鈍感力不是心理學(xué)名詞，而是日本著名作家渡邊淳一提出來的概念歼疮。告誡現(xiàn)代人不要對日常生活太過敏感杂抽，“鈍感力”，即遲鈍的能力韩脏，是非常必要的缩麸。
自我反思下，鈍感力是我很大的短板赡矢。
成立一個社群杭朱，看到有人退群阅仔，就開始莫名傷感，就覺得是不是自己做錯了什么弧械；
做完一個培訓(xùn)八酒，這么多年一直都沒有勇氣去看學(xué)員的滿意度調(diào)查表，尤其是那些不是滿分的問卷刃唐；
兒子同學(xué)媽媽的一句“你這段時間看起來氣色不好”羞迷，讓自己一天的心情都很不好；
和老公因為兒子的教育問題爭辯幾句画饥，就覺得“這日子過得真沒勁”衔瓮，恨不得趕緊離婚拉倒；
聽到別人對自己的一點負(fù)面評價抖甘，就開始陷入委屈和自我懷疑热鞍；
……
鈍感力不夠的人憑空為自己制造了很多障礙，更是浪費了自己的很多時間衔彻，想想看薇宠，真的是一件得不償失的事情。
那些鈍感力超強的人艰额，例如像郭靖澄港、阿甘，或者是許三多悴晰，他們好似基礎(chǔ)條件都不好然而卻總是會有諸多好運慢睡。
我們要從以下五個方面去持續(xù)提升自己鈍感力，這些也是鈍感力的五個典型特征：
1铡溪、迅速忘卻不快之事漂辐。
想想自己當(dāng)年花了三年的時間才走出失戀的陰影，而后將近五年的時間對于失戀這件事情也是如鯁在喉棕硫，用了將近八年的時間才走出了初戀失敗的陰影髓涯，這足以彰顯自己鈍感力的缺失。
隨時提醒自己哈扮，那些不快之事既然已經(jīng)發(fā)生纬纪，就沒必要再用自己當(dāng)下寶貴的生命去陪葬。
2滑肉、認(rèn)定目標(biāo)包各，即使失敗仍然繼續(xù)挑戰(zhàn)。
我們越長大越擔(dān)心失敗靶庙，所以就會為了保全面子而不再挑戰(zhàn)问畅，這讓自己錯失了多少成長機會。
想起當(dāng)年讀研究生的時候，明明有很好的學(xué)英語的條件护姆，但是卻在連續(xù)幾次聽不懂外教的課程后矾端，干脆放棄，讓自己在十年后的今天懊悔不已卵皂。
現(xiàn)在秩铆，我重新?lián)炱鹆擞⒄Z，雖然每天的學(xué)習(xí)成效并沒有很大灯变，然而這次絕不再放棄殴玛，因為自己明白學(xué)英語是為了讓自己能夠擁有更自由的人生。
從今年開始柒凉，每年都要讓自己勇敢去嘗試一些過去沒做過的事情族阅，不懼他們不解的目光或者嘲笑篓跛。
3膝捞、坦然面對流言蜚語。
奇葩說第五季中馬薇薇吐露自己得了抑郁癥愧沟，害怕到人多的場合蔬咬，總覺得他們在說她的各種不好。
多少名人被流言蜚語擊垮沐寺？想想阮玲玉當(dāng)年的那句“人言可畏”是多么的讓人凄然林艘。
坦然面對流言蜚語需要的心理條件是：課題分離。這是著名心理學(xué)家阿德勒提出來的一個理論混坞，即要學(xué)會區(qū)分什么是你的課題狐援，什么是我的課題。我只負(fù)責(zé)把我的事情做好究孕，而你也只負(fù)責(zé)把你的事情做好啥酱。
我們永遠(yuǎn)都無法決定別人怎么評價或者無端攻擊我們，然而我們可以做的就是好好把自己該做的事情做好即可厨诸。
4镶殷、對嫉妒、諷刺常常懷感恩之心微酬。
平心靜氣想一下別人為什么會嫉妒绘趋？是因為我們有一些他想要而不可得的東西。這些嫉妒提示著自己得到了太多颗管，感恩生活的賜予陷遮。
別人為什么會諷刺？是因為我們做了一些讓對方很看不慣的事情垦江。這些諷刺提示著自己要做反省帽馋，感恩這些人的提醒。
5、面對表揚不得寸進(jìn)尺茬斧，不得意忘形腰懂。
古人也早有訓(xùn)誡：小人得志便猖狂。而君子坦蕩蕩才是我們要修煉的品行项秉。
愿我們的鈍感力隨著年齡的增長而不斷提升绣溜。
