孩子啼辣，其實(shí)也很忙碌.
現(xiàn)在的孩子每天要做的事情其實(shí)非常多。不光每天的作業(yè)多得做不 完碘饼，還要參加各種輔導(dǎo)班熙兔、興趣班、課外活動(dòng)艾恼、科技小組住涉，周末可能也不 得閑，要上各種各樣的興趣班……很多孩子面對(duì)內(nèi)容繁雜的生活不知所 措钠绍，父母?jìng)円矠榇瞬粩酂溃?br>
有時(shí)候舆声，孩子忘了做作業(yè)，甚至忘了考試。
正在做某件事時(shí)媳握，忽然想到還有一件重要的事情要做碱屁。
該睡覺了，才想起來(lái)還有一科作業(yè)沒寫蛾找。
假期開學(xué)前幾天娩脾，沒日沒夜地補(bǔ)作業(yè)，假期開始時(shí)怎么不著急呢打毛？
孩子一天到晚只想著玩柿赊，不催他，根本想不起來(lái)要去寫作業(yè)幻枉，所以 每天的作業(yè)都要熬到夜里十一二點(diǎn)才能做完碰声。
孩子怎么樣才能游刃有余呢？怎樣做才能保證最重要的事情不被遺漏 呢熬甫？讓孩子養(yǎng)成制訂日程表的習(xí)慣是關(guān)鍵胰挑。
制訂日程表的目的是要讓孩子 清楚地知道什么時(shí)間該干什么，做起事來(lái)更有計(jì)劃椿肩，生活更有條理瞻颂。
規(guī)劃和管理時(shí)間不但對(duì)成年人非常重要，對(duì)孩子而言覆旱，也同樣重要蘸朋。 因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)，他的時(shí)間是有限的扣唱，是一種稀缺資源藕坯。孩子的生活除了 學(xué)習(xí)，還應(yīng)該包括更加豐富的內(nèi)容噪沙，比如課外活動(dòng)炼彪、交友、整理房間正歼、鍛 煉身體辐马、玩耍等。這些事情都是孩子發(fā)展的必要部分局义，是孩子成為一個(gè)全 面的喜爷、均衡發(fā)展的個(gè)體所需要的。孩子的時(shí)間也需要進(jìn)行規(guī)劃和管理萄唇，這樣才能使自身獲得各方面的均衡發(fā)展檩帐。
計(jì)劃與人生
在《伊索寓言》里有一個(gè)《螞蟻和蟬》的故事：
冬天，螞蟻在翻曬受潮的糧食另萤，一只饑餓的蟬向他乞討湃密。螞蟻對(duì)蟬 說(shuō)：“你為什么不在夏天儲(chǔ)存點(diǎn)糧食呢诅挑？”蟬回答說(shuō)：“那時(shí)我正在唱悅耳 的歌曲，沒有工夫泛源“瓮祝”螞蟻笑著說(shuō)：“如果你夏天吹簫，冬天就去跳舞吧达箍！”
父母跟孩子一起讀一讀這個(gè)簡(jiǎn)單的寓言吧没龙。從這個(gè)寓言中我們體會(huì) 到，時(shí)間安排不同幻梯，人生的境遇自然就不一樣兜畸。為了贏得更多的時(shí)間努释，不 管一個(gè)人有多忙碘梢，也要抽出一定的時(shí)間來(lái)做規(guī)劃。
制訂日程表伐蒂，好處多多
著名的時(shí)間管理專家阿列斯?伯雷曾說(shuō)：“一天的日子煞躬，就如同是一個(gè) 行李箱，如果你懂得裝箱的技巧逸邦，一個(gè)箱子就可以裝兩個(gè)箱子的東西恩沛。” 制訂日程表會(huì)給孩子帶來(lái)什么好處呢缕减？
1雷客、有助于孩子提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)壓力桥狡。
2搅裙、有助于孩子整理自己的思路，幫助其思考裹芝。當(dāng)一個(gè)人將思路寫到紙 上時(shí)部逮，他會(huì)感到有秩序、有條理嫂易，這些都會(huì)激發(fā)孩子更多的思考兄朋。
3、可以防止孩子漏掉某些重耍的事情怜械，使孩子的時(shí)間主要用在那些重 要的事情上颅和，防止孩子分心，防止孩子因無(wú)所事事而浪費(fèi)時(shí)間缕允。
4峡扩、有助于孩子隨時(shí)檢查學(xué)習(xí)或生活的進(jìn)程，使他忙而不亂灼芭，心中有譜有额。
5、每一天，讓孩子知道他有哪些事情要做巍佑。
6茴迁、使孩子能夠痛痛快快地玩，認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)萤衰。
7堕义、使孩子的生活更加均衡，發(fā)展更加全面脆栋。
8倦卖、使孩子對(duì)自己的生活更有控制感和方向感，更加積極主動(dòng)椿争。
9怕膛、孩子養(yǎng)成制訂日程表的習(xí)慣，對(duì)父母來(lái)說(shuō)也是一件好事秦踪。如果孩子對(duì) 自己每天做什么一清二楚褐捻，再也不用父母苦口婆心地提醒、督促椅邓，父母可 以省下多少時(shí)間和精力澳选！
記拙澳佟：如果孩子知道他每天板壮、每周、每月合住，甚至每年都該干什么绰精，他 就可以把主要的時(shí)間和精力集中在那些對(duì)他來(lái)說(shuō)更重要的事情上，最終獲 得人生的成功聊疲。
1茬底、對(duì)孩子習(xí)慣水平的測(cè)量
您的孩子，做事有計(jì)劃嗎获洲？
下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的問卷阱表，父母可了解一下孩子在安排日程方面的情況：
對(duì)于以上8個(gè)問題，如果孩子的回答大多是“是”贡珊，那么說(shuō)明孩子的時(shí) 間缺少規(guī)劃最爬，他需要學(xué)習(xí)如何制訂日程表，并養(yǎng)成習(xí)慣门岔。
孩子對(duì)時(shí)間敏感嗎
這是一個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試爱致，目的是幫助父母了解孩子對(duì)時(shí)間的敏感度。
所謂時(shí)間敏感度寒随，即是指一個(gè)人對(duì)自己在一段時(shí)間內(nèi)所完成任務(wù)量的 主觀判斷糠悯。敏感度高的人對(duì)自己?jiǎn)挝粫r(shí)間內(nèi)能做多少事情有很好的估計(jì)帮坚， 對(duì)某一事務(wù)需要多少時(shí)間也有很好的把握。
在制訂日程表時(shí)互艾，孩子需要估計(jì)某一具體事務(wù)將占用多少時(shí)間试和，從而 在日程表上留出相應(yīng)的時(shí)間。如果估計(jì)比較準(zhǔn)確纫普，他制訂的日程表就比較 容易執(zhí)行阅悍。因此，父母也有必要了解一下孩子對(duì)時(shí)間的敏感度昨稼。
那么节视，如何判斷孩子的時(shí)間敏感度的高低呢？下面就是一種判斷方 法假栓，簡(jiǎn)單易行寻行，父母和孩子不妨照著做一下。
請(qǐng)父母準(zhǔn)備好一個(gè)有秒針的鐘表但指，當(dāng)秒針指向“12”時(shí)寡痰，讓孩子閉上 雙眼，預(yù)計(jì)時(shí)間已經(jīng)過(guò)了一分鐘后再睜開眼睛棋凳，看看孩子的預(yù)計(jì)值與實(shí)際 時(shí)間差多少，屬于哪一種類型连躏。
1. 第一種類型：預(yù)計(jì)值跟實(shí)際時(shí)間相比剩岳，少十五秒鐘以上，這說(shuō)明孩子 性格較急入热，遇到什么事情都想盡快完成拍棕。
2.第二種類型：預(yù)計(jì)值跟實(shí)際時(shí)間相比，少于 五秒或者多于五秒之 內(nèi)勺良，這說(shuō)明孩子對(duì)時(shí)間的敏感度較高绰播，往往能比較準(zhǔn)確地做出時(shí)間規(guī)劃。
3.第三種類型：預(yù)計(jì)值跟實(shí)際時(shí)間相比尚困，多至六秒至十五秒之間蠢箩，這說(shuō) 明孩子屬于對(duì)時(shí)間反應(yīng)較為遲鈍的那一種，這提示父母要經(jīng)常督促和檢查 孩子時(shí)間管理的情況事甜。 第四種類型：預(yù)計(jì)值比實(shí)際時(shí)間多十五秒鐘以上谬泌，這說(shuō)明孩子對(duì)時(shí)間 的敏感性很差，父母要更加用心地培養(yǎng)逻谦。
您的孩子屬于哪一種類型掌实？
這種評(píng)估時(shí)間敏感度的方法其實(shí)也是訓(xùn)練時(shí)間敏感度的方法。孩子對(duì) 時(shí)間的敏感度有助于他評(píng)估完成某一任務(wù)需要多少時(shí)間邦马，這是制訂日程表 的基礎(chǔ)贱鼻。
2宴卖、 做事有計(jì)劃習(xí)慣的培養(yǎng)方法
如何做事有計(jì)劃
什么是時(shí)間
（1） 做事有計(jì)劃，要先從認(rèn)識(shí)時(shí)間開始邻悬。
時(shí)間是日程表的框架和結(jié)構(gòu)嘱腥，培養(yǎng)孩子制訂日程表的習(xí)慣，父母應(yīng)該 先讓孩子認(rèn)識(shí)什么是時(shí)間拘悦，了解時(shí)間的特性齿兔。
時(shí)間是一個(gè)抽象的概念，它不同于我們身邊常見的桌子础米、椅子等具體 事物分苇，它看不見，摸不著屁桑。讓孩子初步認(rèn)識(shí)時(shí)間医寿，父母不妨從一個(gè)關(guān)于時(shí) 間的謎語(yǔ)開始。
世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的蘑斧，最快的又是最慢的靖秩，最能 分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最受惋惜的竖瘾？沒有它沟突，什么 事情都做不成。它使一切渺小的東西歸于毀滅捕传，使一切偉大的東西生 命不絕惠拭。
這個(gè)謎語(yǔ)的謎底是什么呢？為什么庸论？
上面這個(gè)謎語(yǔ)見于法國(guó)著名思想家伏爾泰的哲理小說(shuō)《查第格》职辅，是 大祭司為了考察查第格的智力所出的。 聰明的查第格是怎么回答的呢聂示？
最長(zhǎng)的莫過(guò)于時(shí)間域携，因?yàn)樗罒o(wú)窮盡；最短的莫過(guò)于時(shí)間鱼喉，因?yàn)槿魏?人也沒有做完一生所有工作的時(shí)間秀鞭。在等待的人，時(shí)間是最慢的蒲凶；在作樂 的人气筋，時(shí)間是最快的。它可以擴(kuò)展到無(wú)窮大旋圆，也可以分割成無(wú)窮谐枘；當(dāng) 時(shí)誰(shuí)都對(duì)它不加重視灵巧，過(guò)后又為此后悔莫及搀矫，感到惋惜抹沪。沒有它，什么事 都做不成瓤球。不值得后世紀(jì)念的融欧，它都令人忘卻；偉大的卦羡，它都使它們永垂 不朽噪馏。
孩子猜出這個(gè)謎語(yǔ)了嗎？如果他猜出來(lái)绿饵，那說(shuō)明孩子已經(jīng)對(duì)時(shí)間的特性有了比較好的了解欠肾。如果沒有猜出來(lái)，也不要緊拟赊，父母正好以此為契 機(jī)刺桃，幫孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間，了解時(shí)間的特性吸祟。
（2）讓孩子對(duì)時(shí)間更敏感
除此之外瑟慈，還可以結(jié)合制訂日程表習(xí)慣的培養(yǎng)，在日常生活中培養(yǎng)孩 子對(duì)時(shí)間的敏感度屋匕，增強(qiáng)孩子對(duì)某一項(xiàng)事務(wù)所花時(shí)間估計(jì)的準(zhǔn)確度葛碧。方法 其實(shí)很簡(jiǎn)單。
某件事情開始時(shí)炒瘟，先估計(jì)它所需要的時(shí)間吹埠。當(dāng)這件事情完成時(shí)，記錄 下實(shí)際使用的時(shí)間疮装。比如：
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，相信孩子會(huì)估計(jì)得越來(lái)越準(zhǔn)確粘都。這樣孩子既認(rèn) 識(shí)了時(shí)間廓推，也能體會(huì)到時(shí)間管理的樂趣。
3翩隧、學(xué)會(huì)制訂日程表
（1）選擇日程表
俗話說(shuō)：“工欲善其事樊展，必先利其器《焉”要制訂日程表专缠，首先要選擇購(gòu) 買或制作適合的日程表。一份完整的日程表應(yīng)該包括每日日程表淑仆、每周日 程表涝婉、每月日程表。在選擇日程表時(shí)蔗怠，還要注意選擇那些樣式活潑墩弯、便于 攜帶的日程表吩跋，方便孩子裝進(jìn)書包或口袋里隨身攜帶。
（2）制訂每日日程表
日程表準(zhǔn)備完畢渔工，下面父母就可以指導(dǎo)孩子按照下面三個(gè)步驟編制每 日日程表了锌钮。
列事務(wù)清單
所謂事務(wù)清單，就是一個(gè)人每天要做事情的羅列引矩。列事務(wù)清單可以防 止孩子遺漏重要的事情梁丘，而且列事務(wù)清單的過(guò)程，其實(shí)也是孩子整理思路 的過(guò)程旺韭，有助于他把思想和精力都集中在這些要做的事情之上氛谜。
父母可以試著指導(dǎo)孩子列出某一天的事務(wù)清單，把孩子從早上起床 一直到晚上上床睡覺這一整天要做的事情都羅列出來(lái)茂翔。在列每日事務(wù)清單 時(shí)混蔼，最好對(duì)照著學(xué)校的課程表進(jìn)行。
下面是北京市一位小學(xué)四年級(jí)學(xué)生列出的星期一的事務(wù)清單：
在列事務(wù)清單時(shí)珊燎，要注意以下幾點(diǎn)：
1惭嚣、盡可能把所有的事務(wù)都考慮到，甚至連要買什么東西悔政，要給誰(shuí)打電 話這樣的小事情也要考慮到晚吞。
2、一定要把事務(wù)清單寫下來(lái)谋国，落實(shí)到紙上去槽地。如果不寫下來(lái)，我們就 很容易忘掉某些事情芦瘾，因?yàn)槊總€(gè)人的記憶容量都是有限的捌蚊，容易發(fā)生遺 忘，正所謂“好記性不如爛筆頭”近弟。
估計(jì)每項(xiàng)事務(wù)的時(shí)間長(zhǎng)度
做任何事都需要花一定的時(shí)間缅糟，因此，在制訂日程表的時(shí)候祷愉，一定要 考慮某一項(xiàng)事務(wù)需要花多長(zhǎng)時(shí)間窗宦，這樣才能科學(xué)地安排日程表的事務(wù)。
應(yīng)該注意的是：在估計(jì)每項(xiàng)事務(wù)所需時(shí)間時(shí)二鳄，一般要高估赴涵，可以高估出25%，甚至50%的時(shí)間订讼，這樣做可以使孩子感到不是那么緊張髓窜，在做每件事的間隙有放松的時(shí)間，也有利于4躯嫉、留出時(shí)間處理突發(fā)事情（比如接電話）纱烘。多余的空閑時(shí)間杨拐，孩子也可以做一些自己感興趣的事情，作為對(duì)他有效管理時(shí)間的獎(jiǎng)賞擂啥。
列出事務(wù)清單哄陶，估計(jì)完每項(xiàng)事務(wù)所需時(shí)間以后，孩子就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)哺壶，有一些事情可以一起做屋吨，比如購(gòu)買生日禮物和購(gòu)買新的彩筆就可以一次完成，這樣就比兩次購(gòu)買省下差不多二三十分鐘時(shí)間山宾。再仔細(xì)一想至扰，購(gòu);買這些東西可以在放學(xué)回家的路上進(jìn)行，多繞一點(diǎn)路资锰，多花10分鐘時(shí)間敢课，這樣就不用專門跑一次商場(chǎng)，又省下不少時(shí)間绷杜。列日程表的好處還真不少直秆！
把個(gè)人事務(wù)與個(gè)人時(shí)間結(jié)合起來(lái)
相比前兩個(gè)步驟，第三個(gè)步驟就簡(jiǎn)單多了鞭盟，第三個(gè)步驟就是把孩子每天要做的事務(wù)與時(shí)間結(jié)合起來(lái)圾结，稍加修整，就成功制作成每日的日表了齿诉。
固定時(shí)間和空白時(shí)間
先標(biāo)出起床和睡覺的時(shí)間筝野，再填上上課時(shí)問、上學(xué)來(lái)回的時(shí)間粤剧、課后必需的活動(dòng)時(shí)間歇竟。這些都是固定時(shí)間决左，把這些要保證時(shí)間的事項(xiàng)填完灼擂，再看看空白的地方，這就是你要利用的部分屠凶〔黾牵空白時(shí)間屬于家庭作業(yè)、興趣愛好懊烤、娛樂梯醒、交友和家人了。
如果按計(jì)劃完成了某項(xiàng)事情腌紧，就可以在“完成情況”一欄的“口”打 “√”茸习，如果沒有完成，就打“×”壁肋，并在“口”之后的空白處說(shuō)明原因以 及何時(shí)完成号胚。
如果孩子一開始所列出的事務(wù)過(guò)多籽慢，那么總體計(jì)算下來(lái)所需要的時(shí) 間，可能就會(huì)超出孩子所擁有的總體時(shí)間猫胁，這時(shí)箱亿，父母就需要指導(dǎo)孩子重 新規(guī)劃事務(wù)，去掉一些事情弃秆，將其放在周末或其他時(shí)間完成届惋，以確保每件 事情都能分配到足夠的時(shí)間。
或者菠赚，父母也可以幫助孩子分析哪些事情還可以完成得更有效率脑豹， 占用更少的時(shí)間，比如16:00—16:30做作業(yè)衡查，孩子是否能夠利用得更充分瘩欺， 高效率、高質(zhì)量地完成當(dāng)天的作業(yè)拌牲，這樣放學(xué)后17:10～17:40的寫作業(yè)時(shí) 間就可以空出來(lái)了俱饿，孩子利用這段時(shí)間可以做自己感興趣的事情，比如 跟鄰居好朋友打打羽毛球们拙，鍛煉身體稍途，或者做自己喜歡的手工等。
總之砚婆，要盡量使孩子的生活安排得既豐富多彩械拍，又不至于太緊張，這 樣孩子就能逐漸感受到日程表的好處和時(shí)間管理的樂趣了装盯。
4坷虑、執(zhí)行日程表
日程表是一種工具，像其他任何一件工具一樣埂奈，其價(jià)值來(lái)源于執(zhí)行迄损。 日程表制訂得再完美，如果不執(zhí)行账磺，都只不過(guò)是白日夢(mèng)芹敌。
每日日程表制訂以后，下面孩子要做的就是按照日程表去行動(dòng)垮抗。每天 晚上睡覺前的最后一件事情氏捞，兢是先檢查當(dāng)天日程表執(zhí)行的情況，然后對(duì) 照課程表冒版、每周日程表制訂第二天的日程表液茎。
執(zhí)行日程表對(duì)孩子來(lái)說(shuō)并非一件容易的事情，除了需要孩子的自覺以 外，還需要父母多指導(dǎo)捆等、多監(jiān)督滞造。通過(guò)三到四周的堅(jiān)持，這種習(xí)慣就有可 能成為孩子的習(xí)慣栋烤，孩子會(huì)受益終身的谒养。
制訂每周日程表和每月日程表
制訂每周日程表和每月日程表跟制訂每日日程表差不多，只不過(guò)線條 粗一些班缎，主要記錄一些比較重大的事情蝴光，不用特別具體，因?yàn)橹朴喢恐苋?程表和每月日程表的目的是為了總體把握時(shí)間达址。下面就是一種每周日程表 的格式蔑祟，可供參考：
對(duì)于每月日程表，父母可以跟孩子依照掛歷設(shè)計(jì)一份沉唠。每月日程表的 線條可以更粗一些疆虚，比如說(shuō)6月6號(hào)是爺爺?shù)纳眨敲丛诿吭氯粘瘫?月6 日這一天標(biāo)上“爺爺生日”即可满葛。
5径簿、習(xí)慣養(yǎng)成的評(píng)估
讓孩子看到自己的進(jìn)步
評(píng)估是習(xí)慣培養(yǎng)中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。通過(guò)評(píng)估嘀韧，孩子可以知道哪 些地方做得很好篇亭，哪些地方還有待改善、有待調(diào)整锄贷。
每天晚上译蒂，在孩子睡覺前，父母有必要與孩子一起評(píng)估孩子當(dāng)天事務(wù) 完成的情況谊却。評(píng)估主要集中在兩個(gè)方面柔昼。
一是對(duì)每天事務(wù)完成情況進(jìn)行評(píng)估。
(1)如果滿分是100分炎辨，我（孩子）給今天的執(zhí)行情況打 _____分捕透？
為了提高孩子的積極性，父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子給自己打一個(gè)稍高的分 數(shù)碴萧，這樣孩子才會(huì)對(duì)自己更有信心乙嘀。
(2)今天哪些事務(wù)完成得很好？
對(duì)當(dāng)天順利完成的事務(wù)破喻，在日程表“完成情況”一欄的“口”打“√”乒躺。 如果因?yàn)椴扇×四承┯?jì)劃之外的措施或技巧，使任務(wù)提前完成了低缩，也要把 好經(jīng)驗(yàn)寫下來(lái)，給自己一些表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
(3)今天哪些事務(wù)沒有完成或完成得不好咆繁？
如果沒有完成或完成得不好讳推，就打“×”，并在“口”之后的空白處 說(shuō)明原因以及何時(shí)完成玩般。比如银觅，有一些事情可以馬上列入第二天的日程 表，有些不緊急坏为，則可以在每周日程表中做好記錄究驴。
二是對(duì)一周的日程表執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估。
周日的晚上通常是制訂下周日程表的時(shí)間匀伏。一周過(guò)去了洒忧，新的一周馬 上就要開始了，在制訂下周的周日程表之前够颠，不妨先對(duì)上一周的執(zhí)行情沉 進(jìn)行評(píng)估熙侍，試著回答下面一些問題：
(1)如果滿分是100分，我（孩子）給這周的執(zhí)行情況打 ____分履磨？
(2)在執(zhí)行日程表方面蛉抓，這周有什么經(jīng)驗(yàn)？
(3)在執(zhí)行日程表方面剃诅，今后哪些方面需要進(jìn)一步改進(jìn)巷送？
(4)使用日程表以后，我（孩子）的生活得到了哪些改善矛辕？
比如：生活更有條理了笑跛，節(jié)省了不少時(shí)間，等等如筛。
評(píng)估是手段堡牡，目的是為了更好地改進(jìn)。如果孩子覺得日程表的事務(wù)太 多了杨刨，忙不過(guò)來(lái)晤柄，可以采取以下四種方法進(jìn)行調(diào)整：
1、刪減事務(wù)妖胀。比如看電視的時(shí)間就可以適當(dāng)刪減芥颈。
2、事務(wù)延期赚抡。如果孩子覺得時(shí)間很緊張爬坑，可以請(qǐng)爸爸或媽媽代洗碗一 次，洗碗的任務(wù)延期到周末涂臣。
3盾计、減少任務(wù)售担。閱讀10頁(yè)的《哈利?波特》需要30分鐘時(shí)間，如果少讀5 頁(yè)署辉，那么時(shí)間相應(yīng)可以節(jié)省15分鐘左右族铆。
4、委托事務(wù)哭尝「缛粒可以把去商場(chǎng)購(gòu)物的事情委托給爸爸或媽媽。
通過(guò)三到四周的堅(jiān)持材鹦，不斷地評(píng)估與調(diào)整逝淹，孩子會(huì)對(duì)列日程表日漸熟 悉，孩子列日程表所用的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越少桶唐，需要父母指導(dǎo)和監(jiān)督的時(shí)間 也將越來(lái)越少栅葡。用不了多久，父母就可以放手讓孩子自己去做這一切莽红，您 就會(huì)發(fā)現(xiàn)開始花費(fèi)的時(shí)間多么有價(jià)值了妥畏！
評(píng)估應(yīng)該以父母積極的反饋為基礎(chǔ)，要與一定的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰結(jié)合起 來(lái)安吁。如果孩子在制訂日程表醉蚁、做事的計(jì)劃性方面表現(xiàn)得不錯(cuò)，那么父母就 要趁熱打鐵鬼店，進(jìn)行及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)网棍，給予孩子積極的反饋。
在獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)妇智，父母要 注意到以下幾點(diǎn)：
1滥玷、獎(jiǎng)勵(lì)是手段，不是目的巍棱，不要讓孩子對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)上“癮”惑畴。獎(jiǎng)勵(lì)的目的是 使孩子將來(lái)自覺地保持某種行為習(xí)慣，使孩子在沒有外在獎(jiǎng)勵(lì)的情況下仍 然保持某種衍為習(xí)慣航徙。
2如贷、在獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，最好針對(duì)孩子某些具體的行為到踏，而不要籠統(tǒng)地獎(jiǎng)勵(lì)杠袱。比 如，父母要具體告訴孩子哪一方面做得好窝稿，最值得獎(jiǎng)勵(lì)楣富。
3、如果孩子在做事有計(jì)劃方面表現(xiàn)得不夠理想伴榔，父母也不必過(guò)于著急纹蝴。 畢竟孩子不同于成人庄萎，孩子的認(rèn)識(shí)能力和堅(jiān)持能力都弱于成人。父母不能拿 自己的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子骗灶。對(duì)孩子進(jìn)行懲罰惨恭，父母一定要慎重，獎(jiǎng)勵(lì)為主耙旦，懲罰 為輔。有一種方法懲罰——“自然后果法”萝究，值得父母借鑒免都。自然后果法很 簡(jiǎn)單，就是讓孩子自己承受自己的行為所造成的不良后果帆竹。比如绕娘，孩子沒有 規(guī)劃好自己的時(shí)間，結(jié)果晚上準(zhǔn)備出去看電影時(shí)卻發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)作業(yè)忘做了栽连。這 時(shí)险领，父母就要狠下心來(lái)，讓孩子自己承受不能外出看電影的后果秒紧。
堅(jiān)持就是勝利
6绢陌、 父母的示范與鼓勵(lì)
習(xí)慣的培養(yǎng)需要一定的環(huán)境，制訂日程表的習(xí)慣基本上是在家庭內(nèi)形 成的熔恢，父母所起的作用至關(guān)重要脐湾，父母要為孩子養(yǎng)成好習(xí)慣創(chuàng)造適宜的家 庭氛圍。
用日程表來(lái)改善父母的生活
21世紀(jì)是一個(gè)親子相互學(xué)習(xí)叙淌、共同成長(zhǎng)的時(shí)代秤掌。父母在培養(yǎng)孩子制 訂日程表的習(xí)慣時(shí)，一定要以身作則鹰霍，帶頭把自己的日程表制訂好闻鉴、執(zhí)行 好。本書所列舉的一些活動(dòng)茂洒，父母也不妨親自嘗試一下孟岛，一來(lái)可以改善自 己的生活；二來(lái)在引導(dǎo)孩子養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)获黔，更加得心應(yīng)手蚀苛，更容易抓住培養(yǎng) 孩子習(xí)慣的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
根據(jù)孩子特點(diǎn)加以引導(dǎo)
培養(yǎng)孩子制訂日程表的習(xí)慣并不是一件輕而易舉的事情玷氏，它需要孩 子堵未，也需要父母付出艱辛的努力。在此過(guò)程中盏触，父母一定要開動(dòng)自己的腦 筋渗蟹，多想想什么樣的教育方法更加適合自己的孩子块饺，比如，對(duì)自制力較強(qiáng) 的孩子可以多給他自由發(fā)揮的空間雌芽，而對(duì)于自制力較弱的孩子授艰，開始的時(shí) 候就需要多檢查、勤督促世落，然后逐漸降低督促檢查的頻率淮腾，最后才能達(dá)到 孩子完全自治、自主屉佳。
尊重孩子的選擇谷朝，才能調(diào)動(dòng)孩子的主動(dòng)性
歸根結(jié)底，習(xí)慣的養(yǎng)成最終要落實(shí)到孩子身上武花，日程表的制訂和執(zhí) 行關(guān)系著孩子每日的生活圆凰。因此，父母在培養(yǎng)孩子制訂日程表習(xí)慣的過(guò)程 中体箕，要特別注意尊重孩子的生活专钉，尊重孩子的選擇。比如累铅，每天的自由支 配時(shí)間跃须，孩子如果愿意看電視，父母就不應(yīng)該要求孩子利用這段時(shí)間閱讀課外書争群。只有孩子按照自己的意愿制訂日程表回怜，他才有執(zhí)行的主動(dòng)性和積 極性。
一旦全家人都有了時(shí)間管理的意識(shí)换薄，并養(yǎng)成了習(xí)慣玉雾，那么您的家庭生 活必將發(fā)生很大的變化。您會(huì)發(fā)現(xiàn)家庭生活更加井井有條了轻要，一家人雖然 各有自己的事情要完成复旬，但大家一起歡笑、玩樂的時(shí)間卻增加了冲泥。這就是 時(shí)間的奇妙之處驹碍！
