? ? 還記得最深印象的減肥就是大二那一年,想想應(yīng)該是2014年吧,那個(gè)時(shí)候也許是年輕烛愧,也許是決心比較大,用了不到四個(gè)月的時(shí)間減了15斤掂碱,那個(gè)時(shí)候有珂姐的陪伴和互相監(jiān)督怜姿,但也過(guò)的很快樂(lè),那個(gè)時(shí)候我們說(shuō)一定要堅(jiān)持好疼燥,這種痛哭再也不想經(jīng)歷第二遍了沧卢,可似乎我食言了,不加約束的自己在之后不跑步的時(shí)間里體重一度回到了原型醉者,總以為之前能做到的事情現(xiàn)在也能做到但狭,就這樣,可實(shí)際情況卻沒(méi)保持好過(guò)撬即。
? ? ? 今年四月份重新開(kāi)始跑步減肥的計(jì)劃立磁,剛開(kāi)始的,連二三公里都跑不下來(lái)搞莺,慢慢的息罗,能堅(jiān)持下來(lái),五公里也能做到才沧,可體重的下降速度卻沒(méi)那么快迈喉,可內(nèi)心就是這樣想跑下去,雖然有時(shí)候下了班特別累實(shí)在不想動(dòng)温圆,再加上準(zhǔn)備職稱(chēng)考試挨摸,有時(shí)候就會(huì)給自己找個(gè)理由,今天就不跑了吧岁歉。到六月份得运,考試結(jié)束之后,開(kāi)始了每天五公里的約定锅移,雖然體重下降的特別慢熔掺,可還是每天堅(jiān)持著,似乎對(duì)那個(gè)數(shù)字沒(méi)有了特別特別的期望非剃,似乎發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了跑步的過(guò)程置逻,喜歡上大汗淋漓的感覺(jué),喜歡上那個(gè)一直堅(jiān)持的自己备绽。原來(lái)每天下班之后券坞,都會(huì)覺(jué)得渾身無(wú)力,腰疼肺素,跑步之后覺(jué)得自己舒服了好多恨锚,第二天上班的時(shí)候也沒(méi)那么累了,也許我更喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)了吧倍靡,不想讓老年的自己后悔年輕時(shí)候的偷懶猴伶,也許,這想的有點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)了塌西。
? ? ? 每天堅(jiān)持著跑步蜗顽,雖然體重有時(shí)候兩個(gè)禮拜都不下降一點(diǎn)點(diǎn),雖然雨让,到現(xiàn)在也還沒(méi)突破那個(gè)給自己設(shè)定的目標(biāo)雇盖。可還是想對(duì)自己說(shuō)栖忠,別放棄崔挖,不堅(jiān)持一下,怎能知道自己會(huì)做到何種程度庵寞,要給自己的生活找一個(gè)能長(zhǎng)期堅(jiān)持的樂(lè)趣狸相。也許,現(xiàn)在內(nèi)心更多的想法是捐川,這已經(jīng)不是一個(gè)苦差事了脓鹃,要把它變成生活的一部分。