列一下我這段時間要做的事情
3月22晚7:30分琪學校家長會
1· 流瑜伽排課琅摩，每日練習（3月24日周六前排好課發(fā)小言老師看）4月12日前約課導課
2· 3月27日開始李哲老師的產(chǎn)后功能修復晚上9點到10點半
? ? 有空看一下相關書
3盛正、瑜伽解剖學（準備分享）
時間安排表3月22日第一天
22:00前睡
5:30起 喚醒洗漱喝水20分鐘
5:50 瑜伽運動30分鐘+10分鐘休息準備
6:30 做早餐20分鐘
6:50 早餐+豆粥
如果豆沒醒 學習
如果醒 娃早餐 陪娃讀書看書
9:00 出門遛娃+戶外運動 +買菜 2小時
11:00 回家 豆半小時動畫+我做午餐 30分鐘
11:30 吃飯20分鐘+10分鐘
12:00 午睡 2小時30分鐘
我睡30分鐘摹蘑，再學習赁酝，刷手機，
2:30 陪豆玩
在家或戶外并蝗，順帶整理
4:30準備晚餐
5:00 戶外并接琪琪
5:40 晚餐
陪豆卧檐，琪作業(yè)，搞衛(wèi)生
7:30 帶豆睡覺 30分鐘
8:00到9:00陪琪崽兒
9:00到10:00運動學習 一日復盤
