也對(duì)“動(dòng)機(jī)和情緒不會(huì)有錯(cuò)，只是行為沒有達(dá)到效果”多了些理解蕉堰，找到背后的動(dòng)機(jī)若锁，就有機(jī)會(huì)找到更多有效的行為搁骑。
我發(fā)現(xiàn)，下來鞏固學(xué)習(xí)一遍又固，又有了不一樣的收獲仲器，下一步要在生活中運(yùn)用。
學(xué)習(xí)是沒有用的口予，學(xué)以致用才有用娄周，加油＾０＾~
